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LE STAGE D’AVANT-ÉPREUVES - 20 au 23 octobre 2026

[section label="À proximité" bg_color="rgb(249, 248, 248)" padding="60px" padding__sm="75px"] [gap height="40px" height__sm="10px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="equal" h_align="center"] [col span__sm="12" span__md="12" padding="30px 30px 30px 30px" padding__sm="20px 10px 10px 10px" bg_color="rgb(255, 255, 255)" bg_radius="27" depth="2"] [title style="bold" text="STAGE NAGE LIBRE" color="rgb(0, 9, 64)" link_text="Du 20 au 23 octobre 2026 – Sous les pins, face à la Méditerranée" link="#"] [ux_text font_size__sm="1"] Description :Le Stage NAGE LIBRE Pampelonne 2026 est une immersion totale dans la natation en mer, la nature et la convivialité.Encadré par des entraîneurs passionnés et des athlètes expérimentés, ce stage combine entraînement technique, exploration des caps emblématiques de Ramatuelle, yoga et détente au cœur du village vacances du Sentier des Pins. [/ux_text] [ux_text font_size__sm="1" text_color="#ec6b1f"]

Moments forts :

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Jour 1

Nage d’ouverture dans la baie de Pampelonne — découverte du site et premières sensations.

[/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="12" divider="true"] [featured_box img="8276"]

Jour 2

Footing matinal, nage vers la statue de Brigitte Bardot, puis traversée du Cap Camarat.

[/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="12" divider="true"] [featured_box img="8278"]

Jour 3

Traversée magique du Cap Taillat au lever du soleil, yoga au bord de la piscine et travail technique en bassin de 25 m.

[/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="12" divider="true"] [featured_box img="8279"]

Jour 4

Nage au lever du soleil depuis la plage de Bonne Terrasse, brunch de clôture festif.

[/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [divider align="left" width="100%" margin="30px" color="rgba(249, 155, 28, 0.331)"] [row_inner v_align="middle"] [col_inner span="6" span__sm="12"] [ux_text font_size="1.05"]

Public : Tous niveaux à partir de 16 ans — nageurs confirmés, triathlètes, passionnés d’eau libre.
Encadrement : Coachs NAGE LIBRE France – sécurité en mer assurée par une équipe spécialisée.
Objectif : Progresser, se ressourcer, partager.

[/ux_text] [/col_inner] [col_inner span="6" span__sm="12"] [ux_banner height="240px" height__sm="380px" bg="8047" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)"] [text_box width="80" position_x="50" position_y="90"] [ux_text font_size__sm="0.75"]

“Nager ensemble, dans les plus belles eaux du Sud, au rythme du soleil et du vent.”

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Formule repas

[/featured_box] [gap height="10px"]

Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

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Déplacements

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Formule repas

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Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

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Déplacements

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Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

[/ux_text] [gap height="15px"] [button text="EBTENERIFE2026" color="secondary" padding="5px 20px 5px 20px"] [/col_inner] [/row_inner] [/section] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="5"] [ux_banner height="250px" height__sm="300px" height__md="400px" bg="7709" bg_size="original" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" bg_pos="43% 79%"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [/row] [section label="Reservation" bg="8383" bg_size="original" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)" parallax="4" dark="true" height="300px" height__sm="400px" video_visibility="visible"] [row style="collapse" h_align="center"] [col span="7" span__sm="12" span__md="9" align="center"] [ux_text font_size="1.5"]

Du 20 au 23 octobre 2026

01

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Nager en milieu naturel dans des sites uniques et incroyables l’hiver.
Températures de l’eau 21 à 23°. Nage de 1h à 1h30

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 2" style="collapse"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

02

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Vitesse de nage en Crawl : 2km/h à 2,5Km/h

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 3" style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

03

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Découvertes des côtes sauvages de l’ile et des piscines naturelles

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À partir de : 0,00€

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NAGE LIBRE EVENT : Côte de Granit Rose

NAGE LIBRE EVENT 08 Juillet 2023

PERROS-GUIREC

sportif

[/ux_text] [row_inner style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 10px"] [col_inner span="7" span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"] [ux_text text_align="left"]

à partir de 170 € TTC

[/ux_text] [/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1" line_height="1.25" text_color="rgb(0,0,0)"]

TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 20 inscrits maximumRallier pour la première fois la réserve naturelle des 7 îles à la plage de Trestraou à Perros-Guirec à la nage. Cette aventure non compétitive en pleine mer de 7km se passe dans une eau à 15°C. Elle est réservée à des nageurs aguerris ayant déjà réalisé un 10km en mer dans l’année. [/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] FAITES VITE ! IL RESTE 3 PLACES [/ux_text] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

EVENEMENT

[/ux_text]

