NAGE LIBRE Pampelonne 2026 – Le stage & défi en eau libre le plus festif de France !

Du 20 au 25 octobre 2026, rejoignez l’aventure NAGE LIBRE
sur la plage mythique de Pampelonne à Ramatuelle

Je m’inscris

Une semaine unique en France mêlant sport, convivialité, nature et fête

Un stage de natation sous les pins et au bord des plus beaux caps de la Méditerranée.

Un défi hors normes, le DNL 10-25, 10 heures pour nager jusqu’à 25 km, seul ou en relais !
Ambiance musicale, soirées festives, animations, yoga, footing, paddle et village exposants…

Une expérience inoubliable pour clôturer la saison en beauté.

STAGE NAGE LIBREDu 20 au 23 octobre 2026 – Sous les pins, face à la Méditerranée

Description :Le Stage NAGE LIBRE Pampelonne 2026 est une immersion totale dans la natation en mer, la nature et la convivialité.Encadré par des entraîneurs passionnés et des athlètes expérimentés, ce stage combine entraînement technique, exploration des caps emblématiques de Ramatuelle, yoga et détente au cœur du village vacances du Sentier des Pins.

Moments forts :

Jour 1

Nage d’ouverture dans la baie de Pampelonne — découverte du site et premières sensations.

Jour 2

Footing matinal, nage vers la statue de Brigitte Bardot, puis traversée du Cap Camarat.

Jour 3

Traversée magique du Cap Taillat au lever du soleil, yoga au bord de la piscine et travail technique en bassin de 25 m.

Jour 4

Nage au lever du soleil depuis la plage de Bonne Terrasse, brunch de clôture festif.

  • Public : Tous niveaux à partir de 16 ans — nageurs confirmés, triathlètes, passionnés d’eau libre.
  • Encadrement : Coachs NAGE LIBRE France – sécurité en mer assurée par une équipe spécialisée.
  • Objectif : Progresser, se ressourcer, partager.

DÉFI NAGE LIBRE 10-25 (DNL)Le 24 octobre 2026 – Le défi le plus festif du monde de la natation !

Description :Le Défi NAGE LIBRE 10-25 est un concept unique : une épreuve d’endurance, de liberté et de fun !Les nageurs s’élancent sur une boucle de 2,5 km, au large de la plage de Pampelonne.Départ toutes les heures, pendant 10 heures, pour tenter d’enchaîner un maximum de tours — seul ou en relais.

Moments forts :

Le principe

  • 1 boucle = 2,5 km
  • 1 départ chaque heure, de 9 h à 18 h
  • Objectif : 10 tours = 25 km maximum
  • Solo ou relais (2 à 5 personnes)
  • Classements et trophées festifs

Trophées emblématiques

  • Les Légendes : nageurs solos ayant réalisé les 10 tours (25 km)
  • Tour le plus rapide (H/F)
  • Plus beau maillot de bain
  • Équipe la plus éco-engagée

Ambiance: DJ sur la plage, speaker en direct, animations toute la journée, public et familles sur le village exposants.

“Un défi fou, une ambiance de festival, et la mer comme seule limite.”

Tarifs

  • Solo : 120 €
  • Relais de 2 à 5 personne : à partir de 80 €/pers.
  • Formules Week-end hébergement à partir de 290 € (repas, soirée, animations inclus)
Je m’inscris

ÉPREUVES ANNEXES

DNL Sprint

“1 boucle, 2,5 km, 100 % adrénaline.”
Départ 5 minutes avant le DNL principal, pour les plus rapides qui veulent se mesurer au chrono. Une épreuve explosive, idéale pour les compétiteurs dans l’âme.

  • Distance : 2,5 km
  • Tarif : 25 €
  • Participants : 100 maximum
  • Classement individuel chronométré
Je m’inscris

DNL Short & Young

“La nage libre pour tous les âges !”

Une course découverte de 750 m, ouverte à tous les âges à partir de 10 ans, encadrée par les coachs NAGE LIBRE et les sauveteurs du DNL.

Une expérience fun, sécurisée et valorisante, accessible à tous ceux qui veulent goûter à la magie de la mer.

  • Distance : 750 m
  • Tarif : 15 €
  • Limité à 100 participants
  • Médaillon souvenir pour tous les finishers
Je m’inscris

DNL Sauvetage

“Deviens le héros de la plage !”
Inspirée des épreuves australiennes de surf lifesaving, cette compétition combine drapeaux, course en mer et épreuves paddle.

Fun, technique et spectaculaire, c’est la compétition la plus dynamique du week-end.

