Une eau turquoise, des rochers dorés, un groupe qui s’élance depuis la plage… Au Lavandou, l’automne garde un goût d’été. Venez explorer la côte depuis la mer et profiter d’une semaine qui mêle nage, progression et convivialité.
Depuis Aiguebelle, chaque sortie invite à regarder le littoral autrement : une crique à découvrir, des repères à prendre et le plaisir de nager ensemble, à son rythme.
2 nages par jour*½ journée de reposConvivialité & aventure
*Sur les journées complètes d’activité, à l’exception de la demi-journée de repos.
Température indicative, variable selon les conditions. Les parcours et les distances sont adaptés au niveau du groupe et à l’état de la mer. Vous pouvez nager avec une combinaison et utiliser des palmes ; chaque nageur doit disposer d’une bouée.
Explorer le littoral et se retrouver dans l’eau : un précédent stage au Lavandou.
01 · Trouver sa nageRespiration, orientation, technique du crawl : progressez au fil des sorties avec les conseils de l’encadrement.
02 · Explorer la côteLonger les rochers et découvrir les criques, sur des parcours adaptés au groupe et aux conditions du jour.
03 · Partager les bons momentsLes encouragements dans l’eau, les échanges sur la plage et les retrouvailles à table font aussi partie du séjour.
Le programme de votre semaine
Deux nages. Et le temps de profiter.
Sur les journées complètes, le séjour s’organise autour de deux nages par jour. Une demi-journée de repos permet de récupérer et de savourer le cadre.
Le matin
Prendre le large ensemble.
Briefing sur la plage, préparation du matériel, puis première nage : se mettre en confiance, travailler son crawl et découvrir le parcours du jour.
À midi
Se retrouver et récupérer.
Partager le repas et les sensations de la matinée, puis prendre un temps calme avant de retourner dans l’eau.
L’après-midi
Explorer une nouvelle perspective.
Deuxième sortie en mer pour prolonger la découverte du littoral, mettre en pratique les conseils et profiter de la nage en groupe.
Le soir
Prolonger la convivialité.
Le dîner réunit le groupe. On raconte sa journée, on échange et on prépare la suite du séjour avec l’équipe.
Une demi-journée pour souffler.
Une seule nage ce jour-là, puis du temps libre pour se reposer, se promener ou simplement profiter de la mer. Cette pause est placée selon la météo et la récupération du groupe.
Accueil et installation le 24 octobre ; bilan et départ le 30 octobre. Les horaires, sites et distances s’adaptent aux conditions de mer et au niveau des nageurs.
Prendre le temps de récupérer, face à la mer, lors d’une précédente édition.Au-delà des longueurs
Venir pour nager. Repartir avec des souvenirs.
Que vous veniez seul, à deux ou avec un accompagnateur, le groupe donne à la semaine sa chaleur. Un conseil, un encouragement, un rire sur la plage : les liens se créent aussi entre deux nages.
Le plaisir de partager une aventure NAGE LIBRE au Lavandou.Se retrouver à terre
Le Domaine d’Aiguebelle.
Une terrasse face à la mer, au coucher du soleil, lors d’un précédent séjour.
Chambre single, twin avec deux lits séparés ou couple avec un lit double.
L’hébergement pour 6 nuits et la pension complète reprennent la formule des précédentes éditions. L’établissement et le détail des prestations 2027 restent à reconfirmer.
Tarifs 2027
Votre séjour à la carte.
Formule ou option
Tarif
Single · 1 nageur
1 650 €
Twin ou couple · 2 nageurs
2 700 €
Prix par nageur en chambre à deux
1 350 €
Accompagnateur non nageur
990 €
Transport · par personne
130 €
Licence NAGE LIBRE FFN
30 €
21 places nageurs par stage. 15 places en single et 6 places en chambre à deux, soit 3 chambres partagées entre twin et couple. Les disponibilités s’actualisent lors de votre réservation.
Avant de partir.
Comment choisir les options ?
Choisissez votre formule, puis le nombre d’accompagnateurs, de transports et de licences souhaités. Laissez 0 pour une option inutile. Les options n’ont pas de limite de stock. Le total s’affiche avant l’ajout au panier.
Je viens avec un accompagnateur non nageur.
Son tarif est de 990 €. La répartition des chambres est à préciser avec l’association. Pour une chambre partagée entre un nageur et un non-nageur, contactez l’équipe avant de commander afin de confirmer la formule adaptée.
Dois-je ajouter une licence ?
Ajoutez uniquement les licences nécessaires. Si vous possédez déjà une licence valable et acceptée pour le séjour, ne la commandez pas une seconde fois.
Comment se déroule le transport ?
Le tarif est de 130 € par personne. Le trajet, les points de rendez-vous et les horaires seront précisés par l’association.
Et le Défi du 23 octobre ?
Le Défi fait l’objet d’une inscription distincte. Les nuits intermédiaires et les transferts ne sont pas inclus dans le stage.
Deux nages par jour* et une demi-journée de repos. Une semaine d’aventure en mer et de convivialité. *Sur les journées complètes d’activité, hors demi-journée de repos.