RÉGLEMENT DU DÉFI

1) Ceci n’est pas une course mais un défi et l’objectif est de réalisé le parcours dans le temps minimum imparti à savoir 2h30 2) L'usage des palmes pourra être autorisé sous autorisation préalable du directeur de course avec un départ. 3) Il est nécessaire d’attester de la réalisation d’une distance de 10Km dans l’année et à défaut en 2022. 4) Le nageur doit suivre les consignes de sécurité de la course et devra sortir de l’eau si le directeur de course le lui demande. 5) Aucun remboursement ne peut être fait sur cette épreuve. En cas de mauvais temps une solution de repli pourra être envisagée. 6) L’organisateur se réserve le droit de ne pas accepter un nageur engagé si son comportement ne se réfère pas fairplay attendu lors de ce type d’épreuve non compétitive. 7) Les nageurs ayant réalisé le défi en 2023 seront prioritaires en 2024 8) Il est obligatoire d’avoir une licence à la FFN pour l’eau libre « non compétitive » à minima. 9) Le nageur fournira son attestation de responsabilité civile au moment de l’inscription par mail accompagné d’une décharge sur les risques encourues pour ce type de pratique. (Cf Ci-après) 10) L’organisateur ne peut être tenu responsable pour tous dégâts au matériel et produits incombant aux participants.

Vos entraîneurs

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" target="_blank"] [button text="Jacques TUSET" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Arnaud CHASSERY" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Jacques TUSET" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-jacques" target="_blank" visibility="hidden"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du défi

Défi à la nage au profit de l’association APECS pour la préservation et l’étude des sélaciens. [ux_banner height="72%" bg="6698" bg_size="original" bg_pos="0% 0%"] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.5" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

PARCOURS

[/ux_text]

SOYEZ PRÊT !

- Départ en bateau de la plage de Trestraou à 7h45 puis retour à la nage avant 12h00 - Un kayac par nageur - Bateaux de sécurité avec la présence de la SNSM. [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

VIVEZ LA BRETAGNE

- Au cœur de la Côte de Granit Rose - Dans le parc Natura 2000 des 7 îles [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_image id="6702" width="64"] [/col] [/row] [/section] [section label="tourisme" padding="0px"] [scroll_to title="visiter" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span__sm="12"] [row_inner] [col_inner span="3" span__sm="6"] [ux_image_box img="6696" image_width="42"] [ux_image id="6701" width="43"] [/ux_image_box] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="6"] [ux_image id="6691"] [ux_image id="6700" width="56"] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="6"] [ux_image id="6693"] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="6"] [ux_image id="6699" width="79"] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMMENTVOUS Y RENDRE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"] Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous. En train : Gare de Lannion (15 km) En avion : Aéroport de Rennes (180 km)

En voiture : Rennes (180 km) ) – Paris (526 km) – Lyon (914 km) [/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="48.815456" long="-3.444943" zoom="15" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap]

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Stage Argelès – 12 au 18 avril 2026

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Début du stage

12 Avril à 17h00

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Fin du stage

18 Avril à 11h00

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Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

[/ux_text] [/col_inner] [col_inner span="6" span__sm="12"] [button text="EBARGELES2026" color="secondary" padding="5px 20px 5px 20px" expand="true" link="#order"] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [row label="Coupon" style="collapse" width="full-width" v_align="equal" visibility="hidden"] [col span="6" span__sm="12" span__md="7"] [section bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="0px" height="250px" height__sm="300px" height__md="400px"] [gap] [row_inner] [col_inner span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__md="0px 0 0px 0px" align="center"] [ux_text font_size="1" line_height="1" text_color="rgb(0,0,0)"]

Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

[/ux_text] [gap height="15px"] [button text="EBTENERIFE2026" color="secondary" padding="5px 20px 5px 20px"] [/col_inner] [/row_inner] [/section] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="5"] [ux_banner height="250px" height__sm="300px" height__md="400px" bg="7709" bg_size="original" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" bg_pos="43% 79%"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [/row] [section label="Hébergement" bg_color="#03031f" dark="true" padding="60px"] [row style="collapse"] [col span="8" span__sm="12" align="left"] [ux_text text_color="#ec6b1f"]

Lieu & Hébergement

Argelès-sur-Mer [/ux_text]

Hébergement – Camping Le Dauphin, Argelès-sur-Mer5 étoiles, est idéalement situé dans un parc naturel ombragé de 12 hectares entre mer et montagne, à environ 1,5 km de la plage d’Argelès-sur-Mer et de la rivière Le Tech.

[/col] [/row] [gap] [row style="collapse"] [col span="3" span__sm="12" span__md="5" divider="0" padding="0px 30px 0px 0px" margin="20px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="120px" height__sm="130px" height__md="130px" bg_color="rgba(0, 0, 0, 0)"] [text_box width="86" width__sm="100" width__md="80" scale="191" scale__sm="150" scale__md="170" animate="bounceInUp" position_x="0" position_y="0" bg="rgb(14, 32, 94)"]

Confort & hébergements

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Cette maison de vacances en bord de mer combine confort et praticité :

[divider] [ux_text font_size="0.75"]

Divers hébergements disponibles : emplacements délimités avec sanitaires et douches privées dans chaque chambre dans des suites haut de gamme, et logements adaptés aux personnes à mobilité réduite.
Ambiance végétale préservée : grand parc, végétation méditerranéenne, arbres soigneusement plantés.

