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STAGE CANET EN ROUSSILLON : Du 25 au 1er mars 2023

[section label="Intro" bg_color="rgb(255,255,255)" padding="0px" padding__sm="70px"] [row v_align="middle" h_align="center" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px$ 0px 0px" margin="15px 0px 0px 0px"] [ux_slider hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6232" bg_pos="0% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6219"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" bg="6228"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 1% 0% 2%" padding__sm="0% 0% 0% 0%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="-89px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" bg_radius="5" border="0px 0px 0px 0px" border_radius="0" border_color="rgb(255, 255, 255)"] [scroll_to title="date" bullet="false"] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

Du 25 février au 1er mars 2023

NATATION et TRIATHLON

CANET EN ROUSSILLON

 Niveau intermédiaire à sportif Expert : Nous contacter pour envisager un programme sur mesure.

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à partir de 690 € TTC*
*en pension complète

Prix évolutif au 1er Janvier 2023
Saisissez vos choix en bas de page 

[/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1.25" line_height="1.25" text_color="rgb(0, 0, 0)"] TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum
  • Canet en Roussillion est une des villes mythiques de la natation Française. La piscine Arlette Franco est mondialement reconnue grâce au meeting du Maré Nostrum qui s'y passe chaque année en juin.
  • Associé à l'hôtel 3* de la plage ce stage sera une parenthèse sportive avant votre programme de nage printanière et estival.
  • 8 séances d'1h30 sont planifiés avec des horaires vous permettant de visiter les environs.
  • Situé à 200m de la plage avec des espaces de détente vous avez la possibilité de choisir votre hébergement selon votre goût en ne vous souciant de rien.
  • Vous êtes dans les meilleure conditions pour suivre un stage intense et convivial.
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NATATION& TRIATHLON

[/ux_text]

Programme NATATION

- 8 séances de 1h30 de natation
- Approche de la technique de nage en salle avec retour vidéo pour une meilleure performance (2 x 1H)
- Motivational meeting et approche de la préparation à sec

Programme TRIATHLON

- 4 à 5 séances de 1h30 de natation
- 3 à 4 sorties de vélo 
- 2 à 3 séances de CAP

Vos entraîneurs

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [ux_video url="https://www.youtube.com/watch?v=UHmPwxNrGwU&t=115s"]

Découvrez notre stage 2022 à Sète

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Objectifs du stage

Se préparer aux épreuves d'eau libre
Augmenter sa vitesse et son endurance générale

Les plus : rendement moteur et de la respiration.

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Bassin 50 m extérieur découvert et chauffé (Centre nautique Arlette Franco)

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HÉBERGEMENT
RESTAURATION

HÔTEL LES SABLES
Vous êtes logés à 2 pas de la plage du Canet en Roussillon dans un hôtel *** avec un service de qualité et familiale incorporant tous les services.

Stage en pension complète.
Du diner du 25 Février au déjeuner du 1er Mars
Arrivée à partir de 16h00 le 25 février.

Ne vous souciez de rien d'autre que de nager et de passer du bon temps

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POINTS FORTS

- En-dehors des entraînements, profitez des environs et des Pyrénées Orientales
- Profitez des températures du Sud et de la ville la plus ensoleillée de France.

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À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

Tourisme

- Canet en Roussillon
- Perpignan, la ville Catalane
- Collioure
- L'
Anse de Paupilles
- L
e contrefort des Pyrénées
- L
e Canigou

[/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

 CLIMAT

Température moyenne de l'air en février : air 12°C ; eau 28 °C Taux d'ensoleillement 65 %

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COMMENTVOUS Y RENDRE

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Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

En train : Gare de Perpignan à 10 km (accès depuis Paris avec arrivée à la gare à 13h et 14h)
En Bus : depuis Paris pour 30€

En voiture : Accès facile par l'autoroute A9

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À partir de : 0,00
Disponible

