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NAGE LIBRE Pampelonne 2026 — Stage + Défi NAGE LIBRE 10-25

[section label="Steps" padding="60px"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center" class="steps-simple-headline"] [col span="6" span__sm="12" span__md="8"] [ux_text text_color="rgb(0,0,0)"]

Une semaine unique en France mêlant sport, convivialité, nature et fête

[/ux_text] [divider]

Un stage de natation sous les pins et au bord des plus beaux caps de la Méditerranée.

Un défi hors normes, le DNL 10-25, 10 heures pour nager jusqu’à 25 km, seul ou en relais !
Ambiance musicale, soirées festives, animations, yoga, footing, paddle et village exposants…

[divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [ux_text font_size="0.75"]

Une expérience inoubliable pour clôturer la saison en beauté.

[/ux_text] [/col] [col span="1" span__sm="12" span__md="8"] [/col] [col span="5" span__sm="12" span__md="8"] [ux_image id="8054" class="glass-img"] [/col] [/row] [/section] [section label="À proximité" bg_color="rgb(249, 248, 248)" padding="60px" padding__sm="75px"] [gap height="40px" height__sm="10px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="equal" h_align="center"] [col span__sm="12" span__md="12" padding="30px 30px 30px 30px" padding__sm="20px 10px 10px 10px" bg_color="rgb(255, 255, 255)" bg_radius="27" depth="2"] [title style="bold" text="STAGE NAGE LIBRE" color="rgb(0, 9, 64)" link_text="Du 20 au 23 octobre 2026 – Sous les pins, face à la Méditerranée" link="#"] [ux_text font_size__sm="1"] Description :Le Stage NAGE LIBRE Pampelonne 2026 est une immersion totale dans la natation en mer, la nature et la convivialité.Encadré par des entraîneurs passionnés et des athlètes expérimentés, ce stage combine entraînement technique, exploration des caps emblématiques de Ramatuelle, yoga et détente au cœur du village vacances du Sentier des Pins. [/ux_text] [ux_text font_size__sm="1" text_color="#ec6b1f"]

Moments forts :

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Jour 1

Nage d’ouverture dans la baie de Pampelonne — découverte du site et premières sensations.

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Jour 2

Footing matinal, nage vers la statue de Brigitte Bardot, puis traversée du Cap Camarat.

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Jour 3

Traversée magique du Cap Taillat au lever du soleil, yoga au bord de la piscine et travail technique en bassin de 25 m.

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Jour 4

Nage au lever du soleil depuis la plage de Bonne Terrasse, brunch de clôture festif.

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Public : Tous niveaux à partir de 16 ans — nageurs confirmés, triathlètes, passionnés d’eau libre.
Encadrement : Coachs NAGE LIBRE France – sécurité en mer assurée par une équipe spécialisée.
Objectif : Progresser, se ressourcer, partager.

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“Nager ensemble, dans les plus belles eaux du Sud, au rythme du soleil et du vent.”

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Formule repas

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Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

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Déplacements

[/featured_box] [gap height="10px"]

Vol régulier pour Tenerife Sud à réserver rapidement pour plus d’économie à partir de 120€ aller et retour. Il est conseillé de louer son véhicule pour se déplacer en toute liberté sur l’ile. Si vous souhaitez être véhiculer prendre l’option à 180€ la semaine incluant la navette aéroport.

[/col_inner] [/row_inner] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="À proximité" bg_color="rgb(249, 248, 248)" padding="40px" padding__sm="75px"] [row style="collapse" v_align="equal" h_align="center"] [col span__sm="12" span__md="12" padding="30px 30px 30px 30px" padding__sm="20px 10px 10px 10px" bg_color="rgb(255, 255, 255)" bg_radius="27" depth="2"] [title style="bold" text="DÉFI NAGE LIBRE 10-25 (DNL)" color="rgb(14, 32, 94)" link_text="Le 24 octobre 2026 – Le défi le plus festif du monde de la natation !" link="#"] [ux_text font_size__sm="1"] Description :Le Défi NAGE LIBRE 10-25 est un concept unique : une épreuve d’endurance, de liberté et de fun !Les nageurs s’élancent sur une boucle de 2,5 km, au large de la plage de Pampelonne.Départ toutes les heures, pendant 10 heures, pour tenter d’enchaîner un maximum de tours — seul ou en relais. [/ux_text] [ux_text font_size__sm="1"]

Moments forts :

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Le principe

1 boucle = 2,5 km
1 départ chaque heure, de 9 h à 18 h
Objectif : 10 tours = 25 km maximum
Solo ou relais (2 à 5 personnes)
Classements et trophées festifs

[/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="10px 10px 10px 10px" bg_color="rgb(0, 9, 64)" bg_radius="10" color="light" depth="3"] [featured_box img="8282"]

Trophées emblématiques

Les Légendes : nageurs solos ayant réalisé les 10 tours (25 km)
Tour le plus rapide (H/F)
Plus beau maillot de bain
Équipe la plus éco-engagée

[/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="10px 10px 10px 10px" bg_color="rgb(0, 9, 64)" bg_radius="10" color="light" depth="3"] [ux_banner height="350px" bg="7343" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.2)"] [text_box width="80" position_x="50" position_y="90" text_align="left"]

DÉFI NAGE LIBRE

10-25 (DNL)

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DNL

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“Un défi fou, une ambiance de festival, et la mer comme seule limite.”

[/ux_text] [/col_inner] [col_inner span="5" span__sm="12" span__md="8" padding="10px 10px 10px 10px" align="left" bg_color="rgb(249, 248, 248)" bg_radius="26"]

Tarifs

[divider width="100%" height="2px" margin="5px" color="rgb(111, 166, 212)"] [gap height="10px"]

Solo : 120 €
Relais de 2 à 5 personne : à partir de 80 €/pers.
Formules Week-end hébergement à partir de 290 € (repas, soirée, animations inclus)

[button text="Je m’inscris" color="secondary" radius="99" expand="true"] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center" visibility="hidden"] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" animate="fadeInLeft"] [ux_banner height="400px" bg="7139"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" force_first="medium" padding="0px 20px 0px 50px" padding__sm="0px 0px 0px 0px" animate="fadeInRight"] [row_inner style="collapse" padding="0px 0px 10px 0px"] [col_inner span__sm="12"] [featured_box img_width="30" pos="left"]

Formule repas

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Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

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Déplacements

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“1 boucle, 2,5 km, 100 % adrénaline.”
Départ 5 minutes avant le DNL principal, pour les plus rapides qui veulent se mesurer au chrono. Une épreuve explosive, idéale pour les compétiteurs dans l’âme.

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Distance : 2,5 km
Tarif : 25 €
Participants : 100 maximum
Classement individuel chronométré

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“La nage libre pour tous les âges !”

Une course découverte de 750 m, ouverte à tous les âges à partir de 10 ans, encadrée par les coachs NAGE LIBRE et les sauveteurs du DNL.

Une expérience fun, sécurisée et valorisante, accessible à tous ceux qui veulent goûter à la magie de la mer.

[/col_inner_1] [col_inner_1 span="5" span__sm="12"]

Distance : 750 m
Tarif : 15 €
Limité à 100 participants
Médaillon souvenir pour tous les finishers

“Deviens le héros de la plage !”
Inspirée des épreuves australiennes de surf lifesaving, cette compétition combine drapeaux, course en mer et épreuves paddle.