[/ux_text] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [col span="9" span__sm="12" span__md="7"] [ux_slider style="container" slide_width="70%" hide_nav="true" nav_style="simple" bullet_style="dashes-spaced" timer="3000" pause_hover="false"] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8024" bg_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8025" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="59% 34%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8026" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="40% 84%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8027" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="40% 84%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [/ux_slider] [/col] [/row] [/section] [section label="À proximité" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="60px" padding__sm="75px"] [gap height="40px" height__sm="10px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 20px 0px 0px" animate="fadeInUp"] [title text="Parc aquatique & bien-être" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [ux_text font_size__sm="1"]

Un espace aquatique de 1 300 m² (dont 700 m² chauffés) composé d’un lagon en forme de dauphin, d’une piscine de 25m, d’une piscine d’initiation, d’une pataugeoire ludique, d’un bassin à jets massants et de toboggans. Un solarium de 6 000 m² avec transats entoure le tout.
Accès possible à des services bien-être : spa, massages, balnéo, fitness, et yoga.

[/ux_text] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" animate="fadeInUp"] [ux_image_box style="overlay" img="8028" image_height="400px" text_pos="middle"] [/ux_image_box] [/col] [/row] [gap height="60px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center" visibility="hidden"] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" animate="fadeInLeft"] [ux_banner height="400px" bg="7139"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" force_first="medium" padding="0px 20px 0px 50px" padding__sm="0px 0px 0px 0px" animate="fadeInRight"] [row_inner style="collapse" padding="0px 0px 10px 0px"] [col_inner span__sm="12"] [featured_box img_width="30" pos="left"]

Formule repas

[/featured_box] [gap height="10px"]

Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

[/col_inner] [/row_inner] [row_inner style="collapse" padding="0px 0px 10px 0px"] [col_inner span__sm="12"] [featured_box img_width="30" pos="left"]

Déplacements

[/featured_box] [gap height="10px"]

[/col_inner] [/row_inner] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="Formule repas" padding="50px"] [gap] [row style="collapse" v_align="equal"] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 20px 20px 0px" padding__sm="0px 0px 20px 0px"] [title text="Infrastructures sportives" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Un véritable terrain de jeu pour tes stages :

Terrains multisports (football, basket), tennis, beach-volley, ping-pong, minigolf, pétanque.
Activités encadrées : randonnées, circuits cyclotouristes

[button text="Réserver maintenant" color="secondary" style="link" padding="0px 0px 0px 0" icon="icon-angle-right" link="#order"] [gap height="25px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="7139" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 0px 0px 20px" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="8029" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" visibility="hide-for-small"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap] [title text="Services pratiques & restauration" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Restauration variée sur place : restaurant, snack, bar à tapas, bar piscine, foodtruck ; supérette pour pain, épicerie, produits locaux.
Services sur place : supérette, laverie, location de vélos, Wi-Fi étendu, salle de sport, bornes de recharge électrique, mini-club enfants, animations en soirée.
Formule repas : Demi-pension repas du soir pris au restaurant
Déplacements : Il est conseillé d’être véhiculé pour se déplacer en toute liberté. Si vous souhaitez être véhiculer prendre l’option à 100€ la semaine incluant la navette aéroport ou gare.

[/col] [/row] [/section] [section label="Programme d’entraînement" padding="0px"] [gap height="40px"] [row style="collapse" col_bg="#03031f"] [col span__sm="12"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 15% 0px 15%" padding__md="40px 15% 50px 15%" align="left" color="light"] [gap height="20px"] [ux_text font_size="1.5" line_height="1" text_color="rgb(249, 155, 28)"]

Programme d’entraînement

[/ux_text] [ux_text font_size="0.9"]

Spécifique : technique et condition physique.

[/ux_text] [gap] [button text="Voir le programme (PDF)" color="white" expand="0" link="https://nagelibrestage.fr/wp-content/uploads/2025/10/ARGELES.pdf" target="_blank"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8023" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.657)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"] 2 séances/jour (bassin + 2 à 3 sorties en mer dans la semaine) [/ux_text] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/ux_image_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8021" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.1)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1.5" font_size__sm="2" line_height="0.75"]

Prépa physique

[/ux_text] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"] Eau libre dans les criques de Collioure, Banyuls et Cerbères 45 minutes à 1 heure [/ux_text] [/ux_image_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [gap height="60px"] [section label="Objectifs du stage" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="70px"] [title style="bold-center" text="Objectifs du stage" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse"] [col span__sm="12" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8023" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"]