Achetez

En toute liberté

STAGE CRÈTE : Du 15 au 22 Avril 2023

[section label="Intro" bg_color="rgb(255,255,255)" padding="0px" padding__sm="70px"] [row v_align="middle" h_align="center" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px$ 0px 0px" margin="15px 0px 0px 0px"] [ux_slider hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6241" bg_pos="0% 46%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6243" bg_size="original" bg_pos="24% 68%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6255"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6256"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 1% 0% 2%" padding__sm="0% 0% 0% 0%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="-170px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" bg_radius="5" border="0px 0px 0px 0px" border_radius="0" border_color="rgb(255, 255, 255)"] [scroll_to title="date" bullet="false"] [ux_text font_size="1" line_height="1" text_color="rgb(9, 102, 166)"] Du 15 au 22 avril 2023NAGE LIBRE AVENTURECRÈTE - PLAKIAS  Niveau intermédiaire à confirmé Expert : Nous contacter pour envisager un programme sur mesure. [/ux_text] [row_inner v_align="middle" padding="0px 0px 0px 0px"] [col_inner span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"]

à partir de 1090 € TTC Prix évolutif au 1er Janvier 2023 Saisissez vos choix en bas de page 
[/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1" line_height="1.25" text_color="rgb(9, 102, 166)"]
TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 20 inscrits maximum
  • Plakias est une petite ville en bord de mer dans le Sud de l'Ile de Crète. La mer y est translucide et toujours plate car les vent viennent le plus souvent de la terre.
  • Les plages et les barres rocheuses s'alternent à l'est comme à l'ouest laissant des couloirs de nage toujours plus extraordinaire. Le programme de la semaine est fantastique.
  • Un journée en bateau avec apéritif et snack à bord pour decouvrir les plages les plus eloignées vers Agia Fotia Taverna ou nous déjeunerons.
  • Une randonnée unique dans les gorges de Kourtaliotiko, avec la possibilité d'y nager à la fin.
  • Vous pourrez si vous le souhaitez vous essayer au free diving avec un prestataire local. Nous sommes accueillis sur place par des locaux qui s'occuperont de tout.
[/ux_text] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

NATATION SPORTIVE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

- 6 à 8 séances de natation  - Les plus : Yoga, footing, randonnées, massages

Vos entraîneurs

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [ux_text text_color="#03031f"]
  • Randonnée  dans les gorges de Kourtaliotiko et sortie en bateau à la journée. Une aventure incroyable nous attend.
  • En option : Free diving 
[/ux_text] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Développer de nouvelles aptitudes physiques et mentales Faire corps avec la nature et sois-même Connaitre la mer et son fonctionnement. Augmenter son volume de nage en milieu naturel tout en découvrant la Crète Travail de groupe et vie collective et motivation meeting Apport technique individualisé sur demande. [ux_banner height="250px" bg="6262" bg_size="original" bg_pos="0% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] La liberté est un état d'esprit pas un mouvement [/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

HÉBERGEMENT

RESTAURATION

[/ux_text] - Location de deux maisons mitoyennes de 24 places avec la possibilité de lit double ou simple en chambre single ou collectives. - Les repas sont pris ensemble aux villas en mode "auberge espagnole". - Barbecue, terrasse, vie collective sous le soleil de la Crète. - Deux sorties au restaurant sont prévues pour découvrir les plats locaux. Murielle et Thierry seront à notre service pour nous accompagner durant notre séjour [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

 POINTS FORTS

- En-dehors des entraînements, profitez de Plakias et de ses alentours en famille ou avec des amis - Profitez des températures de l'île de Crète. [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6252" bg_pos="16% 72%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6266" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6248" bg_pos="44% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6250" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6265" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [/row] [/section] [section label="tourisme" padding="0px"] [scroll_to title="visiter" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

TOURISME

- Plakias - Fontaine des lions de Spili - Balade en bateau à Loutro - Gorges de Kourtaliotiko - Tourisme culinaire : le régime Crétois - Plages du sud de la Crète [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]  CLIMAT Température moyenne en février : air 24°C, eau 18°C à 21°C, Taux d'ensoleillement 65 % [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6256" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6254" bg_pos="49% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMMENTVOUS Y RENDRE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"] Une navette est proposée le 15 et le 22 avril depuis l'aéroport. En avion : Aéroport d'Héraklion (130 km de Plakias) [/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="35.18631" long="24.39576" zoom="10" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap] [block id="sticky-mobile-menu"]

