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LE STAGE D’AVANT-ÉPREUVES - 20 au 23 octobre 2026

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Il corso pre-concorso - dal 20 al 23 ottobre 2026

[section label="Nearby" bg_color="rgb(249, 248, 248)" padding="60px" padding__sm="75px"] [gap height="40px" height__sm="10px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="equal" h_align="center"] [col span__sm="12" span__md="12" padding="30px 30px 30px 30px" padding__sm="20px 10px 10px 10px" bg_color="rgb(255, 255, 255)" bg_radius="27" depth="2"] [title style="bold" text="CORSO DI NUOTO GRATUITO" color="rgb(0, 9, 64)" link_text="Dal 20 al 23 ottobre 2026 - Sotto i pini, di fronte al Mediterraneo" link="#"] [ux_text font_size__sm="1"] Descrizione :Le Corso di nuoto libero Pampelonne 2026 è un'immersione totale nel nuoto in mare, nella natura e nella convivialità, sotto la supervisione di allenatori appassionati e atleti esperti. formazione tecnica, esplorazione dei mantelli emblematici di Ramatuelle, yoga e relax nel cuore del villaggio turistico Sentier des Pins. [/ux_text] [ux_text font_size__sm="1" text_color="#ec6b1f"]

Punti salienti:

[/ux_text] [row_inner v_align="equal"] [col_inner span="3" span__sm="12" divider="true"] [featured_box img="8275"]

Giorno 1

Bagno inaugurale nella baia di Pampelonne: scoperta del sito e primo assaggio. [/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="12" divider="true"] [featured_box img="8517"]

Giorno 2

Corsa mattutina, nuotata fino alla statua di Brigitte Bardot, poi attraversamento di Cap Camarat. [/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="12" divider="true"] [featured_box img="8278"]

Giorno 3

Una magica traversata all'alba di Cap Taillat, yoga in piscina e lavoro tecnico nella vasca da 25 metri. [/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="12" divider="true"] [featured_box img="8517"]

Giorno 4

Bagno all'alba dalla spiaggia di Bonne Terrasse, brunch di chiusura festivo. [/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [divider align="left" width="100%" margin="30px" color="rgba(249, 155, 28, 0.331)"] [row_inner v_align="middle"] [col_inner span="6" span__sm="12"] [ux_text font_size="1.05"]

Pubblico: Tutti i livelli dai 16 anni in su - nuotatori esperti, triatleti, appassionati di acque libere.
Supervisione : I pullman NAGE LIBRE France - la sicurezza in mare garantita da un team specializzato.
Obiettivo: Fare progressi, ricaricare le batterie, condividere.

[/ux_text] [/col_inner] [col_inner span="6" span__sm="12"] [ux_banner height="240px" height__sm="380px" bg="8386" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)"] [text_box width="80" position_x="50" position_y="90"] [ux_text font_size__sm="0.75"]

“Nuotare insieme, nelle acque più belle del Sud, al ritmo del sole e del vento”.”

[/ux_text] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center" visibility="hidden"] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" animate="fadeInLeft"] [ux_banner height="400px" bg="7139"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" force_first="medium" padding="0px 20px 0px 50px" padding__sm="0px 0px 0px 0px" animate="fadeInRight"] [row_inner style="collapse" padding="0px 0px 10px 0px"] [col_inner span__sm="12"] [featured_box img_width="30" pos="left"]

Piano pasti

[/featured_box] [gap height="10px"] Mezza pensione con pasti in autonomia al mattino e all'ora di pranzo per gli spostamenti verso i siti balneari. Pasto comune la sera [/col_inner] [/row_inner] [row_inner style="collapse" padding="0px 0px 10px 0px"] [col_inner span__sm="12"] [featured_box img_width="30" pos="left"]