Préparer la saison estivale et améliorer votre technique de nage

[/ux_text] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"] Amélioration et optimisation de la nage avec de nombreux exercice technique dans une piscine de 25m découverte et chauffée à 28° [/ux_text] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="0.75" font_size__md="1" text_align="left"]

Travail de vitesse d’endurance de vitesse et d’endurance générale : vous repartez avec une amélioration de votre vitesse pure, d’une vitesse de base sur 6 à 8 x 50m et d’une vitesse d’endurance générale sur 400 à 800M

[/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8030" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

À faire / À visiter :

Collioure, Côte Vermeille, gastronomie catalane [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Accès :

Gare d’Argeles ou Perpignan + navette ; aéroport Perpignan-Rivesaltes ; Autoroute [/ux_text] [/featured_box] [gap height__md="10px"] [button text="Réserver maintenant" letter_case="lowercase" color="secondary" style="link" expand="0" link="#order"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8031" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Début du stage

Le 12 Avril à 17h00 (prévoir les transports aux gares en amont) [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fin du stage

Le 18 Avril à 11h00 (prévoir les transports aux gares en aval) [/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [section label="Reservation" bg="5752" bg_size="original" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)" parallax="4" dark="true" height="500px" height__sm="400px" video_visibility="visible"] [row style="collapse" h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="9" align="center"]

12 au 18 avril 2026

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Réserver mon stage

01

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Nager en milieu naturel dans des sites uniques et incroyables l’hiver.
Températures de l’eau 21 à 23°. Nage de 1h à 1h30

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 2" style="collapse"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

02

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Vitesse de nage en Crawl : 2km/h à 2,5Km/h

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03

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Découvertes des côtes sauvages de l’ile et des piscines naturelles

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À partir de : 0,00€

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STAGE CANET EN ROUSSILLON : Du 25 au 1er mars 2023

Aperçu

STAGE CANET EN ROUSSILLON : Du 25 au 1er mars 2023

Du 25 février au 1er mars 2023

NATATION et TRIATHLON

CANET EN ROUSSILLON

Niveau intermédiaire à sportif Expert : Nous contacter pour envisager un programme sur mesure.

[/ux_text] [row_inner style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 10px"] [col_inner span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"]

à partir de 690 € TTC*
*en pension complète

Prix évolutif au 1er Janvier 2023
Saisissez vos choix en bas de page

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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum

Canet en Roussillion est une des villes mythiques de la natation Française. La piscine Arlette Franco est mondialement reconnue grâce au meeting du Maré Nostrum qui s'y passe chaque année en juin.
Associé à l'hôtel 3* de la plage ce stage sera une parenthèse sportive avant votre programme de nage printanière et estival.
8 séances d'1h30 sont planifiés avec des horaires vous permettant de visiter les environs.
Situé à 200m de la plage avec des espaces de détente vous avez la possibilité de choisir votre hébergement selon votre goût en ne vous souciant de rien.
Vous êtes dans les meilleure conditions pour suivre un stage intense et convivial.

[/ux_text] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(14, 32, 94)"]

NATATION& TRIATHLON

[/ux_text]

Programme NATATION

- 8 séances de 1h30 de natation
- Approche de la technique de nage en salle avec retour vidéo pour une meilleure performance (2 x 1H)
- Motivational meeting et approche de la préparation à sec

Programme TRIATHLON

- 4 à 5 séances de 1h30 de natation
- 3 à 4 sorties de vélo
- 2 à 3 séances de CAP

Vos entraîneurs

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [ux_video url="https://www.youtube.com/watch?v=UHmPwxNrGwU&t=115s"]

Découvrez notre stage 2022 à Sète

[/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Se préparer aux épreuves d'eau libre
Augmenter sa vitesse et son endurance générale

Les plus : rendement moteur et de la respiration.

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Bassin 50 m extérieur découvert et chauffé (Centre nautique Arlette Franco)

[/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"]

HÉBERGEMENT
RESTAURATION

HÔTEL LES SABLES
Vous êtes logés à 2 pas de la plage du Canet en Roussillon dans un hôtel *** avec un service de qualité et familiale incorporant tous les services.

Stage en pension complète.
Du diner du 25 Février au déjeuner du 1er Mars
Arrivée à partir de 16h00 le 25 février.

Ne vous souciez de rien d'autre que de nager et de passer du bon temps

POINTS FORTS

- En-dehors des entraînements, profitez des environs et des Pyrénées Orientales
- Profitez des températures du Sud et de la ville la plus ensoleillée de France.