Fun, technique et spectaculaire, c’est la compétition la plus dynamique du week-end.

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Tarif : 75 €/binôme
Catégories : Homme, Femme, Mixte
Podium et trophées DNL Sauvetage lors du DNL Festival
30 binômes disponibles

“Nager propre, vivre bleu.”
Parce que NAGE LIBRE s’engage pour la planète, le DNL Éco propose un moment collectif de ramassage des déchets plastiques sur la plage de Pampelonne.

Gratuit et ouvert à tous – familles, enfants, partenaires.

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Participation libre
Départ : samedi 17 h 30
Lots offerts aux plus jeunes éco-acteurs
Je réserve mon Filet-Eco DNL à 10€

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Formule repas

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Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

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Déplacements

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Programme

Dîner festif & show musical
Projection photo/vidéo du DNL 10-25
Cérémonie des trophées & tirage surprise
Ambiance DJ & piste de danse jusqu’à minuit

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Tarifs

Adulte : 35 €
Menu enfant : 25 €

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Samedi 24 octobre

à partir de 20 h 30, restaurant du Sentier des Pins

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Formule repas

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Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

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Déplacements

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Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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NAGE LIBRE Pampelonne 2026
Le stage & défi en eau libre le plus festif de France !

[ux_text font_size="2"]

Réserver mon stage

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01

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"]

Nager en milieu naturel dans des sites uniques et incroyables l’hiver.
Températures de l’eau 21 à 23°. Nage de 1h à 1h30

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02

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"]

Vitesse de nage en Crawl : 2km/h à 2,5Km/h

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 3" style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

03

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Découvertes des côtes sauvages de l’ile et des piscines naturelles

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À partir de : 0,00€

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Aperçu

Stage Argelès – 12 au 18 avril 2026

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Début du stage

12 Avril à 17h00

[/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="6"]

Fin du stage

18 Avril à 11h00

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Codes promos

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Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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Lieu & Hébergement

Argelès-sur-Mer [/ux_text]

Hébergement – Camping Le Dauphin, Argelès-sur-Mer5 étoiles, est idéalement situé dans un parc naturel ombragé de 12 hectares entre mer et montagne, à environ 1,5 km de la plage d’Argelès-sur-Mer et de la rivière Le Tech.

[/col] [/row] [gap] [row style="collapse"] [col span="3" span__sm="12" span__md="5" divider="0" padding="0px 30px 0px 0px" margin="20px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="120px" height__sm="130px" height__md="130px" bg_color="rgba(0, 0, 0, 0)"] [text_box width="86" width__sm="100" width__md="80" scale="191" scale__sm="150" scale__md="170" animate="bounceInUp" position_x="0" position_y="0" bg="rgb(14, 32, 94)"]

Confort & hébergements

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Cette maison de vacances en bord de mer combine confort et praticité :

[divider] [ux_text font_size="0.75"]

Divers hébergements disponibles : emplacements délimités avec sanitaires et douches privées dans chaque chambre dans des suites haut de gamme, et logements adaptés aux personnes à mobilité réduite.
Ambiance végétale préservée : grand parc, végétation méditerranéenne, arbres soigneusement plantés.

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Un espace aquatique de 1 300 m² (dont 700 m² chauffés) composé d’un lagon en forme de dauphin, d’une piscine de 25m, d’une piscine d’initiation, d’une pataugeoire ludique, d’un bassin à jets massants et de toboggans. Un solarium de 6 000 m² avec transats entoure le tout.
Accès possible à des services bien-être : spa, massages, balnéo, fitness, et yoga.

[/ux_text] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" animate="fadeInUp"] [ux_image_box style="overlay" img="8028" image_height="400px" text_pos="middle"] [/ux_image_box] [/col] [/row] [gap height="60px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center" visibility="hidden"] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" animate="fadeInLeft"] [ux_banner height="400px" bg="7139"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" force_first="medium" padding="0px 20px 0px 50px" padding__sm="0px 0px 0px 0px" animate="fadeInRight"] [row_inner style="collapse" padding="0px 0px 10px 0px"] [col_inner span__sm="12"] [featured_box img_width="30" pos="left"]

Formule repas

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Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

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Déplacements

[/featured_box] [gap height="10px"]

[/col_inner] [/row_inner] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="Formule repas" padding="50px"] [gap] [row style="collapse" v_align="equal"] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 20px 20px 0px" padding__sm="0px 0px 20px 0px"] [title text="Infrastructures sportives" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Un véritable terrain de jeu pour tes stages :

Terrains multisports (football, basket), tennis, beach-volley, ping-pong, minigolf, pétanque.
Activités encadrées : randonnées, circuits cyclotouristes

[button text="Réserver maintenant" color="secondary" style="link" padding="0px 0px 0px 0" icon="icon-angle-right" link="#order"] [gap height="25px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="7139" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 0px 0px 20px" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="8029" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" visibility="hide-for-small"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap] [title text="Services pratiques & restauration" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Restauration variée sur place : restaurant, snack, bar à tapas, bar piscine, foodtruck ; supérette pour pain, épicerie, produits locaux.
Services sur place : supérette, laverie, location de vélos, Wi-Fi étendu, salle de sport, bornes de recharge électrique, mini-club enfants, animations en soirée.
Formule repas : Demi-pension repas du soir pris au restaurant
Déplacements : Il est conseillé d’être véhiculé pour se déplacer en toute liberté. Si vous souhaitez être véhiculer prendre l’option à 100€ la semaine incluant la navette aéroport ou gare.

[/col] [/row] [/section] [section label="Programme d’entraînement" padding="0px"] [gap height="40px"] [row style="collapse" col_bg="#03031f"] [col span__sm="12"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 15% 0px 15%" padding__md="40px 15% 50px 15%" align="left" color="light"] [gap height="20px"] [ux_text font_size="1.5" line_height="1" text_color="rgb(249, 155, 28)"]

Programme d’entraînement

[/ux_text] [ux_text font_size="0.9"]

Spécifique : technique et condition physique.

[/ux_text] [gap] [button text="Voir le programme (PDF)" color="white" expand="0" link="https://nagelibrestage.fr/wp-content/uploads/2025/10/ARGELES.pdf" target="_blank"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8023" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.657)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"] 2 séances/jour (bassin + 2 à 3 sorties en mer dans la semaine) [/ux_text] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/ux_image_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8021" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.1)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1.5" font_size__sm="2" line_height="0.75"]

Prépa physique

[/ux_text] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"] Eau libre dans les criques de Collioure, Banyuls et Cerbères 45 minutes à 1 heure [/ux_text] [/ux_image_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [gap height="60px"] [section label="Objectifs du stage" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="70px"] [title style="bold-center" text="Objectifs du stage" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse"] [col span__sm="12" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8023" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"]

Préparer la saison estivale et améliorer votre technique de nage

[/ux_text] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"] Amélioration et optimisation de la nage avec de nombreux exercice technique dans une piscine de 25m découverte et chauffée à 28° [/ux_text] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="0.75" font_size__md="1" text_align="left"]

Travail de vitesse d’endurance de vitesse et d’endurance générale : vous repartez avec une amélioration de votre vitesse pure, d’une vitesse de base sur 6 à 8 x 50m et d’une vitesse d’endurance générale sur 400 à 800M