Viaggi

Piano pasti

Viaggi

Sistemazione e intrattenimento presso la residenza

Villaggio turistico Le Sentier des Pins

[/col] [/row] [/sezione] [section label="Griglia fotografica"] [row style="collapse" v_align="middle"] [col span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="250px" bg="8490" bg_color="rgb(247, 245, 244)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="4" span__sm="12" padding="20px 20px 20px 20px"] [ux_banner height="500px" height__md="400px" bg="8487" bg_color="rgb(247, 245, 244)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="250px" bg="8485" bg_color="rgb(247, 245, 244)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Intro" padding="60px"] [row style="collapse" h_align="center"] [col span="10" span__sm="12" margin="0px 0px 0px 0px"]

In particolare, il sito ha un Piscina di 25 metri adatta al nuoto, Questi includono sessioni di allenamento, workshop tecnici e tempi di recupero attivo. In loco, i partecipanti beneficiano anche di :

alloggi progettati per il riposo e il recupero,
aree ristorante di facile utilizzo,
infrastrutture che incoraggiano il tempo di gruppo,
un ambiente favorevole al benessere e alla disconnessione.

Il luogo ideale per vivere appieno questa esperienza DNL 10-25, un mix di performance, condivisione e immersione naturale. [ux_gallery ids="8491,8490,8489,8488,8487,8486,8478,8479,8481,8482,8483,8484,8471,8474,8473,8472,8475" style="none" type="slider" col_spacing="small" depth="1" slider_nav_style="simple" slider_bullets="true" auto_slide="5000" image_height="100%" image_radius="4"] [/col] [/row] [/sezione] [row label="Coupon" style="collapse" width="full-width" v_align="equal" visibility="hidden"] [col span="6" span__sm="12" span__md="7"] [section bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="0px" height="250px" height__sm="300px" height__md="400px"] [gap] [row_inner] [col_inner span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__md="0px 0 0px 0px" align="center"] [ux_text font_size="1" line_height="1" text_color="rgb(0,0,0)"]

Codici coupon

[/ux_text] [ux_text line_height="1" text_color="#03031f"]

-15% per i primi 5 iscritti

[/ux_text] [gap height="15px"] [button text="EBTENERIFE2026" color="secondary" padding="5px 20px 5px 20px"] [/col_inner] [/row_inner] [/sezione] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="5"] [ux_banner height="250px" height__sm="300px" height__md="400px" bg="7709" bg_size="original" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" bg_pos="43% 79%"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [/row] [section label="Prenotazione" bg="8383" bg_size="original" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)" parallax="4" dark="true" height="300px" height__sm="400px" video_visibility="visible"] [row style="collapse" h_align="center"] [col span="7" span__sm="12" span__md="9" align="center"] [ux_text font_size="1.5"]

Dal 20 al 23 ottobre 2026

01

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"] Nuotare in un ambiente naturale in siti unici e incredibili in inverno. Temperatura dell'acqua da 21 a 23°. Nuotare da 1h a 1h30 [/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 2" style="collapse"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

02

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"] Velocità di strisciamento Da 2 km/h a 2,5 km/h [/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 3" style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

03

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"] Scoprire la costa selvaggia e le piscine naturali dell'isola [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/sezione]

A partire da: 0,00€

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EVENTO DI NUOTO GRATUITO: Costa di Granito Rosa

EVENTO FREESTYLE 08 luglio 2023

PERROS-GUIREC

sport

[/ux_text] [row_inner style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 10px"] [col_inner span="7" span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"] [ux_text text_align="left"]

a partire da 170 € IVA inclusa

[/ux_text] [/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1" line_height="1.25" text_color="rgb(0,0,0)"]

TARIFFA CLUB FREESTYLE : Sconto sul prezzo di partecipazione con il codice promozionale del club Fino a un massimo di 20 partecipantiPer la prima volta, nuotate dalla riserva naturale delle 7 Isole alla spiaggia di Trestraou a Perros-Guirec. Questa avventura in mare aperto di 7 km non competitiva si svolge in acqua a 15°C. È riservata ai nuotatori esperti che hanno già completato una nuotata in mare di 10 km nell'anno precedente. [/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] AFFRETTATEVI! 3 POSTI RIMASTI [/ux_text] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Formazione" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1,55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

EVENTO

[/ux_text]