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À FAIRE ET À VISITER

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Tourisme

- Canet en Roussillon
- Perpignan, la ville Catalane
- Collioure
- L'Anse de Paupilles
- Le contrefort des Pyrénées
- Le Canigou

CLIMAT

Température moyenne de l'air en février : air 12°C ; eau 28 °C Taux d'ensoleillement 65 %

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COMMENTVOUS Y RENDRE

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Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

En train : Gare de Perpignan à 10 km (accès depuis Paris avec arrivée à la gare à 13h et 14h)
En Bus : depuis Paris pour 30€
En voiture : Accès facile par l'autoroute A9

[/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="42.704359" long="3.0105105" zoom="13" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap]

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Aperçu

Stage Châtel-Guyon – Natation SwimRun Triathlon

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Début du stage

Dimanche 10 août à 17h00

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Fin du stage

Samedi 16 août à
11h00

Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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Lieu & Hébergement

Châtel-Guyon – Parc des Volcans d’Auvergne [/ux_text]

Hébergements partenaires au choix :
Résidence Plaisance - Hôtel Bellevue - Camping de la Croze

L’esprit du stage : l’Auvergne, grandeur nature

Entre plaines, volcans et lacs, Châtel-Guyon offre un terrain d’entraînement exceptionnel pour les triathlètes et nageurs souhaitant progresser dans un environnement préservé.
Ce stage combine natation, cyclisme et course à pied dans un cadre naturel d’une richesse rare, au cœur du Parc des Volcans d’Auvergne.

Les participants alternent entre entraînements techniques, séances en nature et moments de cohésion. L’atmosphère est bienveillante, sportive et motivante — parfaite pour franchir un cap avant la rentrée ou préparer une compétition (Ironman, 70.3, ou objectifs personnels).

Hébergement
restauration

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L’hébergement est libre, afin de permettre à chacun de choisir son niveau de confort.
Partenaires recommandés :

Résidence Plaisance : studios et appartements tout équipés à proximité immédiate du centre de stage.
Camping de la Croze : solution conviviale, idéale pour les petits groupes et les budgets sportifs.
Hôtel de Bellevue : établissement 3★ avec restauration sur place.

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Formule repas :

Un repas offert à votre arrivée, inclus dans la formule.
Soirées libres pour découvrir la gastronomie auvergnate ou dîner en groupe selon l’organisation.

[/col] [/row] [/section] [section label="À proximité" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="60px" padding__sm="75px"] [title style="bold-center" text="Points forts récapitulatifs" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center"] [col span="9" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 20px 0px 20px" bg_color="rgb(255, 255, 255)" animate="fadeInUp"] [ux_text font_size__sm="1"]

Atout	Description
Cadre naturel exceptionnel	Au cœur du Parc des Volcans d’Auvergne — plaines, lacs, routes vallonnées.
Infrastructure complète	Piscine extérieure chauffée, stade, plan d’eau, pistes de course.
Encadrement expert	Stage dirigé par Vincent Argillier et Hugo Robin.
Programme complet Triathlon	Enchaînement natation, vélo, course à pied et transitions.
Ambiance conviviale et motivante	Groupes à taille humaine, accompagnement personnalisé.

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Formule repas

[/featured_box] [gap height="10px"]

Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

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Déplacements

[/featured_box] [gap height="10px"]

[/col_inner] [/row_inner] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="Formule repas" padding="50px"] [gap] [row style="collapse" v_align="equal"] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 20px 20px 0px" padding__sm="0px 0px 20px 0px"] [title text="Pourquoi ce stage est fait pour toi" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Parce qu’il te permet de structurer ton entraînement triathlon dans un environnement optimal, entre nature, convivialité et progression technique.
Idéal pour les triathlètes en préparation d’épreuves ou les nageurs souhaitant élargir leur pratique, ce stage t’offre une expérience complète, réaliste et formatrice.

[gap height="25px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="7139" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 0px 0px 20px" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="500px" height__sm="99.99%" bg="7999" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" visibility="hide-for-small"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap] [title text="Sites & équipements" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Piscine municipale de Châtel-Guyon : bassin extérieur chauffé (25 m)
Gour de Tazenat : site naturel pour la natation en eau libre
Stade de Châtel-Guyon : piste 400 m en cendré
Parcours vélo : routes des Combrailles, plaine de la Limagne, chaîne des Puys
Sentier de course à pied : singles tracs dans les vallées du sans soucis et de Prades

[button text="Réserver maintenant" color="secondary" style="link" padding="0px 0px 0px 0" icon="icon-angle-right" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="Programme d’entraînement" padding="0px"] [gap height="40px"] [row style="collapse" col_bg="#03031f"] [col span__sm="12"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 15% 0px 15%" padding__md="40px 15% 50px 15%" align="center" color="light"] [gap height="20px"] [ux_text font_size="1.5" line_height="1" text_color="rgb(249, 155, 28)"]

Programme d’entraînement

[/ux_text] [gap] [button text="Voir le programme (PDF)" color="white" expand="0" link="#order"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6" align="center"] [ux_image_box style="shade" img="8002" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.657)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"]

