Boutique – STAGES NATATION, TRIATHLON, AVENTURES by NAGE LIBRE®

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Chambre single lit double du 4 au 6 Octobre - Ramatuelle

180,00€

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Chambre single nageur

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Chambre single nageur

1080,00€

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NAGE LIBRE EVENT : Côte de Granit Rose

NAGE LIBRE EVENT 08 Juillet 2023

PERROS-GUIREC

sportif

[/ux_text] [row_inner style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 10px"] [col_inner span="7" span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"] [ux_text text_align="left"]

à partir de 170 € TTC

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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 20 inscrits maximumRallier pour la première fois la réserve naturelle des 7 îles à la plage de Trestraou à Perros-Guirec à la nage. Cette aventure non compétitive en pleine mer de 7km se passe dans une eau à 15°C. Elle est réservée à des nageurs aguerris ayant déjà réalisé un 10km en mer dans l’année. [/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] FAITES VITE ! IL RESTE 3 PLACES [/ux_text] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

EVENEMENT

[/ux_text]

RÉGLEMENT DU DÉFI

1) Ceci n’est pas une course mais un défi et l’objectif est de réalisé le parcours dans le temps minimum imparti à savoir 2h30 2) L'usage des palmes pourra être autorisé sous autorisation préalable du directeur de course avec un départ. 3) Il est nécessaire d’attester de la réalisation d’une distance de 10Km dans l’année et à défaut en 2022. 4) Le nageur doit suivre les consignes de sécurité de la course et devra sortir de l’eau si le directeur de course le lui demande. 5) Aucun remboursement ne peut être fait sur cette épreuve. En cas de mauvais temps une solution de repli pourra être envisagée. 6) L’organisateur se réserve le droit de ne pas accepter un nageur engagé si son comportement ne se réfère pas fairplay attendu lors de ce type d’épreuve non compétitive. 7) Les nageurs ayant réalisé le défi en 2023 seront prioritaires en 2024 8) Il est obligatoire d’avoir une licence à la FFN pour l’eau libre « non compétitive » à minima. 9) Le nageur fournira son attestation de responsabilité civile au moment de l’inscription par mail accompagné d’une décharge sur les risques encourues pour ce type de pratique. (Cf Ci-après) 10) L’organisateur ne peut être tenu responsable pour tous dégâts au matériel et produits incombant aux participants.

Vos entraîneurs

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" target="_blank"] [button text="Jacques TUSET" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Arnaud CHASSERY" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Jacques TUSET" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-jacques" target="_blank" visibility="hidden"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du défi

Défi à la nage au profit de l’association APECS pour la préservation et l’étude des sélaciens. [ux_banner height="72%" bg="6698" bg_size="original" bg_pos="0% 0%"] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.5" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

PARCOURS

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SOYEZ PRÊT !

- Départ en bateau de la plage de Trestraou à 7h45 puis retour à la nage avant 12h00 - Un kayac par nageur - Bateaux de sécurité avec la présence de la SNSM. [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

VIVEZ LA BRETAGNE

- Au cœur de la Côte de Granit Rose - Dans le parc Natura 2000 des 7 îles [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_image id="6702" width="64"] [/col] [/row] [/section] [section label="tourisme" padding="0px"] [scroll_to title="visiter" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span__sm="12"] [row_inner] [col_inner span="3" span__sm="6"] [ux_image_box img="6696" image_width="42"] [ux_image id="6701" width="43"] [/ux_image_box] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="6"] [ux_image id="6691"] [ux_image id="6700" width="56"] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="6"] [ux_image id="6693"] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="6"] [ux_image id="6699" width="79"] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMMENTVOUS Y RENDRE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"] Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous. En train : Gare de Lannion (15 km) En avion : Aéroport de Rennes (180 km)

En voiture : Rennes (180 km) ) – Paris (526 km) – Lyon (914 km) [/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="48.815456" long="-3.444943" zoom="15" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap]

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À partir de : 0,00€

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STAGE CANET EN ROUSSILLON : Du 25 au 1er mars 2023

Du 25 février au 1er mars 2023

NATATION et TRIATHLON

CANET EN ROUSSILLON

Niveau intermédiaire à sportif Expert : Nous contacter pour envisager un programme sur mesure.

