STAGE LAVANDOU : Du 23 au 30 Octobre 2022 (Stage de 7 jours et 7 nuits) – Page 10 – STAGES NATATION, TRIATHLON, AVENTURES by NAGE LIBRE®

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STAGE NATATION RAMATUELLE: Du 29 Septembre 4 octobre 2024

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STAGE EAU LIBRE

Du 29 Septembre au 5 Octobre 2024

RAMATUELLE

Niveau 1-2-3 Connaitre son niveau

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Nos Labels

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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 25 inscrits maximumPossibilité d'accroître à 50 inscrits avec la participation de VIP pour l'encadrement. [/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] FAITES VITE ! IL RESTE 3 PLACES [/ux_text] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

NATATION EAU LIBRE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

- Séances de natation en eau libre d’1h à 2h
- Séances techniques en piscine
- Séances de yoga pour les volontaires
- Soirées ambiances NAGE LIBRE !

INFO à venir à partir du 01/2024

Le NAGE LIBRE AZUR TOURNEMENT sera organisé du 04 octobre au 06 octobre 2024 rassemblant différents formats d'évènements autour de la nage en eau libre sur le WE.

Vos entraîneurs

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Liliane FERNANDEZ" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-liliane" target="_blank"] [button text="Loic METAIS" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-loic" target="_blank"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Profiter des derniers moments de soleil et de beau temps
Appréhender l'eau libre dans ce qu'elle a de plus beau sur la côte d'azur
Gagner en autonomie et pratiquer en toute sécurité
Préparer les dernières épreuves de la saison comme le Morocco Swim Trek

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Conseil pratique : Nous vous recommandons de prendre un tube de vaseline pour atténuer les frottements

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HÉBERGEMENT RESTAURATION

[/ux_text]

Pension complète

2 salles de restaurant et une terrasse ombragée
1 espace grillade
Formules avec vin rouge et rosé compris
Possibilité de paniers pique-nique sur réservation

VENEZ EN FAMILLE :
- Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales !

Village Vacances Leo Lagrange

- Venez profiter de l’été indien en Méditerrannée !
- À 5 min de la plage mythique de Pampelonne

Wifi - Écran plat - Parking gratuit

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À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

Tourisme

Navette et petit train
Salle de sport
Les plages
Villes historiques
Gastronomie
Sports nautiques

CLIMAT

Températures moyennes en octobre : 15-20 °C

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COMMENT VOUS Y RENDRE

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Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

En train : Gare de Ramatuelle
En avion : Aéroport de Saint-Tropez

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À partir de : 0,00€

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STAGE NATATION TENERIFE : Du 29 Décembre au 04 Janvier 2024

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STAGE EAU LIBRE

Du 29 Décembre 2023 au 04 Janvier 2024

TENERIFE - ESPAGNE

Niveau 1-2-3 Connaitre son niveau

À partir de 1250 € TTC

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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum

Situé à quelques pas des impressionnantes falaises Los Gigantes surplombant l’océan. Le Globales Tamaimo Tropical vous dévoile de vastes espaces communs et des infrastructures plaisantes dans un cadre paisible. Son panel d’activités et son bel ensemble de piscines sont quelques-uns des atouts que vous aurez plaisir à découvrir au cours de votre séjour.

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NATATION EAU LIBRE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

- 1 séance de natation par jour
- 1 journée au parc aquatique SIAM PARK, le 1er janvier 2024 dan l'après-midi
- 1 journée libre pour profiter des installations

Vos entraîneurs

Objectifs du stage

Maintenir un volume de nage en eau libre en période hivernale
Découvrir la côte sous le vent de Tenerife
Passer le nouvel an en compagnie de sportifs dans un cadre estival

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- Jacuzzi* - Kids-club - Massages* - Bicycles*, Ping-pong - Billiards*.
*en supplément

HÉBERGEMENT RESTAURATION

[/ux_text]

Pension complète

- Arrivée à l’aéroport Sud Reina Sofia. Accueil par chauffeur puis transfert à votre hôtel.
- Installation à l’hôtel Appart-hôtel Globales Tamaimo Tropical 3***
- Diner et nuit à l’hôtel.

*formule All Inclusive

VENEZ EN FAMILLE :
- Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales !

L'azur du ciel et de l'eau

- Venez profiter de l’été indien en Méditerrannée !
- Températures clémentes et quelques rayons de soleil ...