Encadré par Vincent Argillier & Hugo Robin

[/ux_text] [gap] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/ux_image_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 5% 0px 5%" padding__md="40px 15% 50px 15%" align="left" color="light"]

5 séances de natation, dont 1 en eau libre au Gour de Tazenat
2 à 3 sorties cyclisme sur routes variées (plaine, cols, enchaînements techniques)
2 à 4 séances de course à pied sur piste ou sentier (Option Triathon ou Swimrun)
1 Triathlon ou 1 swimrun complet en fin de stage

[/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [gap height="60px"] [section label="Objectifs du stage" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="70px"] [title style="bold-center" text="Objectifs du stage" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse"] [col span__sm="12" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="7992" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"]

Habituer le corps à la pratique combinée des 3 disciplines
Travailler l’efficience motrice et les transitions
Développer l’endurance et le volume d’entraînement
S’adapter aux différents terrains : plaine, relief, piste
Préparer les grandes épreuves : Ironman ou 70.3 de Nice

[/ux_text] [gap height="20px" height__md="10px"] [/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8000" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

À faire / À visiter :

[/ux_text] [gap height="10px" height__md="10px"] [/featured_box] [ux_text text_align="left"]

Parce que l’Auvergne, c’est aussi une terre de patrimoine :

Parc des Volcans d’Auvergne
Station thermale de Châtel-Guyon
Bourg médiéval de Riom
Vichy, ville d’eau et d’histoire
Vulcania et Puy-de-Dôme, sites emblématiques

[/ux_text] [gap height="10px" height__md="10px"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="7993" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Début du stage

Dimanche 10 août à 17 h 00 [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fin du stage

Samedi 16 août à 11 h 00 [/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [section label="Image Block" padding="70px" padding__md="40px"] [gap] [row v_align="middle"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="99.99%" height__md="75%" bg="8002" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px 0px 10%" padding__md="0px 0px 0px 0"] [gap height__md="10px"] [title text="Conditions & Informations pratiques" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Climat en août : air 20 °C, piscine 27 °C, eau libre 19 °C
Début du stage : dimanche 10 août à 17 h 00
Fin du stage : samedi 16 août à 11 h 00
Accès :
- Gare de Riom – Châtel-Guyon (6,5 km)
- Aéroport Clermont-Ferrand Auvergne (24 km)
- Voiture : Paris (414 km), Lyon (176 km)
Niveau requis : triathlètes ou nageurs confirmés (niveaux 3 à 4)
Licence FFN ou assurance responsabilité civile obligatoire

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2 au 8 août 2025

[ux_text font_size="2"]

Réserver mon stage

01

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Nager en milieu naturel dans des sites uniques et incroyables l’hiver.
Températures de l’eau 21 à 23°. Nage de 1h à 1h30

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02

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Vitesse de nage en Crawl : 2km/h à 2,5Km/h

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 3" style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

03

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Découvertes des côtes sauvages de l’ile et des piscines naturelles

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Aperçu

Stage Corse – 2 au 9 mai 2026

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Début du stage

2 mai à 17h00

[/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="6"]

Fin du stage

9 mai à 11h00

Codes promos

[/ux_text] [ux_text font_size="1" line_height="1" text_color="#03031f"]

-15% pour les 5 premiers inscrits

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Codes promos

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-15% pour les 5 premiers inscrits

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Lieu & Hébergement

Corse Golfe de Valinco – Olmeto Plage [/ux_text]

Hébergement – Marina d’Aglio (Olmeto, Corse)

Un site unique “les pieds dans l’eau”

Nichée dans le Golfe de Valinco, la Marina d’Aglio est une retraite d’exception créée dès 1954 par la famille Balisoni, avec la ferme volonté d’offrir un lieu authentique au bord de l’eau. Ici, chaque matin, vos sorties au bord de l’eau se font dans un cadre naturel splendide : plage immaculée, lumière méditerranéenne, panorama marin direct… Un décor idyllique pour enchaîner vos séances d’entraînement ou simplement respirer l'air pur de Corse.

Confort & hébergements

[/text_box] [/ux_banner] [gap height="10px"] [ux_text font_size="1"] Confort authentique en harmonie avec la natureMarina d’Aglio propose une gamme d’hébergements chaleureux et bien équipés : chalets et emplacements situés à quelques pas de la mer (Facebook francecamping.org). Ces logements vous offrent l’essentiel avec simplicité et sens du détail, exactement ce qu’il faut après des efforts physiques — confort fonctionnel, convivialité, et immersion dans un environnement préservé. [/ux_text] [/col] [col span="9" span__sm="12" span__md="7"] [ux_slider style="container" slide_width="70%" hide_nav="true" nav_style="simple" bullet_style="dashes-spaced" timer="3000" pause_hover="false"] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8037" bg_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8038" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="59% 34%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8041" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="40% 84%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8040" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="40% 84%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [/ux_slider] [/col] [/row] [row style="collapse"] [col span__sm="12"] [ux_text font_size="1"]