à partir de 690 € TTC*
*en pension complète

Prix évolutif au 1er Janvier 2023
Saisissez vos choix en bas de page

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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum

Canet en Roussillion est une des villes mythiques de la natation Française. La piscine Arlette Franco est mondialement reconnue grâce au meeting du Maré Nostrum qui s'y passe chaque année en juin.
Associé à l'hôtel 3* de la plage ce stage sera une parenthèse sportive avant votre programme de nage printanière et estival.
8 séances d'1h30 sont planifiés avec des horaires vous permettant de visiter les environs.
Situé à 200m de la plage avec des espaces de détente vous avez la possibilité de choisir votre hébergement selon votre goût en ne vous souciant de rien.
Vous êtes dans les meilleure conditions pour suivre un stage intense et convivial.

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NATATION& TRIATHLON

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Programme NATATION

- 8 séances de 1h30 de natation
- Approche de la technique de nage en salle avec retour vidéo pour une meilleure performance (2 x 1H)
- Motivational meeting et approche de la préparation à sec

Programme TRIATHLON

- 4 à 5 séances de 1h30 de natation
- 3 à 4 sorties de vélo
- 2 à 3 séances de CAP

Vos entraîneurs

Découvrez notre stage 2022 à Sète

[/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Se préparer aux épreuves d'eau libre
Augmenter sa vitesse et son endurance générale

Les plus : rendement moteur et de la respiration.

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Bassin 50 m extérieur découvert et chauffé (Centre nautique Arlette Franco)

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HÉBERGEMENT
RESTAURATION

HÔTEL LES SABLES
Vous êtes logés à 2 pas de la plage du Canet en Roussillon dans un hôtel *** avec un service de qualité et familiale incorporant tous les services.

Stage en pension complète.
Du diner du 25 Février au déjeuner du 1er Mars
Arrivée à partir de 16h00 le 25 février.

Ne vous souciez de rien d'autre que de nager et de passer du bon temps

POINTS FORTS

- En-dehors des entraînements, profitez des environs et des Pyrénées Orientales
- Profitez des températures du Sud et de la ville la plus ensoleillée de France.

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À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

Tourisme

- Canet en Roussillon
- Perpignan, la ville Catalane
- Collioure
- L'Anse de Paupilles
- Le contrefort des Pyrénées
- Le Canigou

CLIMAT

Température moyenne de l'air en février : air 12°C ; eau 28 °C Taux d'ensoleillement 65 %

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COMMENTVOUS Y RENDRE

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Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

En train : Gare de Perpignan à 10 km (accès depuis Paris avec arrivée à la gare à 13h et 14h)
En Bus : depuis Paris pour 30€
En voiture : Accès facile par l'autoroute A9

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À partir de : 0,00€

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STAGE CRÈTE : Du 15 au 22 Avril 2023

[section label="Intro" bg_color="rgb(255,255,255)" padding="0px" padding__sm="70px"] [row v_align="middle" h_align="center" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px$ 0px 0px" margin="15px 0px 0px 0px"] [ux_slider hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6241" bg_pos="0% 46%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6243" bg_size="original" bg_pos="24% 68%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6255"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6256"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 1% 0% 2%" padding__sm="0% 0% 0% 0%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="-170px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" bg_radius="5" border="0px 0px 0px 0px" border_radius="0" border_color="rgb(255, 255, 255)"] [scroll_to title="date" bullet="false"] [ux_text font_size="1" line_height="1" text_color="rgb(9, 102, 166)"] Du 15 au 22 avril 2023NAGE LIBRE AVENTURECRÈTE - PLAKIAS Niveau intermédiaire à confirmé Expert : Nous contacter pour envisager un programme sur mesure. [/ux_text] [row_inner v_align="middle" padding="0px 0px 0px 0px"] [col_inner span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"]

à partir de 1090 € TTC Prix évolutif au 1er Janvier 2023 Saisissez vos choix en bas de page

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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 20 inscrits maximum

Plakias est une petite ville en bord de mer dans le Sud de l'Ile de Crète. La mer y est translucide et toujours plate car les vent viennent le plus souvent de la terre.
Les plages et les barres rocheuses s'alternent à l'est comme à l'ouest laissant des couloirs de nage toujours plus extraordinaire. Le programme de la semaine est fantastique.
Un journée en bateau avec apéritif et snack à bord pour decouvrir les plages les plus eloignées vers Agia Fotia Taverna ou nous déjeunerons.
Une randonnée unique dans les gorges de Kourtaliotiko, avec la possibilité d'y nager à la fin.
Vous pourrez si vous le souhaitez vous essayer au free diving avec un prestataire local. Nous sommes accueillis sur place par des locaux qui s'occuperont de tout.