À partir de : 0,00
Disponible

Achetez

En toute liberté

STAGE NATATION LAVANDOU : Du 22 au 28 Octobre 2023

[section label="Intro" bg_color="rgb(255,255,255)" padding="0px" padding__sm="70px"] [row v_align="middle" h_align="center" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px$ 0px 0px" margin="15px 0px 0px 0px"] [ux_slider hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="4459" bg_pos="0% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="4457" bg_size="original" bg_pos="0% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 1% 0% 2%" padding__sm="0% 0% 0% 0%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="-21px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" bg_radius="5" border="0px 0px 0px 0px" border_radius="0" border_color="rgb(255, 255, 255)"] [scroll_to title="date" bullet="false"] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(3, 3, 31)"]

Du 22 au 28 Octobre 2023 STAGE EAU LIBRE 

LE LAVANDOU - AIGUEBELLE

   sportif 

[/ux_text] [row_inner style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 10px"] [col_inner span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"] [ux_text text_align="left"] à partir de 990 € TTC Prix évolutif au 1er Janvier 2023 Saisissez vos choix en bas de page  [/ux_text] [/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1" line_height="1.25" text_color="rgb(0,0,0)"] TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum
  • Le stage à Aiguebelle fait partie avec Ploumanac'h en Bretagne des musts de NAGE LIBRE STAGE.
  • Profitez du sud de la France au meilleur moment de la saison. La géographie des lieux est parfaitement adaptée avec ses plages incroyables et des sites toujours à couvert des éventuels coups de vent.
  • Le site d'hébergement permet à la fois le calme et la convivialité avec la salle de restauration privative et le buffet complet matin midi et soir. Les chambres sont qualitatives et adaptées à toutes les formules.
  • Coté nage, chaque jours est un nouveau parcours avec près de 35km de nage cumulés en fin de semaine pour les plus expérimentés. Si vous souhaitez découvrir vos cpapacités en eau libre, ce stage est fait pour vous.
[/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] FAITES VITE ! IL RESTE 3 PLACES [/ux_text] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

NATATION EAU LIBRE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

- 7 séances de natation en eau libre d’1h à 2h - 1 séance nocturne (si les conditions le permettent) - 3 séances de yoga animées par Hugo pour les volontaires - 2 à 3 sorties de course à pied Entre 30 et 35 km ont été réalisés lors des stages au Lavandou en 2021 et 2022

Vos entraîneurs

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [button text="Liliane FERNANDEZ" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-liliane" target="_blank"] [button text="Jacques TUSET" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-jacques" target="_blank" visibility="hidden"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

 Profiter des derniers moments de soleil et de beau temps Appréhender l'eau libre dans ce qu'elle a de plus beau sur la côte d'azur Gagner en autonomie et pratiquer en toute sécurité Préparer les dernières épreuves de la saison comme le Morocco Swim Trek [ux_banner height="250px" bg="4460" bg_size="original" bg_pos="44% 91%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] Court de Tennis - Grande terrasse face aux Îles d’Or - Location de vélos - Sentier du littoral - Terrain de pétanque - Plage de sable fin à 200 m [/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

HÉBERGEMENTRESTAURATION

[/ux_text]

Pension complète 

- Hébergement au village vacances le Domaine D’Aiguebelle - Buffet complet matin midi et soir - Terrain de tennis, de pétanque, appareil de musculation, table de tennis de table - Bar ouvert de 7h à minuit - Terrasse panoramique sur le golfe et les iles d'or  VENEZ EN FAMILLE : - Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales ! [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