  • Tarif : 75 €/binôme
  • Catégories : Homme, Femme, Mixte
  • Podium et trophées DNL Sauvetage lors du DNL Festival
  • 30 binômes disponibles
Je m’inscris

DNL Éco

“Nager propre, vivre bleu.”
Parce que NAGE LIBRE s’engage pour la planète, le DNL Éco propose un moment collectif de ramassage des déchets plastiques sur la plage de Pampelonne.

Gratuit et ouvert à tous – familles, enfants, partenaires.

  • Participation libre
  • Départ : samedi 17 h 30
  • Lots offerts aux plus jeunes éco-acteurs
  • Je réserve mon Filet-Eco DNL à 10€
Je m’inscris

DNL FESTIVAL – LA SOIRÉESamedi 24 octobre – à partir de 20 h 30, restaurant du Sentier des Pins

Description :La grande soirée festive du week-end !Le DNL Festival clôture l’événement dans une ambiance musicale et décontractée, avec repas de gala, DJ, piste de danse et remise des trophées.Dress code : années 80Récompenses pour les meilleurs déguisements, les plus beaux maillots et les équipes les plus folles !

Programme

  • Dîner festif & show musical
  • Projection photo/vidéo du DNL 10-25
  • Cérémonie des trophées & tirage surprise
  • Ambiance DJ & piste de danse jusqu’à minuit

Tarifs

  • Adulte : 35 €
  • Menu enfant : 25 €
Je m’inscris
NAGE LIBRE Pampelonne 2026
Le stage & défi en eau libre le plus festif de France !

Réserver mon stage

NAGE LIBRE Pampelonne 2026 — Stage + Défi NAGE LIBRE 10-25

Maître nageur et entraîneur 
Dylan GENDRAUD

Dylan a 27 ans et baigne dans la natation depuis ses 5 ans. 
- Nageur pendant 17 ans, il s'est ensuite professionnalisé au CREPS de Vichy (BPJEPS AAN) où il a croisé Vincent ARGILLIER comme formateur.
- Depuis 8 ans, il s'est professionnalisé en vivant son métier de maître nageur et d'entraîneur partout en France.
- Au fil du temps, il a acquis de l' expérience et a développé une très grande qualité de service.
Il est le dernier entrant dans le STAFF NAGE LIBRE ! 

CEO & FONDATEUR DE NAGE LIBRE®
Vincent ARGILLIER

Entraîneur de Haut Niveau et Formateur d'Entraîneurs [DEJEPS].
- Fondateur de Nage Libre, coach de natation expérimenté ayant œuvré au pôle France de Triathlon et dans de nombreux clubs de natation.
- J'ai entraîné, une bonne trentaine d'internationaux en natation et triathlon dont certains sont encore en activité.
- Après 30 ans d’encadrement de nageurs et nageuses de haut niveau, j’accompagne désormais les nageurs en quête d'aventures et de challenges sportifs. Je me consacre aussi, aux moyens à mettre en œuvre au développement du haut niveau.

Modifier les textes et les images
Responsable développement SLA 
Liliane FERNANDEZ

> Championne de France du Duathlon 2021.
- 25 ans, Ingénieur des Ponts et Chaussées reconvertie dans l'entraînement sportif, je suis titulaire d'un DEJEPS Perfectionnement sportif mention Triathlon et d'un BPJEPS Activités Aquatiques et Natation obtenus au CREPS de Vichy.
- Originaire de Clermont-Ferrand, puis expatriée 2 ans à Paris et 2 ans à Turin, je suis revenue aux sources, en Auvergne, où je bénéficie d'un magnifique terrain de jeu pour ma pratique personnelle du triathlon, et quelques nuits à la belle étoile dans les volcans ! Je parle couramment anglais et suis bilingue italien, je serai donc votre guide lors des stages transalpins ! Dai, Dai !

Julien BENOIST

- 45 ans, ultra polyvalent dans l’ultra distance : trail, triathlon et open-water.
Je tiens en permanence à valoriser chacun de mes sportifs dans son projet, aussi fou soit-il…
- La confiance ainsi gagnée permet de réussir.
Dernier défi réussi : traversée de la Manche par Alain Simac Lejeune. 