Wifi - Écran plat - Parking gratuit

À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

Tourisme

- Los Gigantes
- SIAM PARK
- Parc national du Teide
- Les plages au sable noir
- Villes historiques
- Gastronomie
- Sports nautiques

CLIMAT

Températures moyennes en décembre : 21°C

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COMMENT VOUS Y RENDRE

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Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

En avion : Vol direct 2h

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À partir de : 0,00€

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STAGE PLOUMANAC'H : DU 24 AU 30 AOUT 2025

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DU 24 AU 30 Août 2025

L'INCONTOURNABLE !

STAGE EAU LIBRE AVENTURE

PLOUMANAC'H

Niveau 3-4
Connaitre son niveau

À partir de 850 € TTC (4x212,5€ hors frais)

avec 10 % de remise pour les 5 premières réservations,
avec le code : PLOUM10 Offre valable jusqu'au 15 Décembre 2025

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COMPLET

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COMPLET

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Ploumanac'h est réputé comme la destination phare de nos stages. Le premier a eu lieu en juin 2020, juste après la fin du premier confinement. Ce stage est à la fois sauvage et accessible pour des nageurs de niveau moyen à bon, grâce à la multitude d'options de nage offertes par le site. UNIQUE !

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NATATION EAU LIBRE

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Programme d'entraînement

Un programme d'entraînement et de lieux soigneusement élaboré après cinq années d'expérience sur un site absolument exceptionnel. Vous aurez la possibilité de participer à une ou deux séances de natation par jour, dans des endroits toujours variés.

1 à 2 séances de natation par jour en fonction des déplacements
Course à pied sur le sentier des Douaniers
Les plus : Yoga, approche des épreuves longues

Vos entraîneurs

Objectifs du stage

Augmenter son volume d'entraînement en milieu naturel 25 à 35 km dans la semaine
Développer sa condition physique générale
Découvrir et s'adapter à l'eau froide : 15° idéal pour une pratique sportive et la préparation à la manche !

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Au phare de Ploumanac'h vous découvrirez l'eau libre pure !

HÉBERGEMENT RESTAURATION

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Pension complète

- Hébergement en gîte de charme : Villa Perrosienne .
- Vie commune, cohésion sous forme d'auberge Espagnole
- Repas collectifs assurés par le groupe.
- Blinds tests, babyfoots et vie commune détendue

L'essentiel du stage NAGE LIBRE : un condensé d'humanité

Au coeur de l'élégante Bretagne...

- Le premier stage NAGE LIBRE® est né ici !
- Un hébergement de charme, un site naturel exceptionnel, parmi les plus beaux littoraux français. Le site idéal pour enchaîner les kilomètres en mer !

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À FAIRE ET À VISITER

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TOURISME

- La Côte de Ganit Rose
- L’île de Bréhat
- Dinan
- Cap d’Erquy - Cap Fréhel
- La baie de Saint-Brieuc
- La vallée des Saints
- Lac de Guerlédan

CLIMAT

Températures moyennes en juillet : Air 22°C, eau 16°C (combinaison recommandée pour les non initiés. Approche de la nage en maillot de bain en eau fraiche).

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COMMENT VOUS Y RENDRE

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Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les gares et aéroports cités ci-dessous.

En train : Gare de Lannion (15 km)
En avion : Aéroport de Rennes (180 km)
En voiture : Rennes (180 km) ) - Paris (526 km) - Lyon (914 km)

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À partir de : 0,00€

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Aperçu

STAGE SÈTE : Du 20 au 25 février 2023

Du 20 au 25 février 2023
Stage de TRIATHLON À SÈTE

Deux groupes de niveau envisagé

[row_inner label="Prix" style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 10px"] [col_inner span__sm="11" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"] [ux_text text_color="rgb(255,255,255)"]

490 € TTC par personne

Prix évolutif au 1er Janvier 2023
Saisissez vos choix en bas de page

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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club
Jusqu'à 15 inscrits maximum
Sète est une des rares villes tournée vers le large avec son port et ses tonniers. Les habitants de la ville de Georges Brassens et de Laurent Vidal ont un vrai tempérament. La piscine de Fonquerne est un joyau convoité par de très nombreux club de natation à cette période.
Les sites d'entrainements et l'arrière pays est extraordinaire avec des circuits de vélo inoubliables. La course à pied le long de l'étang avec Hugo sont une poésie qui rendra hommage à l'artiste le plus connue de la ville. Mais ne vous y trompez pas : l'objectif est la performance durant toute une saison.