[/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8030" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

À faire / À visiter :

Collioure, Côte Vermeille, gastronomie catalane [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Accès :

Gare d’Argeles ou Perpignan + navette ; aéroport Perpignan-Rivesaltes ; Autoroute [/ux_text] [/featured_box] [gap height__md="10px"] [button text="Réserver maintenant" letter_case="lowercase" color="secondary" style="link" expand="0" link="#order"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8031" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Début du stage

Le 12 Avril à 17h00 (prévoir les transports aux gares en amont) [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fin du stage

Le 18 Avril à 11h00 (prévoir les transports aux gares en aval) [/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [section label="Reservation" bg="5752" bg_size="original" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)" parallax="4" dark="true" height="500px" height__sm="400px" video_visibility="visible"] [row style="collapse" h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="9" align="center"]

12 au 18 avril 2026

[ux_text font_size="2"]

Réserver mon stage

01

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Nager en milieu naturel dans des sites uniques et incroyables l’hiver.
Températures de l’eau 21 à 23°. Nage de 1h à 1h30

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 2" style="collapse"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

02

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"]

Vitesse de nage en Crawl : 2km/h à 2,5Km/h

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 3" style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

03

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Découvertes des côtes sauvages de l’ile et des piscines naturelles

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À partir de : 0,00€

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STAGE CANET EN ROUSSILLON : Du 25 au 1er mars 2023

Aperçu

STAGE CANET EN ROUSSILLON : Du 25 au 1er mars 2023

Du 25 février au 1er mars 2023

NATATION et TRIATHLON

CANET EN ROUSSILLON

Niveau intermédiaire à sportif Expert : Nous contacter pour envisager un programme sur mesure.

à partir de 690 € TTC*
*en pension complète

Prix évolutif au 1er Janvier 2023
Saisissez vos choix en bas de page

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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum

Canet en Roussillion est une des villes mythiques de la natation Française. La piscine Arlette Franco est mondialement reconnue grâce au meeting du Maré Nostrum qui s'y passe chaque année en juin.
Associé à l'hôtel 3* de la plage ce stage sera une parenthèse sportive avant votre programme de nage printanière et estival.
8 séances d'1h30 sont planifiés avec des horaires vous permettant de visiter les environs.
Situé à 200m de la plage avec des espaces de détente vous avez la possibilité de choisir votre hébergement selon votre goût en ne vous souciant de rien.
Vous êtes dans les meilleure conditions pour suivre un stage intense et convivial.

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NATATION& TRIATHLON

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Programme NATATION

- 8 séances de 1h30 de natation
- Approche de la technique de nage en salle avec retour vidéo pour une meilleure performance (2 x 1H)
- Motivational meeting et approche de la préparation à sec

Programme TRIATHLON

- 4 à 5 séances de 1h30 de natation
- 3 à 4 sorties de vélo
- 2 à 3 séances de CAP

Vos entraîneurs

Découvrez notre stage 2022 à Sète

[/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Se préparer aux épreuves d'eau libre
Augmenter sa vitesse et son endurance générale

Les plus : rendement moteur et de la respiration.

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Bassin 50 m extérieur découvert et chauffé (Centre nautique Arlette Franco)

[/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"]

HÉBERGEMENT
RESTAURATION

HÔTEL LES SABLES
Vous êtes logés à 2 pas de la plage du Canet en Roussillon dans un hôtel *** avec un service de qualité et familiale incorporant tous les services.

Stage en pension complète.
Du diner du 25 Février au déjeuner du 1er Mars
Arrivée à partir de 16h00 le 25 février.

Ne vous souciez de rien d'autre que de nager et de passer du bon temps

POINTS FORTS

- En-dehors des entraînements, profitez des environs et des Pyrénées Orientales
- Profitez des températures du Sud et de la ville la plus ensoleillée de France.

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À FAIRE ET À VISITER

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Tourisme

- Canet en Roussillon
- Perpignan, la ville Catalane
- Collioure
- L'Anse de Paupilles
- Le contrefort des Pyrénées
- Le Canigou

CLIMAT

Température moyenne de l'air en février : air 12°C ; eau 28 °C Taux d'ensoleillement 65 %

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COMMENTVOUS Y RENDRE

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Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

En train : Gare de Perpignan à 10 km (accès depuis Paris avec arrivée à la gare à 13h et 14h)
En Bus : depuis Paris pour 30€
En voiture : Accès facile par l'autoroute A9

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Aperçu

Stage Châtel-Guyon – Natation SwimRun Triathlon

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Début du stage

Dimanche 10 août à 17h00

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Fin du stage

Samedi 16 août à
11h00

Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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Lieu & Hébergement

Châtel-Guyon – Parc des Volcans d’Auvergne [/ux_text]

Hébergements partenaires au choix :
Résidence Plaisance - Hôtel Bellevue - Camping de la Croze

L’esprit du stage : l’Auvergne, grandeur nature

Entre plaines, volcans et lacs, Châtel-Guyon offre un terrain d’entraînement exceptionnel pour les triathlètes et nageurs souhaitant progresser dans un environnement préservé.
Ce stage combine natation, cyclisme et course à pied dans un cadre naturel d’une richesse rare, au cœur du Parc des Volcans d’Auvergne.

Les participants alternent entre entraînements techniques, séances en nature et moments de cohésion. L’atmosphère est bienveillante, sportive et motivante — parfaite pour franchir un cap avant la rentrée ou préparer une compétition (Ironman, 70.3, ou objectifs personnels).

Hébergement
restauration

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L’hébergement est libre, afin de permettre à chacun de choisir son niveau de confort.
Partenaires recommandés :

Résidence Plaisance : studios et appartements tout équipés à proximité immédiate du centre de stage.
Camping de la Croze : solution conviviale, idéale pour les petits groupes et les budgets sportifs.
Hôtel de Bellevue : établissement 3★ avec restauration sur place.

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Formule repas :

Un repas offert à votre arrivée, inclus dans la formule.
Soirées libres pour découvrir la gastronomie auvergnate ou dîner en groupe selon l’organisation.

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Atout	Description
Cadre naturel exceptionnel	Au cœur du Parc des Volcans d’Auvergne — plaines, lacs, routes vallonnées.
Infrastructure complète	Piscine extérieure chauffée, stade, plan d’eau, pistes de course.
Encadrement expert	Stage dirigé par Vincent Argillier et Hugo Robin.
Programme complet Triathlon	Enchaînement natation, vélo, course à pied et transitions.
Ambiance conviviale et motivante	Groupes à taille humaine, accompagnement personnalisé.

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Formule repas

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Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

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Déplacements

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Parce qu’il te permet de structurer ton entraînement triathlon dans un environnement optimal, entre nature, convivialité et progression technique.
Idéal pour les triathlètes en préparation d’épreuves ou les nageurs souhaitant élargir leur pratique, ce stage t’offre une expérience complète, réaliste et formatrice.