NATATION SPORTIVE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

- 6 à 8 séances de natation - Les plus : Yoga, footing, randonnées, massages

Vos entraîneurs

Randonnée dans les gorges de Kourtaliotiko et sortie en bateau à la journée. Une aventure incroyable nous attend.
En option : Free diving

[/ux_text] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Développer de nouvelles aptitudes physiques et mentales

Faire corps avec la nature et sois-même

Connaitre la mer et son fonctionnement.

Augmenter son volume de nage en milieu naturel tout en découvrant la Crète

Travail de groupe et vie collective et motivation meeting

Apport technique individualisé sur demande. [ux_banner height="250px" bg="6262" bg_size="original" bg_pos="0% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] La liberté est un état d'esprit pas un mouvement [/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

HÉBERGEMENT

RESTAURATION

[/ux_text] - Location de deux maisons mitoyennes de 24 places avec la possibilité de lit double ou simple en chambre single ou collectives. - Les repas sont pris ensemble aux villas en mode "auberge espagnole". - Barbecue, terrasse, vie collective sous le soleil de la Crète. - Deux sorties au restaurant sont prévues pour découvrir les plats locaux. Murielle et Thierry seront à notre service pour nous accompagner durant notre séjour [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

POINTS FORTS

- En-dehors des entraînements, profitez de Plakias et de ses alentours en famille ou avec des amis - Profitez des températures de l'île de Crète. [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6252" bg_pos="16% 72%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6266" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6248" bg_pos="44% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6250" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6265" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [/row] [/section] [section label="tourisme" padding="0px"] [scroll_to title="visiter" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

TOURISME

- Plakias - Fontaine des lions de Spili - Balade en bateau à Loutro - Gorges de Kourtaliotiko - Tourisme culinaire : le régime Crétois - Plages du sud de la Crète [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

CLIMAT Température moyenne en février : air 24°C, eau 18°C à 21°C, Taux d'ensoleillement 65 % [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6256" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6254" bg_pos="49% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMMENTVOUS Y RENDRE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"] Une navette est proposée le 15 et le 22 avril depuis l'aéroport. En avion : Aéroport d'Héraklion (130 km de Plakias) [/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="35.18631" long="24.39576" zoom="10" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap]

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STAGE DE NATATION GABARIT : Du xx au xx lorem 2023

[section label="Intro" padding="0px" padding__sm="0px" height__sm="0px" video_visibility="visible"] [row col_bg_radius="15" h_align="center" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 40px 0px 0px" margin="0px -1px 0px 0px" visibility="hide-for-small"] [divider width="0px" height="65px"]

Le stage de natation lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
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[/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 2% 0% 2%" padding__sm="0% 0% 0% 0%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(243, 243, 243)" bg_radius="5" border="0px 0px 0px 0px" border_radius="0" border_color="rgb(255, 255, 255)"] [scroll_to title="date" bullet="false"] [ux_text text_color="rgb(3, 3, 31)"]

Du xx au xx Octobre 2023
STAGE DE NATATION
LOREM IPSUM
sportif

[/ux_text] [row_inner style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 10px"] [col_inner span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"] [ux_text text_align="left"] à partir de 990 € TTC Prix évolutif au 1er Janvier 2023Saisissez vos choix en bas de page [/ux_text] [/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1" line_height="1.25" text_color="rgb(0,0,0)"]

TARIF CLUB NAGE LIBRE :
Remise sur le prix participant avec le code promo du club
Jusqu’à 15 inscrits maximum

[/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] FAITES VITE ! IL RESTE 3 PLACES [/ux_text] [divider width="0px" height="10px"] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

NATATION EAU LIBRE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

- 7 séances de natation en eau libre d’1h à 2h
- 1 séance nocturne (si les conditions le permettent)
- 3 séances de yoga animées par Hugo pour les volontaires
- 2 à 3 sorties de course à pied

Entre 30 et 35 km ont été réalisés lors des stages au Lavandou en 2021 et 2022

Vos entraîneurs

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [button text="Liliane FERNANDEZ" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-liliane" target="_blank"] [button text="Jacques TUSET" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-jacques" target="_blank" visibility="hidden"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Objectifs du stage