REGOLE DELLA SFIDA

1) Non si tratta di una gara ma di una sfida e l'obiettivo è quello di completare il percorso nel tempo minimo consentito, ovvero 2h30. 2) L'uso delle pinne può essere autorizzato previa autorizzazione del direttore di gara con partenza. 3) I nuotatori devono essere in grado di dimostrare di aver completato una distanza di 10 km entro l'anno o, in mancanza, nel 2022. 4) I nuotatori devono seguire le istruzioni di sicurezza della gara e devono uscire dall'acqua se richiesto dal direttore di gara. 5) Non sono previsti rimborsi per questo evento. In caso di maltempo, potrà essere presa in considerazione una soluzione alternativa. 6) L'organizzatore si riserva il diritto di non accettare un nuotatore che non si comporti nel modo corretto previsto per questo tipo di manifestazione non competitiva. 7) I nuotatori che hanno completato la sfida nel 2023 avranno la priorità nel 2024. 8) È obbligatorio avere almeno una licenza FFN per le acque libere «non competitive». 9) Al momento dell'iscrizione, il nuotatore deve fornire una prova di responsabilità civile via e-mail, insieme a una rinuncia ai rischi connessi a questo tipo di attività (vedi sotto). 10) L'organizzatore non può essere ritenuto responsabile di eventuali danni alle attrezzature o ai prodotti causati dai partecipanti.

I vostri formatori

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" target="_blank"] [button text="Jacques TUSET" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Arnaud CHASSERY" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Jacques TUSET" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-jacques" target="_blank" visibility="hidden"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Obiettivi della sfida

Sfida di nuoto a favore dell'associazione APECS per la conservazione e lo studio dei selaci. [ux_banner height="72%" bg="6698" bg_size="original" bg_pos="0% 0%"] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/sezione] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hosting" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.5" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

CORSO

[/ux_text]

SIATE PRONTI!

- Partenza in barca dalla spiaggia di Trestraou alle 7.45 e ritorno a nuoto entro le 12.00. - Un kayak per nuotatore - Imbarcazioni di sicurezza con la presenza dell'SNSM. [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

ESPERIENZA BRITTANY

- Nel cuore della Costa di Granito Rosa - Nel Parco Natura 2000 delle 7 Isole [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_image id="6702" width="64"] [/col] [/row] [/sezione] [section label="turismo" padding="0px"] [scroll_to title="visita" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span__sm="12"] [row_inner] [col_inner span="3" span__sm="6"] [ux_image_box img="6696" image_width="42"] [ux_image id="6701" width="43"] [/ux_image_box] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="6"] [ux_image id="6691"] [ux_image id="6700" width="56"] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="6"] [ux_image id="6693"] [/col_inner] [col_inner span="3" span__sm="6"] [ux_image id="6699" width="79"] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/sezione] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="location" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMEARRIVARE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"] Per quanto possibile, i nostri team possono organizzare il prelievo dagli aeroporti o dalle stazioni elencati di seguito. In treno : Stazione di Lannion (15 km) In aereo : Aeroporto di Rennes (180 km)

In auto : Rennes (180 km) ) - Parigi (526 km) - Lione (914 km) [/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="48.815456" long="-3.444943" zoom="15" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/sezione] [gap]

[block id="sticky-mobile-menu"]

A partire da: 0,00€

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Corso di Argelès - dal 12 al 18 aprile 2026

[section bg_color="rgb(255, 255, 255)" padding__sm="0px"] [row style="collapse" width="custom" custom_width="1500px" padding__sm="0 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" visibility="hide-for-small"] [ux_gallery ids="8019,8020,8021,8022,8023" style="none" lightbox="false" type="slider" width="full-width" col_spacing="collapse" columns="1" slider_nav_style="simple" auto_slide="5000" image_height="490px" image_size="original"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="1% 5% 5%" padding__sm="1% 1% 5% 1%"] [ux_product_title size="larger"] [ux_product_excerpt] [row_inner style="collapse" col_style="divided" col_bg="rgb(240, 242, 237)" v_align="equal" padding="10px 10px 10px 10px"] [col_inner span="4" span__sm="6"]