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Piscine municipale de Châtel-Guyon : bassin extérieur chauffé (25 m)
Gour de Tazenat : site naturel pour la natation en eau libre
Stade de Châtel-Guyon : piste 400 m en cendré
Parcours vélo : routes des Combrailles, plaine de la Limagne, chaîne des Puys
Sentier de course à pied : singles tracs dans les vallées du sans soucis et de Prades

[button text="Réserver maintenant" color="secondary" style="link" padding="0px 0px 0px 0" icon="icon-angle-right" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="Programme d’entraînement" padding="0px"] [gap height="40px"] [row style="collapse" col_bg="#03031f"] [col span__sm="12"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 15% 0px 15%" padding__md="40px 15% 50px 15%" align="center" color="light"] [gap height="20px"] [ux_text font_size="1.5" line_height="1" text_color="rgb(249, 155, 28)"]

Programme d’entraînement

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Encadré par Vincent Argillier & Hugo Robin

5 séances de natation, dont 1 en eau libre au Gour de Tazenat
2 à 3 sorties cyclisme sur routes variées (plaine, cols, enchaînements techniques)
2 à 4 séances de course à pied sur piste ou sentier (Option Triathon ou Swimrun)
1 Triathlon ou 1 swimrun complet en fin de stage

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Habituer le corps à la pratique combinée des 3 disciplines
Travailler l’efficience motrice et les transitions
Développer l’endurance et le volume d’entraînement
S’adapter aux différents terrains : plaine, relief, piste
Préparer les grandes épreuves : Ironman ou 70.3 de Nice

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À faire / À visiter :

[/ux_text] [gap height="10px" height__md="10px"] [/featured_box] [ux_text text_align="left"]

Parce que l’Auvergne, c’est aussi une terre de patrimoine :

Parc des Volcans d’Auvergne
Station thermale de Châtel-Guyon
Bourg médiéval de Riom
Vichy, ville d’eau et d’histoire
Vulcania et Puy-de-Dôme, sites emblématiques

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Début du stage

Dimanche 10 août à 17 h 00 [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fin du stage

Samedi 16 août à 11 h 00 [/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [section label="Image Block" padding="70px" padding__md="40px"] [gap] [row v_align="middle"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="99.99%" height__md="75%" bg="8002" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px 0px 10%" padding__md="0px 0px 0px 0"] [gap height__md="10px"] [title text="Conditions & Informations pratiques" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Climat en août : air 20 °C, piscine 27 °C, eau libre 19 °C
Début du stage : dimanche 10 août à 17 h 00
Fin du stage : samedi 16 août à 11 h 00
Accès :
- Gare de Riom – Châtel-Guyon (6,5 km)
- Aéroport Clermont-Ferrand Auvergne (24 km)
- Voiture : Paris (414 km), Lyon (176 km)
Niveau requis : triathlètes ou nageurs confirmés (niveaux 3 à 4)
Licence FFN ou assurance responsabilité civile obligatoire

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2 au 8 août 2025

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Réserver mon stage

01

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Nager en milieu naturel dans des sites uniques et incroyables l’hiver.
Températures de l’eau 21 à 23°. Nage de 1h à 1h30

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02

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Vitesse de nage en Crawl : 2km/h à 2,5Km/h

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03

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Découvertes des côtes sauvages de l’ile et des piscines naturelles

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Aperçu

Stage Corse – 2 au 9 mai 2026

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Début du stage

2 mai à 17h00

[/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="6"]

Fin du stage

9 mai à 11h00

Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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Lieu & Hébergement

Corse Golfe de Valinco – Olmeto Plage [/ux_text]

Hébergement – Marina d’Aglio (Olmeto, Corse)

Un site unique “les pieds dans l’eau”

Nichée dans le Golfe de Valinco, la Marina d’Aglio est une retraite d’exception créée dès 1954 par la famille Balisoni, avec la ferme volonté d’offrir un lieu authentique au bord de l’eau. Ici, chaque matin, vos sorties au bord de l’eau se font dans un cadre naturel splendide : plage immaculée, lumière méditerranéenne, panorama marin direct… Un décor idyllique pour enchaîner vos séances d’entraînement ou simplement respirer l'air pur de Corse.

Confort & hébergements

[/text_box] [/ux_banner] [gap height="10px"] [ux_text font_size="1"] Confort authentique en harmonie avec la natureMarina d’Aglio propose une gamme d’hébergements chaleureux et bien équipés : chalets et emplacements situés à quelques pas de la mer (Facebook francecamping.org). Ces logements vous offrent l’essentiel avec simplicité et sens du détail, exactement ce qu’il faut après des efforts physiques — confort fonctionnel, convivialité, et immersion dans un environnement préservé. [/ux_text] [/col] [col span="9" span__sm="12" span__md="7"] [ux_slider style="container" slide_width="70%" hide_nav="true" nav_style="simple" bullet_style="dashes-spaced" timer="3000" pause_hover="false"] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8037" bg_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8038" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="59% 34%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8041" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="40% 84%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8040" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="40% 84%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [/ux_slider] [/col] [/row] [row style="collapse"] [col span__sm="12"] [ux_text font_size="1"]

Une hôtesse chaleureuse et une hospitalité corse légendaire

L’accueil de Laetitia, la gérante, est à l’image de la gentillesse corse en dehors de la saison touristique : sincère, attentionné, généreux. Elle incarne l’esprit d’accueil local — toujours prêt à partager une bonne adresse, faciliter votre séjour, ou simplement échanger avec le sourire. Cet environnement bienveillant, loin des flux touristiques de masse, crée une atmosphère apaisée, idéale pour un stage où la sérénité est clé. [/ux_text] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="À proximité" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="60px" padding__sm="75px"] [title style="bold-center" text="Points forts récapitulatifs" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [gap height="40px" height__sm="10px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center"] [col span="9" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 20px 0px 0px" bg_color="rgb(255, 255, 255)" animate="fadeInUp"] [ux_text font_size__sm="1"]

Atout	Description
Emplacement exceptionnel	Directement au bord de l’eau, cadre naturel sauvage et ressourçant.
Authenticité & simplicité	Logements chaleureux, bien situés, sans artifices.
Accès aux environs naturels	Golfe de Valinco, criques sauvages, plages tranquilles — parfait pour se ressourcer après l’effort.
Hospitalité corse	Accueil personnalisé, convivialité authentique, soutien flexible par Laetitia.

[/ux_text] [/col] [col span="3" span__sm="12" span__md="12" animate="fadeInUp"] [ux_image_box style="overlay" img="8040" image_height="300px" text_pos="middle"] [/ux_image_box] [/col] [/row] [gap height="60px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center" visibility="hidden"] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" animate="fadeInLeft"] [ux_banner height="400px" bg="7139"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" force_first="medium" padding="0px 20px 0px 50px" padding__sm="0px 0px 0px 0px" animate="fadeInRight"] [row_inner style="collapse" padding="0px 0px 10px 0px"] [col_inner span__sm="12"] [featured_box img_width="30" pos="left"]

Formule repas

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Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

[/col_inner] [/row_inner] [row_inner style="collapse" padding="0px 0px 10px 0px"] [col_inner span__sm="12"] [featured_box img_width="30" pos="left"]

Déplacements

[/featured_box] [gap height="10px"]

[/col_inner] [/row_inner] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="Formule repas" padding="50px"] [gap] [row style="collapse" v_align="equal"] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 20px 20px 0px" padding__sm="0px 0px 20px 0px"] [title text="Pourquoi c’est le lieu idéal pour ton stage en Corse" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Un site les pieds dans l’eau, la douceur du rivage corsé et une maison d’hôtes au vrai sens du mot — tout est pensé pour allier nages, bien-être et nature. Ici, les réveils sont motivants, les entraînements inspirés, et les retours toujours agréables. C’est un écrin parfait pour nourrir l’engagement sportif dans un esprit serein et convivial.

