Tornate presto a trovarci per la STAGIONE 2023
CORSO DI NUOTO SPORTIVO
SÈTE

Preparatevi per la stagione 2023
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NPER LO SPORT  

Programma di formazione

- 9 sessioni di nuoto di 1h30 (nuoterete una volta il lunedì pomeriggio, il mercoledì mattina e il sabato mattina, e due volte al giorno il martedì, il giovedì e il venerdì).
- 2 registrazioni video saranno effettuati e analizzati dall'allenatore su base individuale (all'inizio e alla fine del corso)
- Volume : Da 5 a 9 km al giorno (a seconda del vostro livello e dei vostri piani)

I vostri formatori

Vincent ARGILLIER Bertrand VENTURI

Obiettivi del corso

Ancrementare il volume di allenamento
Dsviluppare la forza e l'efficienza motoria
Dsviluppare la velocità e la resistenza alla velocità
Separazione alle gare Masters in acque libere e in piscina

Piscina scoperta di 50 m (Centro Nautico Raoul Fonqueme)

ALLOGGIO
RISTORAZIONE

La gestione è gratuita 

- Un pasto di gruppo è incluso nel corso del venerdì sera
- Si consiglia di soggiornare presso Centro vacanze del Lazaret, vicino alla piscina!

ALTARE

- Al di fuori dell'allenamento, godetevi Sète e l'area circostante con la famiglia o gli amici.
- Se il tempo è soleggiato, la piscina sarà scoperta!

COSE DA FARE E DA VEDERE.

TURISMO

- Espazio Georges Brassens
- Plage de la corniche
- Mavere Saint-Clair
- CCentro di Sète

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CLIMA

Temperatura media di febbraio: aria 11°C ; acqua 28°C
Tasso di soleggiamento 35 %

COME
ARRIVARE

Per quanto possibile, I nostri team possono organizzare il prelievo presso le stazioni e gli aeroporti elencati di seguito.

In treno : Stazione TGV di Sète
In aereo : Aeroporto di Montpellier (40 km)
In auto : Parigi (765 km) - Lione (332 km)