Profiter des derniers moments de soleil et de beau temps
Appréhender l'eau libre dans ce qu'elle a de plus beau sur la côte d'azur
Gagner en autonomie et pratiquer en toute sécurité
Préparer les dernières épreuves de la saison comme le Morocco Swim Trek

[ux_slider label="Sport" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6385" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6262" bg_pos="44% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="3449" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"]

Court de Tennis - Grande terrasse face aux Îles d’Or - Location de vélos - Sentier du littoral - Terrain de pétanque - Plage de sable fin à 200 m

[/col] [/row] [/section] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hebergement" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

HÉBERGEMENT RESTAURATION

[/ux_text]

Pension complète

- Hébergement au village vacances le Domaine D’Aiguebelle
- Buffet complet matin midi et soir
- Terrain de tennis, de pétanque, appareil de musculation, table de tennis de table
- Bar ouvert de 7h à minuit
- Terrasse panoramique sur le golfe et les iles d'or

VENEZ EN FAMILLE :
- Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales !

L'azur du ciel et de l'eau

Venez profiter de l’été indien en Méditerrannée !
Températures encore clémentes et derniers rayons du soleil avant l’hiver ...

Wifi - Écran plat - Parking gratuit

[/col] [/row] [/section] [section label="tourisme" padding="0px"] [scroll_to title="visiter" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

Tourisme

- Sentier du littoral
- Les îles d’Or
- Plage de Cavalière
- Plage de Jean Blanc
- Les restanques de Saint-Clair

CLIMAT

Températures moyennes en octobre : Air 24°C, eau 21°C (combinaison facultative)

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COMMENT VOUS Y RENDRE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"]

Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

En train : Gare de Toulon (44 km)
En avion : Aéroport de Toulon-Hyères (27 km),
Aéroport de Marseille Provence (132 km)
En voiture : Lyon (422 km) - Paris (884 km)

[/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="43.136594" long="6.368086" zoom="10" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#9dc2cd" saturation="-35"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap] [scroll_to title="Formulaire" bullet="false"] [block id="sticky-mobile-menu"]

À partir de : 0,00€

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STAGE NATATION ARGELÉS : Du 20/04/24 au 27/04/24

STAGE EAU LIBRE

Du 20 au 27 AVRIL 2024

ARGELÈS-SUR-MER 2

Niveau: 1-2-3 Connaitre son niveau

[/ux_text] [row_inner style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 10px"] [col_inner span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"] [ux_text text_align="left"] à partir de 790€ TTCavec 10 % de remise pour les 5 premières réservations, avec le code promo: Argeles2Offre valable jusqu'au 15 Décembre 2023 [/ux_text] [/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1" line_height="1.25" text_color="rgb(0,0,0)"]

TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum [/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] FAITES VITE ! IL RESTE 3 PLACES [/ux_text] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

NATATION EAU LIBRE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

– 2 séances de natation en bassin de 25m chauffé par jour
– 2 à 3 sorties en mer par jour à la place d'une séance piscine
– Approches technique

Vos entraîneurs

Objectifs du stage

Amélioration technique et perfectionnement du crawl
Amélioration technique et adaptation au milieu nature
Amélioration de la condition physique

[ux_banner height="250px" bg="6820" bg_size="original" bg_pos="44% 91%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"]

Conseil pratique : Nous vous recommandons de prendre un tube de vaseline pour atténuer les frottements

HÉBERGEMENT RESTAURATION

[/ux_text]

Demi-pension

Inclus: Restauration prise en charge tous les soirs, réservation des lignes d’eau, piscine chauffée, hébergement, entraînement en piscine et encadrement des sorties en mer avec un personnel diplômé.

VENEZ EN FAMILLE :
- Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales !

Camping Le Dauphin

- Venez profiter de l’été indien en Méditerrannée !
- Températures clémentes et rayons de soleil ...

Wifi - Écran plat - Parking gratuit

À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

Tourisme

La tour de la Massane
Location de vélo
Navette et petit train
Salle de sport
Les plages
Villes historiques
Gastronomie
Sports nautiques

CLIMAT

Températures moyennes en décembre :12-17 °C

[ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6825" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6559" bg_size="original" bg_pos="0% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMMENT VOUS Y RENDRE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"]

Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

- Gare d’Argelès-sur-mer

- Aéroport de Perpignan Rivesaltes

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À partir de : 0,00€

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STAGE NATATION ARGELÉS : Du 20/04/25 au 26/04/25