[button text="Réserver maintenant" color="secondary" style="link" padding="0px 0px 0px 0" icon="icon-angle-right" link="#order"] [gap height="25px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="7139" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 0px 0px 20px" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="8042" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" visibility="hide-for-small"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap] [title text="Services pratiques & restauration" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Formule repas : PDJ autonome mais prévu par l’organisation dans le MH, Repas du midi et du soir à préparer ensemble dans une salle de restaurant mise à disposition. PENSION COMPLÈTE
Déplacements : Vol régulier pour Ajaccio à réserver rapidement pour plus d’économie à partir de 100€ aller et retour. Il est conseillé de louer son véhicule pour se déplacer en toute liberté sur l’ile. Si vous souhaitez être véhiculer prendre l’option à 150€ la semaine incluant la navette aéroport.

[/col] [/row] [/section] [section label="Programme d’entraînement" padding="0px"] [gap height="40px"] [row style="collapse" col_bg="#03031f"] [col span__sm="12"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 15% 0px 15%" padding__md="40px 15% 50px 15%" align="center" color="light"] [gap height="20px"] [ux_text font_size="1.5" line_height="1" text_color="rgb(249, 155, 28)"]

Programme d’entraînement

[/ux_text] [gap] [button text="Voir le programme (PDF)" color="white" expand="0" link="https://nagelibrestage.fr/wp-content/uploads/2025/10/Course.pdf" target="_blank"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8044" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.657)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"] 1 à 2 sorties en mer par jour [/ux_text] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/ux_image_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8043" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.1)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1.5" font_size__sm="2" line_height="0.75"]

Étirements sur la plage

[/ux_text] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"] Travail technique dans la baie face au Mobile Home [/ux_text] [/ux_image_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [gap height="60px"] [section label="Objectifs du stage" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="70px"] [title style="bold-center" text="Objectifs du stage" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse"] [col span__sm="12" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8045" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"]

Navigation en mer ouverte
Développer puissance & efficacité
Immersion dans un cadre naturel exceptionnel
25 à 35 Km de nage

[/ux_text] [gap height="20px" height__md="10px"] [/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8046" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

À faire / À visiter :

Criques corses, villages authentiques, sortie gastonimiques [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Accès :

Vols Ajaccio – ferries Propriano [/ux_text] [/featured_box] [gap height__md="10px"] [button text="Réserver maintenant" letter_case="lowercase" color="secondary" style="link" expand="0" link="#order"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8047" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Début du stage

Le 2 mai à 17h00 (prévoir les transports aux aéroports en amont) [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fin du stage

Le 9 mai à 11h00 (prévoir les transports aux aéroports en aval) [/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [section label="Reservation" bg="5752" bg_size="original" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)" parallax="4" dark="true" height="500px" height__sm="400px" video_visibility="visible"] [row style="collapse" h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="9" align="center"]

12 au 18 avril 2026

[ux_text font_size="2"]

Réserver mon stage

01

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Nager en milieu naturel dans des sites uniques et incroyables l’hiver.
Températures de l’eau 21 à 23°. Nage de 1h à 1h30

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 2" style="collapse"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

02

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Vitesse de nage en Crawl : 2km/h à 2,5Km/h

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 3" style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

03

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Découvertes des côtes sauvages de l’ile et des piscines naturelles

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À partir de : 0,00€

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Aperçu

STAGE CRÈTE : Du 15 au 22 Avril 2023

[section label="Intro" bg_color="rgb(255,255,255)" padding="0px" padding__sm="70px"] [row v_align="middle" h_align="center" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px$ 0px 0px" margin="15px 0px 0px 0px"] [ux_slider hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6241" bg_pos="0% 46%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6243" bg_size="original" bg_pos="24% 68%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6255"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6256"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 1% 0% 2%" padding__sm="0% 0% 0% 0%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="-170px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" bg_radius="5" border="0px 0px 0px 0px" border_radius="0" border_color="rgb(255, 255, 255)"] [scroll_to title="date" bullet="false"] [ux_text font_size="1" line_height="1" text_color="rgb(9, 102, 166)"] Du 15 au 22 avril 2023NAGE LIBRE AVENTURECRÈTE - PLAKIAS Niveau intermédiaire à confirmé Expert : Nous contacter pour envisager un programme sur mesure. [/ux_text] [row_inner v_align="middle" padding="0px 0px 0px 0px"] [col_inner span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"]

à partir de 1090 € TTC Prix évolutif au 1er Janvier 2023 Saisissez vos choix en bas de page

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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 20 inscrits maximum

Plakias est une petite ville en bord de mer dans le Sud de l'Ile de Crète. La mer y est translucide et toujours plate car les vent viennent le plus souvent de la terre.
Les plages et les barres rocheuses s'alternent à l'est comme à l'ouest laissant des couloirs de nage toujours plus extraordinaire. Le programme de la semaine est fantastique.
Un journée en bateau avec apéritif et snack à bord pour decouvrir les plages les plus eloignées vers Agia Fotia Taverna ou nous déjeunerons.
Une randonnée unique dans les gorges de Kourtaliotiko, avec la possibilité d'y nager à la fin.
Vous pourrez si vous le souhaitez vous essayer au free diving avec un prestataire local. Nous sommes accueillis sur place par des locaux qui s'occuperont de tout.

NATATION SPORTIVE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

- 6 à 8 séances de natation - Les plus : Yoga, footing, randonnées, massages

Vos entraîneurs

Randonnée dans les gorges de Kourtaliotiko et sortie en bateau à la journée. Une aventure incroyable nous attend.
En option : Free diving

[/ux_text] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Développer de nouvelles aptitudes physiques et mentales

Faire corps avec la nature et sois-même

Connaitre la mer et son fonctionnement.

Augmenter son volume de nage en milieu naturel tout en découvrant la Crète

Travail de groupe et vie collective et motivation meeting

Apport technique individualisé sur demande. [ux_banner height="250px" bg="6262" bg_size="original" bg_pos="0% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] La liberté est un état d'esprit pas un mouvement [/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

HÉBERGEMENT

RESTAURATION

[/ux_text] - Location de deux maisons mitoyennes de 24 places avec la possibilité de lit double ou simple en chambre single ou collectives. - Les repas sont pris ensemble aux villas en mode "auberge espagnole". - Barbecue, terrasse, vie collective sous le soleil de la Crète. - Deux sorties au restaurant sont prévues pour découvrir les plats locaux. Murielle et Thierry seront à notre service pour nous accompagner durant notre séjour [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

POINTS FORTS

- En-dehors des entraînements, profitez de Plakias et de ses alentours en famille ou avec des amis - Profitez des températures de l'île de Crète. [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6252" bg_pos="16% 72%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6266" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6248" bg_pos="44% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6250" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6265" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [/row] [/section] [section label="tourisme" padding="0px"] [scroll_to title="visiter" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

TOURISME

- Plakias - Fontaine des lions de Spili - Balade en bateau à Loutro - Gorges de Kourtaliotiko - Tourisme culinaire : le régime Crétois - Plages du sud de la Crète [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