- Musique : Motörhead et NTM 
- Plat : fruits de mer 
- Boisson : bière comme les viking et rhum comme les pirates

Hugo ROBIN

- Triathlète longue distance depuis 15 ans, j’ai quitté mon poste de cadre bancaire pour vivre de ma passion pour la sport et la transmission. Convaincu de l’importance d’évoluer en extérieur pour développer le bien-être, je choisis de devenir entraîneur de triathlon et valide mon diplôme d’Etat. Focalisé sur le bien-être et la performance par le plaisir, je complète cette formation en devenant professeur de Yoga Sivananda et masseur bien-être. Je coache désormais des jeunes en club de triathlon et des adultes en direct ou à distance, sur des projets qui vont de la remise en forme à l’Ironman ou l’Ultra trail.
- Ma devise : être sérieux sans se prendre au sérieux. Rejoindre Nage Libre® était à la fois une évidence et un accomplissement car je partage complètement leurs valeurs et leur passion pour les diffuser. Je ferai le maximum pour vous les transmettre et apprendre de vous tous. Au plaisir de vous retrouver sur les stages Nage Libre® 2022 !
- Retrouvez Hugo sur les réseaux : 
IG : hugorobin.escssport
Page FB : ESCS
Site : escs-sport.com

Pierre HENRY-ARRENOUS

- 23 ans, ancien nageur de l'équipe de France, 3 sélections en Jeune et Junior, 2 sélections en équipe de France A (élite)
- Fidèle à mes valeurs et à mes engagements, je suis licencié de 2016 à 2019 dans mon premier club où tout à commencé, l'ASPTT POITIERS, qui m'a toujours accompagné dans mes projets sportifs et personnels, du pôle espoir de Font Romeu, à celui de Bordeaux, jusqu'à mon parcours à l'INSEP où j'ai pu m'épanouir au meilleur niveau français. 
- L'esprit de Nage Libre® ressemble à celui que j'ai connu à Poitier : leur investissement et leur engagement dans le domaine sportif et plaisir m'ont apporté ce que je cherchais pour continuer dans ce projet performances-épanouissement.
- Nage Libre® m'a fait confiance pour ma personnalité et pas seulement pour mon image de sportif. C'est comme ça que nous collaborons depuis 2018, et je suis fier d'être leur ambassadeur.

Bertrand VENTURI

“Né entre la mer Méditerranée et l’étang de Thau, natif de la ville de Georges Brassens, Sète, je suis comme Obélix, tombé dans la marmite de la natation, qui plus est en eau libre, dès mon plus jeune âge.
- Passionné par les grands espaces, le dépassement de soi, la liberté de pouvoir nager dans des endroits inédits, mais surtout par le partage, les rencontres, les nouveaux défis, je suis actuellement entraîneur au Neptune Olympique Frontignan (N.O.F) et essaie de transmettre aux plus jeunes comme aux moins jeunes mon expérience acquise durant ces années. 
- La natation en eau libre est une discipline qui ne peut être maîtrisée, mais dont on peut apporter des connaissances pour s’améliorer et continuer de progresser. Être associé à une marque comme Nage Libre®, dont les valeurs humaines, la simplicité, le goût des choses simples mais bien faites, est un privilège. Cela permet de travailler de manière concrète et d’aller dans une même direction, le plaisir.”

Loïc MÉTAIS

- Nageur depuis plus de 50 ans, ancien triathlète, organisateur d’évènements sportifs grand public, spécialiste maintenant de longues distances en eau libre.
- La natation est un sport de glisse, un sport paradoxal car contraire à la nature humaine. L’homme n’est-il pas un bipède terrestre ?
- Avec l’âge, la notion et le plaisir de la glisse ne faiblissent pas, et on se surprend même à chercher encore à peaufiner son geste, à apprendre encore, à appréhender toujours plus l’élément liquide...
- Alors que dire de la natation en eau libre, où les sensations sont décuplées par les conditions naturelles, température de l’eau, eau de mer ou douce, transparente ou non, clapot ou houle, vent de face ou de dos, avec ou sans repère au loin ? Fort de toutes ces expériences et constats, j’imagine, organise et réalise des défis natation inédits au profit de belles causes caritatives.

Rémi CAMUS

“Je suis Rémi Camus, aventurier explorateur français, né en 1985.
Depuis plus de 10 ans, je parcours le monde dans le but de sensibiliser la population à la préservation de notre environnement et en particulier de l'eau.
Je partage mes récits d'aventures lors de stages de survie, de conférences en entreprise mais également dans les écoles car je suis persuadé que la clé de la réussite est l’éducation.”

https://remicamusexplorer.fr/

Jacques TUSET

- Je suis un nageur libre comme l'eau, passionné d'aventure, de liberté et d'évasion. Avec plus de 400 traversées dont une quarantaine d'évasions à la nage (Alcatraz, Robben Island, les Îles du Salut…), j'aime partager et transmettre ma passion de l'eau libre au travers de mes aventures aquatiques, de Nage Évasion et lors de stages.

https://www.jacquestuset.com
https://www.facebook.com/tusetjacques

ÉCHELLE DE NIVEAU NATATION NAGE LIBRE®

Quelque soit votre niveau, du débutant à expert et votre pratique, Natation, Triathlon, Aventures & traversées… Nous vous accompagnerons dans votre quête d’aventures et de challenges sportifs !