L'azur du ciel et de l'eau

- Venez profiter de l’été indien en Méditerrannée ! - Températures encore clémentes et derniers rayons du soleil avant l’hiver ... [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4456" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4462" bg_pos="44% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4458" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] Wifi  -  Écran plat - Parking gratuit [/col] [/row] [/section] [section label="tourisme" padding="0px"] [scroll_to title="visiter" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

Tourisme

- Sentier du littoral - Les îles d’Or - Plage de Cavalière - Plage de Jean Blanc - Les restanques de Saint-Clair [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]  CLIMAT Températures moyennes en octobre : Air 24°C, eau 21°C (combinaison facultative) [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4457" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4461" bg_size="original" bg_pos="0% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMMENT VOUS Y RENDRE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"] Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous. En train : Gare de Toulon (44 km) En avion : Aéroport de Toulon-Hyères (27 km), Aéroport de Marseille Provence (132 km) En voiture : Lyon (422 km) - Paris (884 km) [/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="43.137" long="6.366" zoom="10" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap] [block id="sticky-mobile-menu"]

À partir de : 0,00
Disponible

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En toute liberté

STAGE NATATION PORT GRIMAUD : Du 14 au 20 Mai 2023

[section label="Intro" bg_color="rgb(255,255,255)" padding="0px" padding__sm="70px"] [row v_align="middle" h_align="center" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px$ 0px 0px" margin="15px 0px 0px 0px"] [ux_slider hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="4499" bg_pos="0% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="4501" bg_size="original" bg_pos="0% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="4503"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 1% 0% 2%" padding__sm="0% 0% 0% 0%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="-150px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" bg_radius="5" border="0px 0px 0px 0px" border_radius="0" border_color="rgb(255, 255, 255)"] [scroll_to title="date" bullet="false"] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

Du 14 au 20 mai 2023STAGE NATATION SPORTIVE & EAU LIBREPORT GRIMAUD

Niveau débutant à sportif 

Expert : nous contacter pour envisager un programme sur mesure [/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"]

[block id="inscription-news-saison-2023"]

[/ux_text] [row_inner style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 10px"] [col_inner span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"]
à partir de 690 € TTC Prix évolutif au 1er Janvier 2023 Saisissez vos choix en bas de page
[/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1" line_height="1.25" text_color="rgb(0, 0, 0)"]

TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum

Le domaine des Naîades est un site prisé par son emplacement dans le golf de Saint Tropez mais aussi depuis le tournage d'interieur sport avec Marc Antoine Olivier le nageur Français en préparation pour les JO de Tokyo.
  • Vous trouverez un site bucolique proche des plages de Port Grimaud en face de Saint Tropez.
  • Vous y associerez les entrainements de natation et les sorties en eau libre dans le golf et aux alentours.
  • Vous pourrez profiter de ce semaine pour découvrir la Marina, Saint Tropez et les alentours lors de vos périodes de liberté. Un air de vacances sportive avant les vacances !
[/ux_text] [row_inner style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 0px" visibility="hidden"] [col_inner span="6" span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="center" bg_color="rgb(216, 63, 36)" bg_radius="2" color="light"]

COMPLET

[/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1" line_height="0.75" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"]

Faites vite ! Nous accueillons jusqu'à 25 nageurs

[/ux_text] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

NATATION SPORTIVE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

- 10 séances de natation dont 6 en bassin. - 4 sorties en eau libre (durée variable en fonction du niveau et de la météo)

Vos entraîneurs

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [button text="Liliane FERNANDEZ" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank" visibility="hidden"] [button text="Pierre HENRY-ARRENOUS" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-pierre" target="_blank" visibility="hidden"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Augmenter son volume d'entraînement Travailler sa technique de nage Améliorer son efficacité motrice en vue de la pratique en eau libre Apprendre à lire une plage, les courants, le vent, et à s’orienter en eau libre en prenant en compte les éléments naturels Gagner en confiance et en autonomie en eau libre [ux_banner height="250px" bg="4501" bg_size="original" bg_pos="48% 48%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] Bassin de 50 m extérieur chauffé - Solarium - 2 toboggans - Location de vélos [/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

HÉBERGEMENTRESTAURATION

[/ux_text]