CLIMAT Température moyenne en février : air 24°C, eau 18°C à 21°C, Taux d'ensoleillement 65 % [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6256" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6254" bg_pos="49% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMMENTVOUS Y RENDRE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"] Une navette est proposée le 15 et le 22 avril depuis l'aéroport. En avion : Aéroport d'Héraklion (130 km de Plakias) [/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="35.18631" long="24.39576" zoom="10" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap]

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Aperçu

STAGE DE NATATION GABARIT : Du xx au xx lorem 2023

[section label="Intro" padding="0px" padding__sm="0px" height__sm="0px" video_visibility="visible"] [row col_bg_radius="15" h_align="center" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 40px 0px 0px" margin="0px -1px 0px 0px" visibility="hide-for-small"] [divider width="0px" height="65px"]

Le stage de natation lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
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Du xx au xx Octobre 2023
STAGE DE NATATION
LOREM IPSUM
sportif

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TARIF CLUB NAGE LIBRE :
Remise sur le prix participant avec le code promo du club
Jusqu’à 15 inscrits maximum

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NATATION EAU LIBRE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

- 7 séances de natation en eau libre d’1h à 2h
- 1 séance nocturne (si les conditions le permettent)
- 3 séances de yoga animées par Hugo pour les volontaires
- 2 à 3 sorties de course à pied

Entre 30 et 35 km ont été réalisés lors des stages au Lavandou en 2021 et 2022

Vos entraîneurs

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [button text="Liliane FERNANDEZ" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-liliane" target="_blank"] [button text="Jacques TUSET" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-jacques" target="_blank" visibility="hidden"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Profiter des derniers moments de soleil et de beau temps
Appréhender l'eau libre dans ce qu'elle a de plus beau sur la côte d'azur
Gagner en autonomie et pratiquer en toute sécurité
Préparer les dernières épreuves de la saison comme le Morocco Swim Trek

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Court de Tennis - Grande terrasse face aux Îles d’Or - Location de vélos - Sentier du littoral - Terrain de pétanque - Plage de sable fin à 200 m

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HÉBERGEMENT RESTAURATION

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Pension complète

- Hébergement au village vacances le Domaine D’Aiguebelle
- Buffet complet matin midi et soir
- Terrain de tennis, de pétanque, appareil de musculation, table de tennis de table
- Bar ouvert de 7h à minuit
- Terrasse panoramique sur le golfe et les iles d'or

VENEZ EN FAMILLE :
- Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales !

L'azur du ciel et de l'eau

Venez profiter de l’été indien en Méditerrannée !
Températures encore clémentes et derniers rayons du soleil avant l’hiver ...

Wifi - Écran plat - Parking gratuit

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À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

Tourisme

- Sentier du littoral
- Les îles d’Or
- Plage de Cavalière
- Plage de Jean Blanc
- Les restanques de Saint-Clair

CLIMAT

Températures moyennes en octobre : Air 24°C, eau 21°C (combinaison facultative)

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COMMENT VOUS Y RENDRE

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Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

En train : Gare de Toulon (44 km)
En avion : Aéroport de Toulon-Hyères (27 km),
Aéroport de Marseille Provence (132 km)
En voiture : Lyon (422 km) - Paris (884 km)

[/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="43.136594" long="6.368086" zoom="10" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#9dc2cd" saturation="-35"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap] [scroll_to title="Formulaire" bullet="false"] [block id="sticky-mobile-menu"]

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Aperçu

Stage Île de Groix – 5 au 11 juillet 2026

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Début du stage

5 juillet à 16h00

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Fin du stage

11 juillet à 11h00

Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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Lieu & Hébergement

Ti Post (Île de Groix) [/ux_text]

Un cadre insulaire unique

Située au cœur du bourg de l’île de Groix, la maison Ti Post vous promet un séjour au calme, à proximité immédiate des commerces, tout en étant à quelques pas de plages sauvages magnifiques. Après une traversée de 45 minutes depuis Lorient, on entre dans l’île comme on plonge dans un ailleurs : une nature préservée, un littoral sauvage et un sentiment d’échappée totale.

Un gîte spacieux et convivial

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• Capacité : jusqu’à 15 à 20 personnes
• Configuration : vaste maison de 250 m² sur deux niveaux, comprenant 8 chambres, un grand salon avec home-cinéma pour les adultes, un salon-bibliothèque avec écran plat pour les enfants, 2 salles de bains (dont une avec douche), 1 salle de douche, et jusqu’à 4 WC

[/ux_text] [ux_text font_size="0.75"]

Un emplacement idéal pour les stages sportifs

• Activités à portée : randonnées, vélo, découverte des paysages naturels de Groix et ses petites criques isolées
• Accessibilité : dans le bourg, tout est à portée de main (commerces, port, point de départ des sentiers) — simplicité, praticité et authenticité réunies !

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Équipements et confort

• Cuisine équipée : 3 frigos, 3 lave-vaisselle, four, micro-ondes, gazinière… parfaite pour préparer les repas d’un groupe, avec également plancha et barbecue extérieur, salon de jardin et cuisine d’été dans le jardin clos
• Espaces de vie : deux grands salons (dont l’un avec home cinéma, l’autre avec bibliothèque), coin repas convivial, Wi-Fi, et équipements pratiques comme machine à laver et sèche-linge
• Extérieur : jardin clos, sans vis-à-vis, parfait pour les moments de groupe, grillades et détente

[/ux_text] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="À proximité" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="60px" padding__sm="75px"] [title style="bold-center" text="Pourquoi Ti Post est parfait pour un stage sportif à Groix" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center"] [col span="9" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 20px 0px 20px" bg_color="rgb(255, 255, 255)" animate="fadeInUp"] [ux_text font_size__sm="1"]

Atout	Description
Capacité groupe	Jusqu’à 15–20 personnes, idéal pour les stages en groupe.
Espaces variés	Deux salons (home-cinéma + bibliothèque), grande cuisine, jardin clos : convivialité assurée.
Cadre naturel exceptionnel	Île sauvage, plages isolées, sentiers pour progression et récupération.
Confort & services	Cuisine équipée, Wi-Fi, buanderie, salon détente, tout pour un séjour serein.
Position stratégique	Au centre-bourg, facile d’accès, tout lien logistique simplifié.

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Formule repas

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Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

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Déplacements

[/featured_box] [gap height="10px"]

[/col_inner] [/row_inner] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="Formule repas" padding="50px"] [gap] [row style="collapse" v_align="equal"] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 20px 20px 0px" padding__sm="0px 0px 20px 0px"] [title text="Synthèse concise" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Ti Post, gîte de caractère sur l’île de Groix, accueille jusqu’à 15–20 personnes dans une maison spacieuse mêlant confort, convivialité et autonomie. Deux salons, une cuisine entièrement équipée, des espaces extérieurs chaleureux constituent un cadre parfait pour allier entraînements exigeants et moments de partage. Son emplacement au centre-bourg permet d’accéder facilement à la nature sauvage, aux plages exceptionnelles et aux activités sportives, tout en profitant d’un environnement calme et authentique.