STAGE EAU LIBRE

Du 20 au 26 AVRIL 2025

ARGELÈS-SUR-MER

Niveau: 1-2-3 Connaitre son niveau

À partir de 1090 € TTC (4x272,5€ hors frais) + 10 % de remise pour les 5 premières réservations, avec le code promo: argeles10 Offre valable jusqu'au 15 Décembre 2024

[/ux_text] [/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1" line_height="1.25" text_color="rgb(0,0,0)"] Nous vous offrons, pour la deuxième année, une expérience de plaisir intense à l'approche du printemps. La côte sud de l'Occitanie est la plus ensoleillée de France, et les criques allant de Collioure à Cerbères figurent parmi les plus belles du pays. Sur place, vous pourrez profiter d'une piscine extérieure chauffée, et vous repartirez, éprouvé, heureux et bronzé. [/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] FAITES VITE ! IL RESTE 3 PLACES [/ux_text] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

NATATION EAU LIBRE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

Le programme des séances est conçu pour favoriser la progression de chacun. Accessible dès le niveau 1, il offre des sessions adaptées qui permettront à tous de s'améliorer tout en se préparant pour une saison réussie. - 5 à 7 séances de natation technique en piscine - 2 à 3 sorties en mer dans la semaine - Séances d'approche technique à sec au bord de la piscine

Vos entraîneurs

Objectifs du stage

Amélioration technique et perfectionnement
Amélioration technique et adaptation au milieu naturel
Amélioration de la condition physique

[ux_banner height="250px" bg="6820" bg_size="original" bg_pos="44% 91%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"]

Conseil pratique : Nous vous recommandons de prendre un tube de vaseline pour atténuer les frottements

HÉBERGEMENT RESTAURATION

[/ux_text]

Demi-pension

Pour une bonne organisation des repas, nous vous laissons confectionner votre petit déjeuner par vous-même. Le déjeuner est libre pour vous permettre de visiter les sites aux alentours. Les soirs, venez partager un moment convivial avec les autres stagiaires pour échanger. Inclus: Restauration prise en charge tous les soirs, réservation des lignes d’eau, piscine chauffée, hébergement, entraînement en piscine et encadrement des sorties en mer avec un personnel diplômé. VENEZ EN FAMILLE : - Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales ! [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

Camping Le Dauphin

- Venez profiter de l’été indien en Méditerrannée ! - Températures clémentes et rayons de soleil ... [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6821" bg_pos="98% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6556" bg_pos="100% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6815" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] Wifi - Écran plat - Parking gratuit [/col] [/row] [/section] [section label="tourisme" padding="0px"] [scroll_to title="visiter" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

Tourisme

La tour de la Massane
Location de vélo
Navette et petit train
Salle de sport
Les plages
Villes historiques
Gastronomie
Sports nautiques

CLIMAT Températures moyennes en Avril :12-17 °C [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6825" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/section] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="lieu" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMMENT VOUS Y RENDRE

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À partir de : 0,00€

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Aperçu

STAGE NATATION AUVERGNE - CHÂTEL-GUYON : Du 13 au 19 juillet 2025

STAGE EAU LIBRE

Du 13 au 19 juillet 2025

AUVERGNE

Niveau 1-2-3
Connaitre son niveau

à partir de 1150 € TTC (4x287,5€ hors frais)
+ 10 % de remise pour les 5 premières réservations, avec le code : Auvergne10 Offre valable jusqu'au 15 Décembre 2025

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Nous avons commencé nos stages dans le parc naturel des Volcans en 2021. Depuis, nous avons considérablement développé ce projet pour atteindre un niveau exceptionnel. Cette offre unique permet de combiner randonnée, baignade en piscine et en eau libre dans des lacs volcaniques. Vous séjournerez dans une ville thermale dynamique, équipées d'une piscine extérieure de 25 mètres.