Demi-pension avec repas au restaurant les soirs

  • Hébergement en bungalows dans la résidence des Naïades
  • Repas : petit-déjeuner, déjeuner au mobile home, dîner au restaurant de la résidence
  • Bungalows de 4 personnes maximum par bungalow (en fonction des options choisies). Chambre de deux personnes maximum. 
  • Mobile home privatifs disponibles dans les options
  • Chambres privatives disponibles dans les options
  • Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales ! Chez NAGE LIBRE® les accompagnants font partis du groupe.
[/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

"Vu à la télé"

- Sur les traces des nageurs de l’Équipe de France... c’est dans ce camping qu’a été tourné le reportage «Camping Thérapie» ! - La combinaison parfaite entre bassin et eau libre. - Des activités disponibles au camping pour les accompagnants. [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4498" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4497" bg_pos="44% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4496" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="tourisme" padding="0px"] [scroll_to title="visiter" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

TOURISME

- Golfe de Saint-Tropez - Village médiéval de Grimaud - Massif des Maures - Forêt des Pierres Blanches [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]  CLIMAT Températures moyennes en mai : air 17°C ; mer 17,4°C (combinaison recommandée pour les débutants mais non obligatoire) ; piscine 27°C. [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4500" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4495" bg_pos="44% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMMENTVOUS Y RENDRE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"] Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les gares et aéroports cités ci-dessous. En train : Gare des Arcs-Draguigan (35 km) En avion : Aéroport de Toulon-Hyères (47 km) En voiture : Paris (871 km) - Lyon (410 km) [/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="43.274308" long="6.521865" zoom="10" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap] [block id="sticky-mobile-menu"]

À partir de : 0,00
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En toute liberté

STAGE PLOUMANAC'H : Du 2 au 7 juillet 2023

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DU 2 AU 7 JUILLET 2023 - L'INCONTOURNABLE !
STAGE EAU LIBRE AVENTURE
 PLOUMANAC'H

Niveau confirmé à sportif 

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à partir de 645 € TTC

Prix évolutif au 1er Janvier 2023
Saisissez vos choix en bas de page 

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COMPLET

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COMPLET

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NATATION EAU LIBRE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

- 1 à 2 séances de natation par jour en fonction des déplacements
- Possibilité de nager depuis la villa
- Course à pied sur le sentier des Douaniers 
- Les plus :  Yoga, approche des épreuves longues, planification vers l'objectif

Vos entraîneurs

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Pierre HENRY-ARRENOUS" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-pierre" target="_blank" visibility="hidden"] [button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Augmenter son volume d'entraînement en milieu naturel 25 à 35 km dans la semaine
Développer sa condition physique générale
Découvrir et s'adapter à l'eau froide : 15° idéal pour une pratique sportive et la préparation à la manche !

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Baie abritée, possibilité de pratique même par météo capricieuse - Côte de Granit Rose

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HÉBERGEMENTRESTAURATION

[/ux_text]

Pension complète 

- Hébergement en gîte de charme : Villa Perrosienne .
- Vie commune, cohésion sous forme d'auberge Espagnole
- Repas collectifs assurés par le groupe.
- Blinds tests, babyfoots et vie commune détendue  

- L'essentiel du stage NAGE LIBRE : un condensé d'humanité

[/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

Au coeur de l'élégante Bretagne ...

- Le premier stage NAGE LIBRE® est né ici !
- Un hébergement de charme, un site naturel exceptionnel, parmi les plus beaux littoraux français. Le site idéal pour enchaîner les kilomètres en mer !

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À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

TOURISME

- La Côte de Ganit Rose
- L’île de Bréhat
- Dinan
- Cap d’Erquy - Cap Fréhel
- La baie de Saint-Brieuc
- La vallée des Saints
- Lac de Guerlédan

[/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

 CLIMAT

Températures moyennes en juillet : Air 22°C, eau 16°C (combinaison recommandée pour les non initiés. Approche de la nage en maillot de bain en eau fraiche).