24–30 octobre 2027 Single : 1 650 € pour 1 nageur. Twin / couple : 1 350 € par personne soit 2 700 € pour 2 nageurs.
Crawl · eau indicative de 20 à 22 °C. 2,5 km en moyenne par nage (1,2 à 5 km). Combinaison et palmes possibles. Bouée obligatoire.
1. Choisissez la chambre. 2. Indiquez les quantités d’options (0 si inutile). 3. Vérifiez le total avant l’ajout au panier.
Une quantité de formule correspond à 1 single ou à 1 chambre pour 2 nageurs. Les options sont indiquées par formule.
OU PAYER EN
?
L’esprit NAGE LIBRE, en images
Des nages. Et de beaux souvenirs.
Quelques instants de nos précédents stages en Corse.
Se retrouver au bord de l’eauPartager chaque sortiePrendre le temps d’explorer
NAGE LIBRE
Ces stages sont mis en œuvre par l’association NAGE LIBRE FRANCE, 4 rue Henri Pourrat, 63140 Châtel-Guyon, avec le soutien commercial de Sport Loisirs et Accompagnement SARL.
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Maître nageur et entraîneur Dylan GENDRAUD
Dylan a 27 ans et baigne dans la natation depuis ses 5 ans. - Nageur pendant 17 ans, il s'est ensuite professionnalisé au CREPS de Vichy (BPJEPS AAN) où il a croisé Vincent ARGILLIER comme formateur. - Depuis 8 ans, il s'est professionnalisé en vivant son métier de maître nageur et d'entraîneur partout en France. - Au fil du temps, il a acquis de l' expérience et a développé une très grande qualité de service. Il est le dernier entrant dans le STAFF NAGE LIBRE !
CEO & FONDATEUR DE NAGE LIBRE® Vincent ARGILLIER
Entraîneur de Haut Niveau et Formateur d'Entraîneurs [DEJEPS]. - Fondateur de Nage Libre, coach de natation expérimenté ayant œuvré au pôle France de Triathlon et dans de nombreux clubs de natation. - J'ai entraîné, une bonne trentaine d'internationaux en natation et triathlon dont certains sont encore en activité. - Après 30 ans d’encadrement de nageurs et nageuses de haut niveau, j’accompagne désormais les nageurs en quête d'aventures et de challenges sportifs. Je me consacre aussi, aux moyens à mettre en œuvre au développement du haut niveau.
Modifier les textes et les images Responsable développement SLA Liliane FERNANDEZ
> Championne de France du Duathlon 2021. - 25 ans, Ingénieur des Ponts et Chaussées reconvertie dans l'entraînement sportif, je suis titulaire d'un DEJEPS Perfectionnement sportif mention Triathlon et d'un BPJEPS Activités Aquatiques et Natation obtenus au CREPS de Vichy. - Originaire de Clermont-Ferrand, puis expatriée 2 ans à Paris et 2 ans à Turin, je suis revenue aux sources, en Auvergne, où je bénéficie d'un magnifique terrain de jeu pour ma pratique personnelle du triathlon, et quelques nuits à la belle étoile dans les volcans ! Je parle couramment anglais et suis bilingue italien, je serai donc votre guide lors des stages transalpins ! Dai, Dai !
Julien BENOIST
- 45 ans, ultra polyvalent dans l’ultra distance : trail, triathlon et open-water. Je tiens en permanence à valoriser chacun de mes sportifs dans son projet, aussi fou soit-il… - La confiance ainsi gagnée permet de réussir. Dernier défi réussi : traversée de la Manche par Alain Simac Lejeune.
- Musique : Motörhead et NTM - Plat : fruits de mer - Boisson : bière comme les viking et rhum comme les pirates
Hugo ROBIN
- Triathlète longue distance depuis 15 ans, j’ai quitté mon poste de cadre bancaire pour vivre de ma passion pour la sport et la transmission. Convaincu de l’importance d’évoluer en extérieur pour développer le bien-être, je choisis de devenir entraîneur de triathlon et valide mon diplôme d’Etat. Focalisé sur le bien-être et la performance par le plaisir, je complète cette formation en devenant professeur de Yoga Sivananda et masseur bien-être. Je coache désormais des jeunes en club de triathlon et des adultes en direct ou à distance, sur des projets qui vont de la remise en forme à l’Ironman ou l’Ultra trail. - Ma devise : être sérieux sans se prendre au sérieux. Rejoindre Nage Libre® était à la fois une évidence et un accomplissement car je partage complètement leurs valeurs et leur passion pour les diffuser. Je ferai le maximum pour vous les transmettre et apprendre de vous tous. Au plaisir de vous retrouver sur les stages Nage Libre® 2022 ! - Retrouvez Hugo sur les réseaux : IG : hugorobin.escssport Page FB : ESCS Site : escs-sport.com
Pierre HENRY-ARRENOUS
- 23 ans, ancien nageur de l'équipe de France, 3 sélections en Jeune et Junior, 2 sélections en équipe de France A (élite) - Fidèle à mes valeurs et à mes engagements, je suis licencié de 2016 à 2019 dans mon premier club où tout à commencé, l'ASPTT POITIERS, qui m'a toujours accompagné dans mes projets sportifs et personnels, du pôle espoir de Font Romeu, à celui de Bordeaux, jusqu'à mon parcours à l'INSEP où j'ai pu m'épanouir au meilleur niveau français. - L'esprit de Nage Libre® ressemble à celui que j'ai connu à Poitier : leur investissement et leur engagement dans le domaine sportif et plaisir m'ont apporté ce que je cherchais pour continuer dans ce projet performances-épanouissement. - Nage Libre® m'a fait confiance pour ma personnalité et pas seulement pour mon image de sportif. C'est comme ça que nous collaborons depuis 2018, et je suis fier d'être leur ambassadeur.