Une hôtesse chaleureuse et une hospitalité corse légendaire

L’accueil de Laetitia, la gérante, est à l’image de la gentillesse corse en dehors de la saison touristique : sincère, attentionné, généreux. Elle incarne l’esprit d’accueil local — toujours prêt à partager une bonne adresse, faciliter votre séjour, ou simplement échanger avec le sourire. Cet environnement bienveillant, loin des flux touristiques de masse, crée une atmosphère apaisée, idéale pour un stage où la sérénité est clé. [/ux_text] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/section] [section label="À proximité" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="60px" padding__sm="75px"] [title style="bold-center" text="Points forts récapitulatifs" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [gap height="40px" height__sm="10px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center"] [col span="9" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 20px 0px 0px" bg_color="rgb(255, 255, 255)" animate="fadeInUp"] [ux_text font_size__sm="1"]

Atout	Description
Emplacement exceptionnel	Directement au bord de l’eau, cadre naturel sauvage et ressourçant.
Authenticité & simplicité	Logements chaleureux, bien situés, sans artifices.
Accès aux environs naturels	Golfe de Valinco, criques sauvages, plages tranquilles — parfait pour se ressourcer après l’effort.
Hospitalité corse	Accueil personnalisé, convivialité authentique, soutien flexible par Laetitia.

[/ux_text] [/col] [col span="3" span__sm="12" span__md="12" animate="fadeInUp"] [ux_image_box style="overlay" img="8040" image_height="300px" text_pos="middle"] [/ux_image_box] [/col] [/row] [gap height="60px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center" visibility="hidden"] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" animate="fadeInLeft"] [ux_banner height="400px" bg="7139"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" force_first="medium" padding="0px 20px 0px 50px" padding__sm="0px 0px 0px 0px" animate="fadeInRight"] [row_inner style="collapse" padding="0px 0px 10px 0px"] [col_inner span__sm="12"] [featured_box img_width="30" pos="left"]

Formule repas

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Demi-pension repas libre matin et midi pour les déplacements sur les sites de nage. Repas collectif les soirs

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Déplacements

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Un site les pieds dans l’eau, la douceur du rivage corsé et une maison d’hôtes au vrai sens du mot — tout est pensé pour allier nages, bien-être et nature. Ici, les réveils sont motivants, les entraînements inspirés, et les retours toujours agréables. C’est un écrin parfait pour nourrir l’engagement sportif dans un esprit serein et convivial.

[button text="Réserver maintenant" color="secondary" style="link" padding="0px 0px 0px 0" icon="icon-angle-right" link="#order"] [gap height="25px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="7139" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 0px 0px 20px" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="8042" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" visibility="hide-for-small"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap] [title text="Services pratiques & restauration" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Formule repas : PDJ autonome mais prévu par l’organisation dans le MH, Repas du midi et du soir à préparer ensemble dans une salle de restaurant mise à disposition. PENSION COMPLÈTE
Déplacements : Vol régulier pour Ajaccio à réserver rapidement pour plus d’économie à partir de 100€ aller et retour. Il est conseillé de louer son véhicule pour se déplacer en toute liberté sur l’ile. Si vous souhaitez être véhiculer prendre l’option à 150€ la semaine incluant la navette aéroport.

[/col] [/row] [/section] [section label="Programme d’entraînement" padding="0px"] [gap height="40px"] [row style="collapse" col_bg="#03031f"] [col span__sm="12"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 15% 0px 15%" padding__md="40px 15% 50px 15%" align="center" color="light"] [gap height="20px"] [ux_text font_size="1.5" line_height="1" text_color="rgb(249, 155, 28)"]

Programme d’entraînement

[/ux_text] [gap] [button text="Voir le programme (PDF)" color="white" expand="0" link="https://nagelibrestage.fr/wp-content/uploads/2025/10/Course.pdf" target="_blank"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8044" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.657)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"] 1 à 2 sorties en mer par jour [/ux_text] [button text="Réserver maintenant" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/ux_image_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8043" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.1)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1.5" font_size__sm="2" line_height="0.75"]

Étirements sur la plage

[/ux_text] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"] Travail technique dans la baie face au Mobile Home [/ux_text] [/ux_image_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [gap height="60px"] [section label="Objectifs du stage" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="70px"] [title style="bold-center" text="Objectifs du stage" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse"] [col span__sm="12" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8045" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"]

Navigation en mer ouverte
Développer puissance & efficacité
Immersion dans un cadre naturel exceptionnel
25 à 35 Km de nage

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À faire / À visiter :

Criques corses, villages authentiques, sortie gastonimiques [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Accès :

Vols Ajaccio – ferries Propriano [/ux_text] [/featured_box] [gap height__md="10px"] [button text="Réserver maintenant" letter_case="lowercase" color="secondary" style="link" expand="0" link="#order"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8047" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Début du stage