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COMMENTVOUS Y RENDRE

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Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les gares et aéroports cités ci-dessous.

En train : Gare de Lannion (15 km)
En avion : Aéroport de Rennes (180 km)
En voiture : Rennes (180 km) ) - Paris (526 km) - Lyon (914 km)

[/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="48.83493" long="-3.48095" zoom="10" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/section]

À partir de : 0,00
Disponible

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En toute liberté

STAGE SÈTE : Du 20 au 25 février 2023

[section label="Intro" bg_color="rgb(255,255,255)" padding="0px" padding__sm="70px"] [row v_align="middle" h_align="center" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px$ 0px 0px" margin="15px 0px 0px 0px"] [ux_slider hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="4505"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 1% 0% 2%" padding__sm="0% 0% 0% 0%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="-170px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" bg_radius="5" border="0px 0px 0px 0px" border_radius="0"] [scroll_to title="date" bullet="false"]

Du 20 au 25 février 2023
Stage de TRIATHLON À SÈTE

 Deux groupes de niveau envisagé 

[row_inner label="Prix" style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 10px"] [col_inner span__sm="11" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"] [ux_text text_color="rgb(255,255,255)"]

490 € TTC par personne

Prix évolutif au 1er Janvier 2023
Saisissez vos choix en bas de page 

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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club
Jusqu'à 15 inscrits maximum
Sète est une des rares villes tournée vers le large avec son port et ses tonniers. Les habitants de la ville de Georges Brassens et de Laurent Vidal ont un vrai tempérament. La piscine de Fonquerne est un joyau convoité par de très nombreux club de natation à cette période.
Les sites d'entrainements et l'arrière pays est extraordinaire avec des circuits de vélo inoubliables. La course à pied le long de l'étang avec Hugo sont une poésie qui rendra hommage à l'artiste le plus connue de la ville. Mais ne vous y trompez pas : l'objectif est la performance durant toute une saison. 

[gap height="5px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]
TRIATHLONTRAINING
[/ux_text]

Préparation objectif long et saison réussie

Stage dédié aux triathlètes ayant un objectif moyenne et longue distance dans la saison. Avoir son vélo et ses équipements de triathlon.
- 5 séances de natation d'1h30

- 2 à 3 séances de course à pied
- 3 à 4 sorties vélo 
Les plus :
Yoga, approche des épreuves longues, planification vers l'objectif

Vos entraîneurs

[button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [button text="Bertrand VENTURI" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-bertrand" target="_blank"] [button text="Bruno MENNECIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-bertrand" target="_blank" visibility="hidden"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Augmenter son volume d'entraînement, notamment à vélo
Développer sa condition physique générale
Développer ses qualités de vitesse et d'endurance de vitesse en natation.
Se préparer aux courses d'eau libre et de bassin Masters

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Bassin de 50m extérieur découvrable (Centre Nautique Raoul Fonquerne)

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HÉBERGEMENTRESTAURATION

[/ux_text]

La gestion de votre hébergement est libre 

Un repas de groupe est prévu dans le stage le vendredi soir

Conseil pour votre hébergement :
Préférez les abords de l'étang de Thau entre Balaruc et Méze :
- Hôtel la cote Bleue
Ou proche de la piscine (natation à 13h30)
- Centre de vacances du Lazaret
- Odalys vacances
- Auberge au centre de Sète

[/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

POINTS FORTS

En-dehors des entraînements, profitez de Sète et de ses alentours en famille ou avec des amis.
Si le temps est ensoleillé, le bassin sera découvert !

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À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

TOURISME

- Espace Georges Brassens
- Plage de la corniche
- Mont Saint-Clair
- Centre-ville de Sète
- Forêt des Pierres Blanches

[/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

CLIMAT

Température moyenne en février : air 11°C ; eau 28°C
Taux d’ensoleillement 35 %

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COMMENTVOUS Y RENDRE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"]

Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les gares et aéroports cités ci-dessous.