[/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] FAITES VITE ! IL RESTE 3 PLACES [/ux_text] [/col] [/row] [/section] [section label="Entrainement" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

NATATION EAU LIBRE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

Nous offrons un accompagnement pour ce stage, couvrant tous les niveaux de natation, en commençant par le niveau le plus débutant. Profitez des belles journées d'été dans un cadre et avec une offre uniques. C'est un incontournable depuis 2023 !
- Séances de nage : 6 séances de natation en piscine, 4 sorties en lac
- Sorties randonnées sur les volcans ou activités libre au choix (Vulcania ou Musée Michelin)
- Séance de Tech-Yoga (concept NAGE LIBRE®)

Vos entraîneurs

Objectifs du stage

Améliorer sa technique de nage durant les séances en piscine
Approche et/ou découverte de la natation en milieu naturel dans les lacs d'Auvergne et les volcans
Développement du volume de nage hebdomadaire (25 à 35 KM)

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- Gour de de Tazenat - Vallée de Chaudefour

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HÉBERGEMENT RESTAURATION

[/ux_text]

En Appartement***
en 1/2 pension

Repas le midi en groupe
1 soirée traiteur Truffade
Brunch de départ au bord du Lac

VENEZ EN FAMILLE :
- Possibilité d’accompagnants nageur ou non nageurs : combinez vacances sportives et familiales !

En Hotel***
en pension complète

Petits déjeuner et Diner à l'hotel Bellevue***
Déjeuner avec le groupe
Brunch de départ au bord du Lac

VENEZ EN FAMILLE :
- Possibilité de prendre une chambre twin ou double avec l'option accompagnant nageur ou non nageurs : combinez vacances sportives et familiales !

Hauteur et natation

- Venez profiter de l’été au cœur des volcans d'Auvergne
- Cadre agréable en hauteur dans la chaines des Puys

Appartement *** Villa Baraduc au centre de la ville

[gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"]

Wifi - Écran plat - Parking gratuit

À FAIRE ET À VISITER

[/ux_text]

Tourisme

- Vulcania
- L'Aventure Michelin
- Chaînes des Puys

CLIMAT

Températures moyennes en août : 29°C

Hotel *** Bellevue à proximité du centre ville du Casino.

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COMMENT VOUS Y RENDRE

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Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

En train : Gare de Riom (6 km)
En avion : Aéroport de Clermont-Ferrand (23 km)
En voiture : Clermont-Ferrand (23 km) – Paris (414 km) – Lyon (178 km)

[/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="45.9205" long="3.06111" zoom="15" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7" visibility="hidden"] [/map] [/col] [/row] [/section] [gap] [row] [col span="4" span__sm="12"] [/col] [col span="4" span__sm="12"] [ux_image id="7425" image_size="medium" width="43" depth="2"] [/col] [col span="4" span__sm="12"] [/col] [/row] [block id="sticky-mobile-menu"]

À partir de : 0,00€

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STAGE NATATION AUVERGNE - CHÂTEL-GUYON : Du 17 au 23 Août 2025

STAGE EAU LIBRE

Du 17 au 23 Août 25 (Stage 2)

AUVERGNE

Niveau 1-2-3
Connaitre son niveau

à partir de 1150 € TTC (4x287,5€ hors frais)
avec 10 % de remise pour les 5 premières réservations,
avec le code : Auvergne10 Offre valable jusqu'au 15 Décembre 2025

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NATATION EAU LIBRE

[/ux_text]

Programme d'entraînement

Vos entraîneurs

Objectifs du stage

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- Gour de de Tazenat - Vallée de Chaudefour

HÉBERGEMENT RESTAURATION

[/ux_text]

En Appartement***
en 1/2 pension

Repas le midi en groupe
1 soirée traiteur Truffade
Brunch de départ au bord du Lac

VENEZ EN FAMILLE :
- Possibilité d’accompagnants nageur ou non nageurs : combinez vacances sportives et familiales !

En Hotel***
en pension complète

Petits déjeuner et Diner à l'hotel Bellevue***
Déjeuner avec le groupe
Brunch de départ au bord du Lac

VENEZ EN FAMILLE :
- Possibilité de prendre une chambre twin ou double avec l'option accompagnant nageur ou non nageurs : combinez vacances sportives et familiales !

Hauteur et natation

- Venez profiter de l’été au cœur des volcans d'Auvergne
- Cadre agréable en hauteur dans la chaines des Puys

Appartement *** Villa Baraduc au centre de la ville

[gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"]

Wifi - Écran plat - Parking gratuit

À FAIRE ET À VISITER

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Tourisme

- Vulcania
- L'Aventure Michelin
- Chaînes des Puys

CLIMAT

Températures moyennes en août : 29°C

Hotel *** Bellevue à proximité du centre ville du Casino.

COMMENT VOUS Y RENDRE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"]

Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

En train : Gare de Riom (6 km)
En avion : Aéroport de Clermont-Ferrand (23 km)
En voiture : Clermont-Ferrand (23 km) – Paris (414 km) – Lyon (178 km)

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