Stages de natation
en eau libre.

Nos stages en eau libre sont conseillés aux nageurs qui pratiquent régulièrement et nagent le crawl avec une bonne aisance. Si votre objectif est un travail technique approfondi et un entraînement par intervalles, découvrez aussi le principe des stages mixtes piscine et eau libre dans les FAQ de nos séjours. Les activités proposées dépendent du programme choisi.

Les stages sont conçus et organisés par Vincent Argillier, entraîneur de haut niveau en natation et en triathlon, et formateur de brevets d’État. L’organisation prévoit un entraîneur pour huit nageurs, un accompagnement de proximité en paddle et une communication par oreillette entre les encadrants. Les secours peuvent être contactés si nécessaire. Les parcours sont adaptés à la météo, aux marées, aux courants et au niveau du groupe, avec une connaissance du milieu marin, de sa faune et de sa flore. Rencontrer les entraîneurs.

Prévoyez une eau entre 17 et 20 °C en Corse, et entre 20 et 22 °C à Ramatuelle et au Lavandou. Ces plages sont indicatives et peuvent varier selon les conditions de mer.

La nage pratiquée est le crawl. Comptez en moyenne 2,5 km par nage, avec des parcours de 1,2 à 5 km adaptés aux conditions et au groupe. La combinaison et les palmes sont possibles. La bouée de nage est obligatoire.

Comparez les dates, les programmes et les hébergements, puis utilisez le bloc « Composer ma réservation » sur la fiche du séjour. Vérifiez la configuration choisie, les options et le total avant le paiement. Pour un conseil adapté à votre pratique, contactez l’équipe NAGE LIBRE.