Inizio del corso

12 aprile alle ore 17.00

[/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="6"]

Fine del corso

18 aprile alle 11.00

[/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="8" visibility="hide-for-small"] [ux_image id="7982" image_size="original" depth="1"] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner style="collapse" col_style="divided" col_bg="rgb(221, 223, 217)" v_align="equal" padding="10px 10px 10px 10px"] [col_inner span="6" span__sm="12"] [ux_text font_size="1" line_height="1" text_color="rgb(0,0,0)"]

Codici coupon

[ux_text] [ux_text font_size="1" line_height="1" text_color="#03031f"]

-15% per i primi 5 iscritti

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Codici coupon

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-15% per i primi 5 iscritti

[/ux_text] [gap height="15px"] [button text="EBTENERIFE2026" color="secondary" padding="5px 20px 5px 20px"] [/col_inner] [/row_inner] [/sezione] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="5"] [ux_banner height="250px" height__sm="300px" height__md="400px" bg="7709" bg_size="original" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" bg_pos="43% 79%"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [/row] [section label="Hosting" bg_color="#03031f" dark="true" padding="60px"] [row style="collapse"] [col span="8" span__sm="12" align="left"] [ux_text text_color="#ec6b1f"]

Sede e alloggio

Argelès-sur-Mer [/ux_text]

Alloggio - Campeggio Le Dauphin, Argelès-sur-MerQuesto hotel a 5 stelle è situato in un parco naturale ombreggiato di 12 ettari tra il mare e le montagne, a circa 1,5 km dalla spiaggia di Argelès-sur-Mer e dal fiume Le Tech.

[/col] [/row] [gap] [row style="collapse"] [col span="3" span__sm="12" span__md="5" divider="0" padding="0px 30px 0px 0px" margin="20px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="120px" height__sm="130px" height__md="130px" bg_color="rgba(0, 0, 0, 0)"] [text_box width="86" width__sm="100" width__md="80" scale="191" scale__sm="150" scale__md="170" animate="bounceInUp" position_x="0" position_y="0" bg="rgb(14, 32, 94)"]

Comfort e alloggio

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Questa casa vacanze sul mare combina comfort e praticità:

[divider] [ux_text font_size="0.75"]

È disponibile un'ampia gamma di sistemazioni: piazzole delimitate con bagno privato e doccia in ogni camera in suite di alta gamma e sistemazioni adattate per persone a mobilità ridotta.
Atmosfera verde incontaminata: ampio parco, vegetazione mediterranea, alberi piantati con cura.

[/ux_text] [button text="Prenota ora" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [col span="9" span__sm="12" span__md="7"] [ux_slider style="container" slide_width="70%" hide_nav="true" nav_style="simple" bullet_style="dashes-spaced" timer="3000" pause_hover="false"] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8024" bg_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8025" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="59% 34%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8026" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="40% 84%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8027" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="40% 84%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [/ux_slider] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Nearby" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="60px" padding__sm="75px"] [gap height="40px" height__sm="10px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 20px 0px 0px" animate="fadeInUp"] [title text="Parco acquatico e benessere" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [ux_text font_size__sm="1"]

Un'area acquatica di 1.300 m² (di cui 700 m² riscaldati) con una laguna a forma di delfino, una piscina di 25 m, una piscina di iniziazione, una divertente piscina per bambini, una piscina a getto massaggiante e scivoli. Un solarium di 6.000 m² con sedie a sdraio circonda il tutto.
Accesso ai servizi benessere: spa, massaggi, balneoterapia, fitness e yoga.