[gap height="25px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="7139" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 0px 0px 20px" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="500px" height__sm="99.99%" bg="8073" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" visibility="hide-for-small"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap] [title text="Formule & Logistique" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Formule repas : auberge espagnole, Pension complète
Déplacements : Traversées régulières pour Groix depuis Lorient à réserver rapidement pour plus d’économie à partir de 35€ aller et retour. Il est conseillé de louer un vélo (45€ la semaine en moyenne – nombreuse locations disponible toute l’année à proximité du site d’hébergement) pour se déplacer en toute liberté sur l’ile mais les nages sont accessibles à pied depuis le site d’hébergement. Accès à pied à la résidence depuis le port de Groix en 10 minutes.

Programme d’entraînement

[/ux_text] [gap] [button text="Voir le programme (PDF)" color="white" expand="0" link="https://nagelibrestage.fr/wp-content/uploads/2025/10/ILE-DE-GROIX.pdf" target="_blank"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6" align="center"] [ux_image_box style="shade" img="8083" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.657)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"]

Traversées autour de l’île

[/ux_text] [gap] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/ux_image_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8084" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.1)" image_hover="glow" link="#" text_bg="rgb(0, 6, 110)"] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"]

Stratégies : courants, orientation, confiance en océan

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Prépa physique à terre

[/ux_text] [/ux_image_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [gap height="60px"] [section label="Objectifs du stage" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="70px"] [title style="bold-center" text="Objectifs du stage" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse"] [col span__sm="12" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8085" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"]

Endurance & adaptation conditions maritimes
Progression en milieu océanique
Préparation compétitions été

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À faire / À visiter :

[/ux_text] [gap height="10px" height__md="10px"] [/featured_box] [ux_text text_align="left"] Plage des Grands Sables, randonnées, patrimoine local [/ux_text] [gap height="10px" height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Accès :

[/ux_text] [ux_text text_align="left"] Gare Lorient → bateau vers Groix [/ux_text] [gap height__md="10px"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8087" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Début du stage

Le 5 juillet à 16h00 (prévoir le transport navette maritime en amont) [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fin du stage

Le 11 juillet à 11h00 (prévoir le transport navette maritime en aval) [/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [section label="Reservation" bg="5752" bg_size="original" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)" parallax="4" dark="true" height="500px" height__sm="400px" video_visibility="visible"] [row style="collapse" h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="9" align="center"]

5 au 11 juillet 2026

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Réserver mon stage

01

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"]

Nager en milieu naturel dans des sites uniques et incroyables l’hiver.
Températures de l’eau 21 à 23°. Nage de 1h à 1h30

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02

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"]

Vitesse de nage en Crawl : 2km/h à 2,5Km/h

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03

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"]

Découvertes des côtes sauvages de l’ile et des piscines naturelles

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À partir de : 0,00€

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Aperçu

Stage Le Lavandou – Aiguebelle – 25 au 31 octobre 2026

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Début du stage

Dimanche 25 octobre à 17h00

[/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="6"]

Fin du stage

Samedi 31 octobre à 11h00

Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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Lieu & Hébergement

Village vacances “Le Domaine d’Aiguebelle” [/ux_text]

Légendaire Côte d’Azur, ultime escale de la saison

Si Ploumanac’h est la Mecque des stages NAGE LIBRE®, Le Lavandou – Aiguebelle en est le mythe solaire.
En octobre, la Méditerranée offre des conditions de nage idéales : mer calme, température douce, lumière dorée.

Ce stage est conçu pour profiter des derniers instants d’été, dans une atmosphère à la fois sportive, conviviale et contemplative.

Chaque jour, les sessions se déroulent sur des plages emblématiques de la Côte d’Azur, entre les Îles d’Or et le Sentier du Littoral, pour une immersion complète dans l’eau libre.

Le Domaine d’Aiguebelle

[/text_box] [/ux_banner] [gap height="10px"] [ux_text font_size="0.75"]

Situé à 200 mètres de la plage, le village vacances Le Domaine d’Aiguebelle offre un confort parfait pour les nageurs et leurs familles.

Pension complète (buffets matin, midi et soir)
Chambres climatisées avec TV et Wi-Fi
Terrasse panoramique avec vue sur les Îles d’Or
Piscine de 17 m pour la détente après les sessions
Bar ouvert de 7 h à minuit
Espaces de loisirs : tennis, pétanque, salle de musculation, tennis de table
Parking gratuit sur place

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Un cadre idéal pour combiner performance, détente et partage, entre mer et maquis.
L’accueil chaleureux de l’équipe et la vie collective font de ce stage un moment privilégié où sport, plaisir et amitié se mêlent naturellement.

[/ux_text] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="À proximité" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="60px" padding__sm="75px"] [title style="bold-center" text="Points forts récapitulatifs" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [gap height="40px" height__sm="10px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center"] [col span="9" span__sm="12" span__md="12" padding="20px 20px 20px 20px" bg_color="rgb(255, 255, 255)" animate="fadeInUp"] [ux_text font_size__sm="1"]

Atout	Description
Site d’exception	En bord de mer, à deux pas des plages mythiques du Lavandou.
Confort & loisirs	Piscine, bar, terrasse panoramique, activités variées.
Climat idéal	Été indien en Méditerranée : air 24 °C, eau 21 °C.
Encadrement expert	Stage dirigé par Vincent Argillier, entraîneur NAGE LIBRE®.
Ambiance sportive & familiale	Possibilité d’accueillir des accompagnants non nageurs.

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Formule repas

[/featured_box] [gap height="10px"]

Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

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Déplacements

[/featured_box] [gap height="10px"]

[/col_inner] [/row_inner] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="Formule repas" padding="50px"] [gap] [row style="collapse" v_align="equal"] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 20px 20px 0px" padding__sm="0px 0px 20px 0px"] [title text="Formule & Logistique" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Formule repas : Pension complète en buffet (matin, midi, soir).

Déplacements :

Gare de Toulon (44 km)
Aéroport de Toulon-Hyères (27 km)
Aéroport de Marseille Provence (132 km)
Accès voiture : Lyon (422 km), Paris (884 km)
Possibilité de transfert gare/aéroport sur demande.

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Chambre single (10 dispos) : 1 450 €
Accompagnateur chambre single (10 dispos) : 850 €
Chambre twin (homme/femme) (4 places hommes / 4 places Femmes) : 1 190 €
Chambre familiale sur demande.
Licence FFN : 15 €
Adhésion Club NAGE LIBRE® : 50 €

[/col] [/row] [/section] [section label="Programme d’entraînement" padding="0px"] [gap height="40px"] [row style="collapse" col_bg="#03031f"] [col span__sm="12"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 15% 0px 15%" padding__md="40px 15% 50px 15%" align="center" color="light"] [gap height="20px"] [ux_text font_size="1.5" line_height="1" text_color="rgb(249, 155, 28)"]

Programme d’entraînement

[/ux_text]

Encadré par Vincent Argillier

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7 séances minimum de natation en eau libre (1 h à 2 h chacune)
1 séance nocturne (si les conditions le permettent)
3 séances de yoga animées par Hugo (optionnelles)
2 à 3 sorties course à pied sur le littoral
Volume estimé : 30 à 35 km de nage sur la semaine

[/ux_text] [/ux_image_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [gap height="60px"] [section label="Objectifs du stage" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="70px"] [title style="bold-center" text="Objectifs du stage" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse"] [col span__sm="12" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8136" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"]