Bertrand VENTURI
“Né entre la mer Méditerranée et l’étang de Thau, natif de la ville de Georges Brassens, Sète, je suis comme Obélix, tombé dans la marmite de la natation, qui plus est en eau libre, dès mon plus jeune âge. - Passionné par les grands espaces, le dépassement de soi, la liberté de pouvoir nager dans des endroits inédits, mais surtout par le partage, les rencontres, les nouveaux défis, je suis actuellement entraîneur au Neptune Olympique Frontignan (N.O.F) et essaie de transmettre aux plus jeunes comme aux moins jeunes mon expérience acquise durant ces années. - La natation en eau libre est une discipline qui ne peut être maîtrisée, mais dont on peut apporter des connaissances pour s’améliorer et continuer de progresser. Être associé à une marque comme Nage Libre®, dont les valeurs humaines, la simplicité, le goût des choses simples mais bien faites, est un privilège. Cela permet de travailler de manière concrète et d’aller dans une même direction, le plaisir.”
Loïc MÉTAIS
- Nageur depuis plus de 50 ans, ancien triathlète, organisateur d’évènements sportifs grand public, spécialiste maintenant de longues distances en eau libre. - La natation est un sport de glisse, un sport paradoxal car contraire à la nature humaine. L’homme n’est-il pas un bipède terrestre ? - Avec l’âge, la notion et le plaisir de la glisse ne faiblissent pas, et on se surprend même à chercher encore à peaufiner son geste, à apprendre encore, à appréhender toujours plus l’élément liquide... - Alors que dire de la natation en eau libre, où les sensations sont décuplées par les conditions naturelles, température de l’eau, eau de mer ou douce, transparente ou non, clapot ou houle, vent de face ou de dos, avec ou sans repère au loin ? Fort de toutes ces expériences et constats, j’imagine, organise et réalise des défis natation inédits au profit de belles causes caritatives.
Rémi CAMUS
“Je suis Rémi Camus, aventurier explorateur français, né en 1985. Depuis plus de 10 ans, je parcours le monde dans le but de sensibiliser la population à la préservation de notre environnement et en particulier de l'eau. Je partage mes récits d'aventures lors de stages de survie, de conférences en entreprise mais également dans les écoles car je suis persuadé que la clé de la réussite est l’éducation.”
- Je suis un nageur libre comme l'eau, passionné d'aventure, de liberté et d'évasion. Avec plus de 400 traversées dont une quarantaine d'évasions à la nage (Alcatraz, Robben Island, les Îles du Salut…), j'aime partager et transmettre ma passion de l'eau libre au travers de mes aventures aquatiques, de Nage Évasion et lors de stages.
Quelque soit votre niveau, du débutant à expert et votre pratique, Natation, Triathlon, Aventures & traversées…
Nous vous accompagnerons dans votre quête d’aventures et de challenges sportifs !
Tu as pour mission de nager 800 mètres en crawl en moins de 25 minutes.
Avec un peu d'entrainement, tu pourras même t'essayer à la nage en eau libre.
Votre objectif est d'achever 1500m de crawl en moins de 40 minutes.
N'oubliez pas que les poissons sont vos alliés !
Prêt à parcourir 2300 mètres en une heure, en bravant les vagues et les rochers sans une once de frayeur.
Vous avez parcouru 5km comme un pro, sans laisser la moindre ondulation dans votre sillage.
Tu fonces dans l'eau tel un boulet de canon.
L'océan à une vitesse folle et surpasses même les poissons les plus rapides !
> Niveau Expert, nous contacter !
Stages natation sportive en bassin :
Destinés aux nageurs des groupes Masters, à ceux qui souhaitent s’améliorer en compétition et/ou travailler leur technique de nage.
Stages découverte :
Destinés à ceux qui souhaitent découvrir le monde de l’eau libre et se remplir les yeux sur les plus beau littoraux français et étrangers ...
Stages Aventure outdoor :
Destinés à ceux qui souhaitent sortir de leur zone de confort et se lancer des défis !
Pour toutes questions sur un stage, sur le niveau demandé, n’hésitez pas à nous appeler au : 06 52 22 26 97
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