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Piano pasti

[/featured_box] [gap height="10px"]

Mezza pensione con pasti in autonomia al mattino e all'ora di pranzo per gli spostamenti verso i siti balneari. Pasto comune la sera

[/col_inner] [/row_inner] [row_inner style="collapse" padding="0px 0px 10px 0px"] [col_inner span__sm="12"] [featured_box img_width="30" pos="left"]

Viaggi

[/featured_box] [gap height="10px"]

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Un vero e proprio parco giochi per i vostri stage:

Campi polisportivi (calcio, basket), tennis, beach volley, ping-pong, minigolf, bocce.
Attività supervisionate: escursioni, gite in bicicletta

[button text="Prenota ora" color="secondary" style="link" padding="0px 0px 0px 0" icon="icon-angle-right" link="#order"] [gap height="25px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="7139" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 0px 0px 20px" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="8029" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" visibility="hide-for-small"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap] [title text="Servizi pratici e catering" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Una varietà di catering in loco Ristorante, snack bar, tapas bar, bar a bordo piscina, foodtruck; minimarket per pane, alimentari e prodotti locali.
Servizi in loco Servizi: minimarket, lavanderia a gettoni, noleggio biciclette, Wi-Fi esteso, palestra, punti di ricarica elettrica, miniclub per bambini, intrattenimento serale.
Piano pasti Cena di mezza pensione al ristorante
Viaggi È consigliabile avere un'auto per muoversi liberamente. Se desiderate essere accompagnati, scegliete l'opzione a 100€ a settimana compresa la navetta per l'aeroporto o la stazione.

[/col] [/row] [/sezione] [section label="Programma di formazione" padding="0px"] [gap height="40px"] [row style="collapse" col_bg="#03031f"] [col span__sm="12"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 15% 0px 15%" padding__md="40px 15% 50px 15%" align="left" color="light"] [gap height="20px"] [ux_text font_size="1.5" line_height="1" text_color="rgb(249, 155, 28)"]

Programma di formazione

[/ux_text] [ux_text font_size="0.9"]

Specifico Tecnica e condizione fisica.

[/ux_text] [gap] [button text="Visualizza il programma (PDF)" color="white" expand="0" link="https://nagelibrestage.fr/wp-content/uploads/2025/10/ARGELES.pdf" target="_blank"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8023" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.657)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"] 2 sessioni al giorno (piscina + 2 o 3 uscite in mare durante la settimana) [/ux_text] [button text="Prenota ora" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/ux_image_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8021" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.1)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1.5" font_size__sm="2" line_height="0.75"]

Preparazione fisica

[/ux_text] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"] Acque libere nelle insenature di Collioure, Banyuls e Cerbères 45 minuti - 1 ora [/ux_text] [/ux_image_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/sezione] [gap height="60px"] [section label="Obiettivi del corso" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="70px"] [title style="bold-center" text="Obiettivi del corso" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse"] [col span__sm="12" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8023" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"]

Prepararsi alla stagione estiva e migliorare la tecnica di nuoto

[/ux_text] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"] Miglioramento e ottimizzazione del nuoto con numerosi esercizi tecnici in una piscina aperta di 25 metri riscaldata a 28°. [/ux_text] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="0.75" font_size__md="1" text_align="left"]

Velocità, resistenza alla velocità e resistenza generale: migliorerete la vostra velocità pura, la velocità di base su 6-8 x 50m e la resistenza generale su 400-800m.

[/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8030" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Cose da fare / vedere :

Collioure, Côte Vermeille, gastronomia catalana [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Come trovarci :

Stazione ferroviaria di Argeles o Perpignan + bus navetta; Aeroporto di Perpignan-Rivesaltes; Autostrada [/ux_text] [/featured_box] [gap height__md="10px"] [button text="Prenota ora" letter_case="lowercase" color="secondary" style="link" expand="0" link="#order"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8031" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Inizio del corso

12 aprile alle ore 17.00 (trasporto alle stazioni da concordare in anticipo) [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fine del corso

18 aprile alle 11:00 (trasporto alle stazioni a valle) [/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Prenotazione" bg="5752" bg_size="original" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)" parallax="4" dark="true" height="500px" height__sm="400px" video_visibility="visible"] [row style="collapse" h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="9" align="center"]

Dal 12 al 18 aprile 2026

[ux_text font_size="2"]

Prenota il mio corso

01

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Nuotare in un ambiente naturale in luoghi invernali unici e incredibili.
Temperatura dell'acqua da 21 a 23°. Nuotare da 1h a 1h30