[gap height="5px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

TRIATHLONTRAINING

[/ux_text]

Préparation objectif long et saison réussie

Stage dédié aux triathlètes ayant un objectif moyenne et longue distance dans la saison. Avoir son vélo et ses équipements de triathlon.
- 5 séances de natation d'1h30
- 2 à 3 séances de course à pied
- 3 à 4 sorties vélo
Les plus : Yoga, approche des épreuves longues, planification vers l'objectif

Vos entraîneurs

[button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [button text="Bertrand VENTURI" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-bertrand" target="_blank"] [button text="Bruno MENNECIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-bertrand" target="_blank" visibility="hidden"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Augmenter son volume d'entraînement, notamment à vélo
Développer sa condition physique générale
Développer ses qualités de vitesse et d'endurance de vitesse en natation.
Se préparer aux courses d'eau libre et de bassin Masters

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Bassin de 50m extérieur découvrable (Centre Nautique Raoul Fonquerne)

HÉBERGEMENTRESTAURATION

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La gestion de votre hébergement est libre

Un repas de groupe est prévu dans le stage le vendredi soir

Conseil pour votre hébergement :
Préférez les abords de l'étang de Thau entre Balaruc et Méze :
- Hôtel la cote Bleue
Ou proche de la piscine (natation à 13h30)
- Centre de vacances du Lazaret
- Odalys vacances
- Auberge au centre de Sète

POINTS FORTS

En-dehors des entraînements, profitez de Sète et de ses alentours en famille ou avec des amis.
Si le temps est ensoleillé, le bassin sera découvert !

À FAIRE ET À VISITER

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TOURISME

- Espace Georges Brassens
- Plage de la corniche
- Mont Saint-Clair
- Centre-ville de Sète
- Forêt des Pierres Blanches

CLIMAT

Température moyenne en février : air 11°C ; eau 28°C
Taux d’ensoleillement 35 %

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COMMENTVOUS Y RENDRE

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Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les gares et aéroports cités ci-dessous.

En train : Gare TGV de Sète
En avion : Aéroport de Montpellier (40 km)
En voiture : Paris (765 km) - Lyon (332 km)

[/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="43.4078758" long="3.7008219" zoom="10" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap]

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À partir de : 0,00€

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Aperçu

STAGE TRIATHLON PORT GRIMAUD : Du 14 au 20 Mai 2023

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Du 14 au 20 mai 2023

STAGE TRIATHLON

PORT GRIMAUD

Niveau débutant à sportif

Expert : nous contacter pour envisager un programme sur mesure [/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"]

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à partir de 690 € TTC Prix évolutif au 1er Janvier 2023 Saisissez vos choix en bas de page

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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum

Le domaine des Naîades est un site prisé par son emplacement dans le golf de Saint Tropez mais aussi depuis le tournage d’interieur sport avec Marc Antoine Olivier le nageur Français en préparation pour les JO de Tokyo.

Vous trouverez un site bucolique proche des plages de Port Grimaud en face de Saint Tropez.
Vous y associerez les entrainements de natation et les sorties en eau libre dans le golf et aux alentours.
Vous pourrez profiter de ce semaine pour découvrir la Marina, Saint Tropez et les alentours lors de vos périodes de liberté. Un air de vacances sportive avant les vacances !

COMPLET

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Faites vite ! Nous accueillons jusqu'à 25 nageurs

TRIATHLON

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Programme d'entraînement

4 séances de natation en bassin (les soirs) + 1 sortie en eau libre un matin (durée variable en fonction du niveau et de la météo)
4 Sorties Vélo Minimum
3 Sorties CAP Minimum
Yoga et étirements
Atelier mécanique vélo

Vos entraîneurs

[button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Liliane FERNANDEZ" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank" visibility="hidden"] [button text="Pierre HENRY-ARRENOUS" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-pierre" target="_blank" visibility="hidden"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Travailler sa technique de nage et sa vitesse spécifique.

Améliorer son efficacité motrice.

Sorties vélo et atelier mécanique accompagné d'un volume en terrain accidenté

Course à Pied : travail de la foulée et gammes techniques [ux_banner height="250px" bg="5255" bg_size="original" bg_pos="48% 48%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] Bassin de 50 m extérieur chauffé - Solarium - 2 toboggans - Location de vélos [/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

HÉBERGEMENT RESTAURATION

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Pension complète

Hébergement en bungalows dans la résidence des Naïades
Repas : petit-déjeuner, déjeuner au mobile home, dîner au restaurant de la résidence
Bungalows de 4 personnes maximum par bungalow (en fonction des options choisies). Chambre de deux personnes maximum.
Mobile home privatifs disponibles dans les options
Chambres privatives disponibles dans les options
Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales ! Chez NAGE LIBRE® les accompagnants font partis du groupe.

"Vu à la télé"

À FAIRE ET À VISITER

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TOURISME

CLIMAT Températures moyennes en mai : air 17°C ; mer 17,4°C (combinaison recommandée pour les débutants mais non obligatoire) ; piscine 27°C. [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4500" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4499" bg_pos="44% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

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