En train : Gare TGV de Sète
En avion : Aéroport de Montpellier (40 km)
En voiture : Paris (765 km) - Lyon (332 km)

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En toute liberté

STAGE TRIATHLON PORT GRIMAUD : Du 14 au 20 Mai 2023

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Du 14 au 20 mai 2023

STAGE TRIATHLON

PORT GRIMAUD

Niveau débutant à sportif 

Expert : nous contacter pour envisager un programme sur mesure [/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"]

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à partir de 690 € TTC Prix évolutif au 1er Janvier 2023 Saisissez vos choix en bas de page
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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum

Le domaine des Naîades est un site prisé par son emplacement dans le golf de Saint Tropez mais aussi depuis le tournage d’interieur sport avec Marc Antoine Olivier le nageur Français en préparation pour les JO de Tokyo.
  • Vous trouverez un site bucolique proche des plages de Port Grimaud en face de Saint Tropez.
  • Vous y associerez les entrainements de natation et les sorties en eau libre dans le golf et aux alentours.
  • Vous pourrez profiter de ce semaine pour découvrir la Marina, Saint Tropez et les alentours lors de vos périodes de liberté. Un air de vacances sportive avant les vacances !
[/ux_text] [row_inner style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 0px" visibility="hidden"] [col_inner span="6" span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="center" bg_color="rgb(216, 63, 36)" bg_radius="2" color="light"]

COMPLET

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Faites vite ! Nous accueillons jusqu'à 25 nageurs

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TRIATHLON

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Programme d'entraînement

  • 4 séances de natation en bassin (les soirs) + 1 sortie en eau libre un matin (durée variable en fonction du niveau et de la météo)
  • 4 Sorties Vélo Minimum
  • 3 Sorties CAP Minimum
  • Yoga et étirements
  • Atelier mécanique vélo

Vos entraîneurs

[button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Liliane FERNANDEZ" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank" visibility="hidden"] [button text="Pierre HENRY-ARRENOUS" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-pierre" target="_blank" visibility="hidden"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

 Travailler sa technique de nage et sa vitesse spécifique.  Améliorer son efficacité motrice.  Sorties vélo et atelier mécanique accompagné d'un volume en terrain accidenté  Course à Pied : travail de la foulée et gammes techniques [ux_banner height="250px" bg="5255" bg_size="original" bg_pos="48% 48%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] Bassin de 50 m extérieur chauffé - Solarium - 2 toboggans - Location de vélos [/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

HÉBERGEMENT RESTAURATION

[/ux_text]

Pension complète 

  • Hébergement en bungalows dans la résidence des Naïades
  • Repas : petit-déjeuner, déjeuner au mobile home, dîner au restaurant de la résidence
  • Bungalows de 4 personnes maximum par bungalow (en fonction des options choisies). Chambre de deux personnes maximum.
  • Mobile home privatifs disponibles dans les options
  • Chambres privatives disponibles dans les options
  • Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales ! Chez NAGE LIBRE® les accompagnants font partis du groupe.
[/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

"Vu à la télé"

- Sur les traces des nageurs de l’Équipe de France... c’est dans ce camping qu’a été tourné le reportage «Camping Thérapie» ! - La combinaison parfaite entre bassin et eau libre. - Des activités disponibles au camping pour les accompagnants. [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4498" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4497" bg_pos="44% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4496" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="tourisme" padding="0px"] [scroll_to title="visiter" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

TOURISME

- Golfe de Saint-Tropez - Village médiéval de Grimaud - Massif des Maures - Forêt des Pierres Blanches [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]  CLIMAT Températures moyennes en mai : air 17°C ; mer 17,4°C (combinaison recommandée pour les débutants mais non obligatoire) ; piscine 27°C. [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4500" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="4499" bg_pos="44% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMMENT VOUS Y RENDRE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"] Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les gares et aéroports cités ci-dessous. En train : Gare des Arcs-Draguigan (35 km) En avion : Aéroport de Toulon-Hyères (47 km) En voiture : Paris (871 km) - Lyon (410 km) [/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="43.274308" long="6.521865" zoom="10" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap] [block id="sticky-mobile-menu"]

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