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 2" style="collapse"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

02

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"]

Velocità di strisciamento Da 2km/h a 2,5Km/h

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 3" style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

03

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Scoprite la costa selvaggia e le piscine naturali dell'isola

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A partire da: 0,00€

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STAGE CANET EN ROUSSILLON : Du 25 au 1er mars 2023

Visualizzazione Veloce

CORSO CANET EN ROUSSILLON: dal 25 al 1° marzo 2023

Dal 25 febbraio al 1° marzo 2023

NUOTO e TRIATHLON

CANET EN ROUSSILLON

Livello intermedio-sportivo Esperto: contattateci per un programma su misura.

**a partire da 690 euro IVA inclusa*.**
*scheda completa

I prezzi cambieranno il 1° gennaio 2023
Inserite le vostre scelte in fondo alla pagina

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TARIFFA CLUB FREESTYLE : Sconto sul prezzo di partecipazione con il codice promozionale del club Fino a un massimo di 15 partecipanti

Canet en Roussillion è una delle località leggendarie del nuoto francese. La piscina Arlette Franco è famosa in tutto il mondo per il meeting Maré Nostrum che si tiene ogni anno a giugno.
In combinazione con l'hotel 3* sulla spiaggia, questo corso sarà un intermezzo sportivo prima del vostro programma di nuoto primaverile ed estivo.
Sono previste 8 sessioni di 1h30, con orari che consentono di visitare i dintorni.
A 200 metri dalla spiaggia, con aree relax, potrete scegliere la vostra sistemazione in base ai vostri gusti e non preoccuparvi di nulla.
Siete nella migliore posizione possibile per partecipare a un corso intenso e amichevole.

[/ux_text] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Formazione" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(14, 32, 94)"]

NATATION& TRIATHLON

[/ux_text]

Programma di nuoto

- 8 sessioni 1h30 di nuoto
- Introduzione alla tecnica del nuoto indoor con feedback video per migliorare le prestazioni (2 x 1H)
- Incontro e approccio motivazionale preparazione a secco

Programma TRIATHLON

- Da 4 a 5 sessioni 1h30 di nuoto
- Da 3 a 4 uscite bicicletta
- 2 à 3 sessioni di CAP

I vostri formatori

Scoprite il nostro corso 2022 a Sète

[/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Obiettivi del corso

Se preparazione agli eventi in acque libere
Ancrementare la velocità e la resistenza complessive

In più: prestazioni motorie e respiratorie.

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Piscina esterna riscaldata da 50 m (Centro nautico Arlette Franco)

[/col] [/row] [/sezione] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hosting" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"]

ALLOGGIO
RISTORAZIONE

HOTEL LES SABLES
Vsoggiornerete a 2 passi dalla spiaggia di Canet en Roussillon in un hotel 3 stelle con un servizio di qualità e familiare, dotato di tutti i comfort.

Pensione completa.
Da cena del 25 febbraio al pranzo del 1° marzo
AArrivo dalle ore 16.00 del 25 febbraio.

NNon vi interessa nient'altro che nuotare e divertirvi.

ALTARE

- Enterno alle sessioni di allenamento, godetevi i dintorni e i Pirenei Orientali.
- Pn godetevi le temperature del Sud e la città più soleggiata della Francia.

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COSE DA FARE E DA VEDERE

[/ux_text]

Turismo

- Canet en Roussillon
- Perpignan, la città catalana
- Collioure
- L'Anse de Paupilles
- Li piedi dei Pirenei
- La Canigou

CLIMA

Temperatura media dell'aria a febbraio: aria 12°C ; acqua 28 °C Tariffe di sole 65 %

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COMEARRIVARE

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Per quanto possibile, i nostri team possono organizzare il prelievo dagli aeroporti o dalle stazioni elencati di seguito.