Profiter des dernières semaines de soleil et d’eau chaude
Gagner en autonomie en milieu naturel
Pratiquer dans les plus beaux sites de la Côte d’Azur
Préparer les épreuves de fin de saison (ex. Morocco Swim Trek)

[/ux_text] [gap height="20px" height__md="10px"] [/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8137" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

À faire / À visiter :

Quand sport et découverte se rejoignent : [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text font_size="0.75" text_align="left"]

Sentier du Littoral
Les Îles d’Or (Porquerolles, Port-Cros, Le Levant)
Plages de Cavalière et de Jean Blanc
Restanques de Saint-Clair
Marché provençal du Lavandou

[/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8142" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Début du stage

Dimanche 25 octobre à 17 h 00 [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fin du stage

Samedi 31 octobre à 11 h 00 [/ux_text] [/featured_box] [gap height__md="10px"] [button text="Réserver maintenant" letter_case="lowercase" color="secondary" style="link" expand="0" link="#order"] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [section label="Image Block" padding="70px" padding__md="40px"] [gap] [row v_align="middle"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12"] [ux_banner height="400px" height__sm="99.99%" height__md="75%" bg="8143" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px 0px 10%" padding__md="0px 0px 0px 0"] [gap height__md="10px"] [title text="Conditions & Informations pratiques" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Climat : Air 24 °C / Eau 21 °C – combinaison facultative
Début du stage : Dimanche 25 octobre à 17 h 00
Fin du stage : Samedi 31 octobre à 11 h 00
Équipement conseillé : Maillot, lunettes, combinaison légère, chaussures, tapis de yoga
Niveau requis : Niveau sportif (3 à 4) – nageurs confirmés
Licence FFN et assurance responsabilité civile obligatoires

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19 octobre → 25 octobre 2025

[ux_text font_size="2"]

Réserver mon stage

01

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"]

Nager en milieu naturel dans des sites uniques et incroyables l’hiver.
Températures de l’eau 21 à 23°. Nage de 1h à 1h30

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02

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"]

Vitesse de nage en Crawl : 2km/h à 2,5Km/h

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 3" style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

03

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"]

Découvertes des côtes sauvages de l’ile et des piscines naturelles

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À partir de : 0,00€

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STAGE NATATION ARGELÉS : Du 20/04/24 au 27/04/24

Aperçu

STAGE NATATION ARGELÉS : Du 20/04/24 au 27/04/24

STAGE EAU LIBRE

Du 20 au 27 AVRIL 2024

ARGELÈS-SUR-MER 2

Niveau: 1-2-3 Connaitre son niveau

[/ux_text] [row_inner style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 10px"] [col_inner span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"] [ux_text text_align="left"] à partir de 790€ TTCavec 10 % de remise pour les 5 premières réservations, avec le code promo: Argeles2Offre valable jusqu'au 15 Décembre 2023 [/ux_text] [/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1" line_height="1.25" text_color="rgb(0,0,0)"]

TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum [/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] FAITES VITE ! IL RESTE 3 PLACES [/ux_text] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

NATATION EAU LIBRE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

– 2 séances de natation en bassin de 25m chauffé par jour
– 2 à 3 sorties en mer par jour à la place d'une séance piscine
– Approches technique

Vos entraîneurs

Objectifs du stage

Amélioration technique et perfectionnement du crawl
Amélioration technique et adaptation au milieu nature
Amélioration de la condition physique

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Conseil pratique : Nous vous recommandons de prendre un tube de vaseline pour atténuer les frottements

HÉBERGEMENT RESTAURATION

[/ux_text]

Demi-pension

Inclus: Restauration prise en charge tous les soirs, réservation des lignes d’eau, piscine chauffée, hébergement, entraînement en piscine et encadrement des sorties en mer avec un personnel diplômé.

VENEZ EN FAMILLE :
- Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales !

Camping Le Dauphin

- Venez profiter de l’été indien en Méditerrannée !
- Températures clémentes et rayons de soleil ...

Wifi - Écran plat - Parking gratuit

À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

Tourisme

La tour de la Massane
Location de vélo
Navette et petit train
Salle de sport
Les plages
Villes historiques
Gastronomie
Sports nautiques

CLIMAT

Températures moyennes en décembre :12-17 °C

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COMMENT VOUS Y RENDRE

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Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

- Gare d’Argelès-sur-mer

- Aéroport de Perpignan Rivesaltes

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STAGE NATATION ARGELÉS : Du 20/04/25 au 26/04/25

Aperçu

STAGE NATATION ARGELÉS : Du 20/04/25 au 26/04/25

STAGE EAU LIBRE

Du 20 au 26 AVRIL 2025

ARGELÈS-SUR-MER

Niveau: 1-2-3 Connaitre son niveau

À partir de 1090 € TTC (4x272,5€ hors frais) + 10 % de remise pour les 5 premières réservations, avec le code promo: argeles10 Offre valable jusqu'au 15 Décembre 2024

[/ux_text] [/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1" line_height="1.25" text_color="rgb(0,0,0)"] Nous vous offrons, pour la deuxième année, une expérience de plaisir intense à l'approche du printemps. La côte sud de l'Occitanie est la plus ensoleillée de France, et les criques allant de Collioure à Cerbères figurent parmi les plus belles du pays. Sur place, vous pourrez profiter d'une piscine extérieure chauffée, et vous repartirez, éprouvé, heureux et bronzé. [/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] FAITES VITE ! IL RESTE 3 PLACES [/ux_text] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

NATATION EAU LIBRE

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Programme d'entraînement

Le programme des séances est conçu pour favoriser la progression de chacun. Accessible dès le niveau 1, il offre des sessions adaptées qui permettront à tous de s'améliorer tout en se préparant pour une saison réussie. - 5 à 7 séances de natation technique en piscine - 2 à 3 sorties en mer dans la semaine - Séances d'approche technique à sec au bord de la piscine

Vos entraîneurs

Objectifs du stage

Amélioration technique et perfectionnement
Amélioration technique et adaptation au milieu naturel
Amélioration de la condition physique

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Conseil pratique : Nous vous recommandons de prendre un tube de vaseline pour atténuer les frottements

HÉBERGEMENT RESTAURATION

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Demi-pension

Pour une bonne organisation des repas, nous vous laissons confectionner votre petit déjeuner par vous-même. Le déjeuner est libre pour vous permettre de visiter les sites aux alentours. Les soirs, venez partager un moment convivial avec les autres stagiaires pour échanger. Inclus: Restauration prise en charge tous les soirs, réservation des lignes d’eau, piscine chauffée, hébergement, entraînement en piscine et encadrement des sorties en mer avec un personnel diplômé. VENEZ EN FAMILLE : - Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales ! [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

Camping Le Dauphin

- Venez profiter de l’été indien en Méditerrannée ! - Températures clémentes et rayons de soleil ... [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6821" bg_pos="98% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6556" bg_pos="100% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6815" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] Wifi - Écran plat - Parking gratuit [/col] [/row] [/section] [section label="tourisme" padding="0px"] [scroll_to title="visiter" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

À FAIRE ET À VISITER

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Tourisme

La tour de la Massane
Location de vélo
Navette et petit train
Salle de sport
Les plages
Villes historiques
Gastronomie
Sports nautiques

CLIMAT Températures moyennes en Avril :12-17 °C [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6825" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMMENT VOUS Y RENDRE

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