Le 2 mai à 17h00 (prévoir les transports aux aéroports en amont) [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fin du stage

Le 9 mai à 11h00 (prévoir les transports aux aéroports en aval) [/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [section label="Reservation" bg="5752" bg_size="original" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)" parallax="4" dark="true" height="500px" height__sm="400px" video_visibility="visible"] [row style="collapse" h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="9" align="center"]

12 au 18 avril 2026

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Réserver mon stage

01

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Nager en milieu naturel dans des sites uniques et incroyables l’hiver.
Températures de l’eau 21 à 23°. Nage de 1h à 1h30

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 2" style="collapse"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

02

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Vitesse de nage en Crawl : 2km/h à 2,5Km/h

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 3" style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

03

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Découvertes des côtes sauvages de l’ile et des piscines naturelles

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À partir de : 0,00€

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Aperçu

STAGE CRÈTE : Du 15 au 22 Avril 2023

[section label="Intro" bg_color="rgb(255,255,255)" padding="0px" padding__sm="70px"] [row v_align="middle" h_align="center" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px$ 0px 0px" margin="15px 0px 0px 0px"] [ux_slider hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6241" bg_pos="0% 46%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6243" bg_size="original" bg_pos="24% 68%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6255"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6256"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 1% 0% 2%" padding__sm="0% 0% 0% 0%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="-170px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" bg_radius="5" border="0px 0px 0px 0px" border_radius="0" border_color="rgb(255, 255, 255)"] [scroll_to title="date" bullet="false"] [ux_text font_size="1" line_height="1" text_color="rgb(9, 102, 166)"] Du 15 au 22 avril 2023NAGE LIBRE AVENTURECRÈTE - PLAKIAS Niveau intermédiaire à confirmé Expert : Nous contacter pour envisager un programme sur mesure. [/ux_text] [row_inner v_align="middle" padding="0px 0px 0px 0px"] [col_inner span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"]

à partir de 1090 € TTC Prix évolutif au 1er Janvier 2023 Saisissez vos choix en bas de page

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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 20 inscrits maximum

Plakias est une petite ville en bord de mer dans le Sud de l'Ile de Crète. La mer y est translucide et toujours plate car les vent viennent le plus souvent de la terre.
Les plages et les barres rocheuses s'alternent à l'est comme à l'ouest laissant des couloirs de nage toujours plus extraordinaire. Le programme de la semaine est fantastique.
Un journée en bateau avec apéritif et snack à bord pour decouvrir les plages les plus eloignées vers Agia Fotia Taverna ou nous déjeunerons.
Une randonnée unique dans les gorges de Kourtaliotiko, avec la possibilité d'y nager à la fin.
Vous pourrez si vous le souhaitez vous essayer au free diving avec un prestataire local. Nous sommes accueillis sur place par des locaux qui s'occuperont de tout.

NATATION SPORTIVE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

- 6 à 8 séances de natation - Les plus : Yoga, footing, randonnées, massages

Vos entraîneurs

Randonnée dans les gorges de Kourtaliotiko et sortie en bateau à la journée. Une aventure incroyable nous attend.
En option : Free diving

[/ux_text] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Développer de nouvelles aptitudes physiques et mentales

Faire corps avec la nature et sois-même

Connaitre la mer et son fonctionnement.

Augmenter son volume de nage en milieu naturel tout en découvrant la Crète

Travail de groupe et vie collective et motivation meeting

Apport technique individualisé sur demande. [ux_banner height="250px" bg="6262" bg_size="original" bg_pos="0% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] La liberté est un état d'esprit pas un mouvement [/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

HÉBERGEMENT

RESTAURATION

[/ux_text] - Location de deux maisons mitoyennes de 24 places avec la possibilité de lit double ou simple en chambre single ou collectives. - Les repas sont pris ensemble aux villas en mode "auberge espagnole". - Barbecue, terrasse, vie collective sous le soleil de la Crète. - Deux sorties au restaurant sont prévues pour découvrir les plats locaux. Murielle et Thierry seront à notre service pour nous accompagner durant notre séjour [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

POINTS FORTS

- En-dehors des entraînements, profitez de Plakias et de ses alentours en famille ou avec des amis - Profitez des températures de l'île de Crète. [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6252" bg_pos="16% 72%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6266" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6248" bg_pos="44% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6250" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6265" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [/row] [/section] [section label="tourisme" padding="0px"] [scroll_to title="visiter" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

À FAIRE ET À VISITER

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TOURISME

- Plakias - Fontaine des lions de Spili - Balade en bateau à Loutro - Gorges de Kourtaliotiko - Tourisme culinaire : le régime Crétois - Plages du sud de la Crète [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

CLIMAT Température moyenne en février : air 24°C, eau 18°C à 21°C, Taux d'ensoleillement 65 % [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6256" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6254" bg_pos="49% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMMENTVOUS Y RENDRE

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