Tu as pour mission de nager 800 mètres en crawl en moins de 25 minutes. Avec un peu d'entrainement, tu pourras même t'essayer à la nage en eau libre. Votre objectif est d'achever 1500m de crawl en moins de 40 minutes. N'oubliez pas que les poissons sont vos alliés !
Prêt à parcourir 2300 mètres en une heure, en bravant les vagues et les rochers sans une once de frayeur. Vous avez parcouru 5km comme un pro, sans laisser la moindre ondulation dans votre sillage.
Tu fonces dans l'eau tel un boulet de canon. L'océan à une vitesse folle et surpasses même les poissons les plus rapides ! > Niveau Expert, nous contacter ! 
Stages natation sportive en bassin : Destinés aux nageurs des groupes Masters, à ceux qui souhaitent s’améliorer en compétition et/ou travailler leur technique de nage.
Stages découverte : Destinés à ceux qui souhaitent découvrir le monde de l’eau libre et se remplir les yeux sur les plus beau littoraux français et étrangers ...
Stages Aventure outdoor : Destinés à ceux qui souhaitent sortir de leur zone de confort et se lancer des défis !

 Pour toutes questions sur un stage, sur le niveau demandé, n’hésitez pas à nous appeler au : 06 52 22 26 97

Merci de compléter les champs ci-après afin de valider votre inscription.
//
Si vous ne possédez pas de licence FFN ou FFTRI, une souscription de licence Eau libre promotionnelle auprès de Nage Libre France est obligatoire pour votre couverture durant le stage (10 € supplémentaires). Vous devrez nous fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la natation.
Ironman ou balade en mer en autonomie ? Quels sont vos prochains objectifs sportifs ?
Personnes bénéficiant de l'hébergement et de la restauration mais ne participant pas aux entraînements. Si le stage n'est pas concerné, ne pas répondre.
Option non disponible pour les stages de Sète et Ploumanac'h
J'autorise Nage Libre®, la presse et les médias à utiliser mon image sur format papier ou numérique, pour la promotion et l'illustration de ses stages.
Le paiement s'effectue en ligne via un lien Payplug qui vous sera envoyé à la réception de ce formulaire. Vous souhaitez régler :
Renseignez "NOM Prénom adresse mail" pour chaque nageur
En cochant cette case, j'adhère à l'association Nage Libre France (obligatoire).
L'inscription ne sera validée qu'à compter de la réception du 1er paiement (ou du paiement total si règlement en 1 fois). Le solde doit être effectué au plus tard 1 mois avant le début du stage. En cas de désistement de la part du stagiaire avant J-15, soit il reçoit un avoir à hauteur de 100 % de la valeur du stage, soit il est remboursé à hauteur de 70% de la valeur du stage (dans les 2 cas, une retenue de 50 € de frais de dossier sera effectuée). En cas de désistement du stagiaire au-delà de J-15, aucun remboursement ne sera effectué. En cas d'annulation du stage du fait de l'organisateur ou pour raisons sanitaires, le stagiaire pourra choisir entre un report de son inscription sur un autre stage ou un remboursement intégral.
LE DEFI 18KM EN INDIVIDUEL - Step 1 of 4
Merci de compléter les champs ci-dessous afin de valider votre inscription.
> ATTENTION : pour les nageurs en individuel, vous devez faire état d’une participation à un 10km (ou plus) dans une des deux années passées.
//
LE DEFI 18KM EN RELAIS - Step 1 of 3
Merci de compléter les champs ci-dessous afin de valider votre inscription.
> ATTENTION : pour les nageurs en relais, vous devez faire état d’une épreuve d’au moins 5km (ou plus) dans une des deux années passées
//
Si vous ne possédez pas de licence FFN ou FFTRI, une souscription de licence Eau libre promotionnelle auprès de Nage Libre France est obligatoire pour votre couverture durant le stage (10 € supplémentaires). Vous devrez nous fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la natation.
Ironman ou balade en mer en autonomie ? Quels sont vos prochains objectifs sportifs ?
J'autorise Nage Libre®, la presse et les médias à utiliser mon image sur format papier ou numérique, pour la promotion et l'illustration de ses stages.
LE DEFI TOUS À L’EAU - Step 1 of 4
Merci de compléter les champs ci-dessous afin de valider votre inscription.
- Epreuve pour tous - Venez comme vous êtes > récompenses aux meilleurs déguisements.
//