18. bis 23. Dezember 2022 (Praktikum von 5 Tagen und 5 Nächten)
SPORTSCHWIMMKURS
in der Bergstation SESTRIÈRES 2100m 

 Anfänger bis Fortgeschrittene 

ab 1190€ TTC mit Vollpension und im Doppelzimmer.

- Neue Unterkunft im Zentrum des Ortes, nur wenige Schritte vom Pool entfernt.
- Nichtschwimmende Begleitperson: 750€.
- Option Einzelzimmer: 210€
- Zimmer für eine Familie von 3 Personen möglich 
- 1 Familiensuite für 4 Personen mit Wohnzimmer und Balkon nach individuellem Angebot

OPTION: überdachter Parkplatz / Skiverleih / Wellness-SPA

ICH BUCHE DIESES PRAKTIKUM

Machen Sie es schnell! Wir nehmen bis zu 15 Schwimmer auf

NSPORTLICHE ATATION

Stage altitude - Dominant crawl
Trainingsprogramm

- 8 Schwimmsitzungen in einem Becken von 1,5 Stunden
  (Morgens 9.00-10.30 Uhr und Abends 18.00 - 19.30 Uhr)
- 1 Vormittag frei am Donnerstag
- 1 freier Nachmittag am Dienstag
- 1 bis 2 Wanderungen nicht obligatorisch

- Nicht betreute Aktivitäten : Langlauf, Abfahrtski, Schneeschuhwandern, Shopping....

Trainer

Vincent ARGILLIER

Ziele des Praktikums

Aür die Erhöhung des Trainingsumfangs
DKraft und motorische Effizienz entwickeln
Deiligkeitsqualitäten entwickeln
Se sich auf Freiwasser- und Beckenrennen Masters vorbereiten

Beheiztes 25-m-Außenbecken, Blick auf die Gipfel - 2100m Höhe

UNTERKUNFT
RESTAURATION

- Unterbringung in Hotelzimmern je nach gewählter Formel
- Mit Vollpension im Grand Hotel de Sestrière. 
- In der Nähe zu Fuß vom Schwimmbad im Zentrum des Ortes Sestriere (50m zu Fuß)
- Gemeinschaftsverpflegung im Hotel und Momente der offenen Kameradschaft 
- Tea-time inklusive nach dem Skifahren und vor dem Schwimmen

Nehmen Sie an Höhe zu 

- PSchwimmen Sie in 2100 m Höhe im Freien.
- Profitieren Sie von der festlichen Atmosphäre Italiens in der Weihnachtszeit!
- Vivez im Zentrum der Olympiastation der Olympischen Spiele in Turin
- Degnen Sie Ihr Jahr mit einem Energieschub durch die Wirkung des Höhensports
- Un Top-Trainer zu Ihrer Verfügung

ZU TUN UND ZU BESUCHEN.

Ausstattungen in der Nähe

Abfahrt von den Skipisten, Langlaufski und Schneeschuhrouten vom Hotel aus
Beheiztes 25-m-Außenbecken, Blick auf die Gipfel
 Sauna, Hamam und Behandlungen im Hotel (gegen Aufpreis)
Parkplatz unter Grundstück (gegen Aufpreis)

 KLIMA
Temperatur Außendurchschnitt im Dezember : - 10°C
Temperatur Wasser : 29°C

WIE
SICH DORTHIN BEGEBEN

Einrichtung einer WhatsApp-Gruppe für Fahrgemeinschaften und Verkehr

Mit dem Zug : Bahnhof von OULX / CLAVIERE / SESTRIERES
Mit dem Flugzeug : Lyon Saint-Exupéry Flughafen - Turin Flughafen
Mit dem Auto : Paris (714 km) - Lyon (254 km)