In treno : Stazione ferroviaria di Perpignan a 10 km (accesso da Parigi, con arrivo in stazione alle 13.00 e alle 14.00)
In autobus da Parigi per 30 euro
In auto : Facile accesso tramite l'autostrada A9

[/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="42.704359" long="3.0105105" zoom="13" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/sezione] [gap]

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A partire da: 0,00€

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Stage Châtel-Guyon – Natation SwimRun Triathlon

Visualizzazione Veloce

Percorso Châtel-Guyon - Nuoto, nuoto e corsa Triathlon

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Inizio del corso

Domenica 10 agosto alle ore 17.00

[/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="6"]

Fine del corso

Sabato 16 agosto alle ore
11h00

Codici coupon

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-15% per i primi 5 iscritti

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Codici coupon

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-15% per i primi 5 iscritti

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Sede e alloggio

Châtel-Guyon - Parco dei Vulcani d'Alvernia [/ux_text]

Scelta dell'alloggio partner :
Residenza Plaisance - Albergo Bellevue - Campeggio de la Croze

Lo spirito del corso: l'Alvernia a grandezza naturale

Tra pianure, vulcani e laghi, Châtel-Guyon offre un campo di allenamento eccezionale per triatleti e nuotatori che desiderano progredire in un ambiente incontaminato.
Questo corso combina nuoto, ciclismo e corsa in un contesto naturale di eccezionale ricchezza, nel cuore del Parc des Volcans d'Auvergne.

I partecipanti alternano allenamenti tecnici, sessioni all'aperto e team building. L'atmosfera è amichevole, sportiva e motivante, perfetta per fare nuove esperienze prima dell'inizio dell'anno scolastico o per prepararsi a una gara (Ironman, 70.3 o obiettivi personali).

Hosting
restauro

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L'alloggio è libero, per consentire a tutti di scegliere il proprio livello di comfort.
Partner consigliati :

Residenza Plaisance Monolocali e appartamenti completamente attrezzati nelle immediate vicinanze del centro dei corsi.
Campeggio de la Croze Una soluzione facile da usare, ideale per piccoli gruppi e budget sportivi.
Hôtel de Bellevue: hotel 3★ con ristorante in loco.

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Piano dei pasti :

A Pasto in omaggio all'arrivo, incluso nella confezione.
Serate libere per scoprire la gastronomia dell'Alvernia o cene di gruppo, a seconda dell'organizzazione.

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Atout	Descrizione
Un ambiente naturale eccezionale	Nel cuore del Parc des Volcans d'Auvergne - pianure, laghi e strade ondulate.
Infrastruttura completa	Piscina riscaldata all'aperto, stadio, lago, piste da corsa.
Gestione esperta	Corso gestito da Vincent Argillier e Hugo Robin.
Programma completo di triathlon	Nuoto, ciclismo, corsa e transizioni.
Un'atmosfera amichevole e motivante	Gruppi a misura d'uomo, supporto personalizzato.

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Piano pasti

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Mezza pensione con pasti in autonomia al mattino e all'ora di pranzo per gli spostamenti verso i siti balneari. Pasto comune la sera

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Viaggi

[/featured_box] [gap height="10px"]

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Perché consente di strutturare l'allenamento per il triathlon in un ambiente ottimale, che unisce natura, convivialità e progresso tecnico.
Ideale per i triatleti che si preparano per un evento o per i nuotatori che vogliono ampliare le proprie competenze, questo corso offre la possibilità di un'esperienza completa, realistica e istruttiva.

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Piscina comunale di Châtel-Guyon Piscina esterna riscaldata (25 m)
Gour de Tazenat Un sito naturale per il nuoto in acque libere
Stadio di Châtel-Guyon 400 m su pista in cenere
Percorso ciclabile Strade di Combrailles, pianura della Limagne, catena montuosa del Puys
Percorso di corsa: tracciati singoli nelle valli di Sans Soucis e Prades

[button text="Prenota ora" color="secondary" style="link" padding="0px 0px 0px 0" icon="icon-angle-right" link="#order"] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Programma di formazione" padding="0px"] [gap height="40px"] [row style="collapse" col_bg="#03031f"] [col span__sm="12"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 15% 0px 15%" padding__md="40px 15% 50px 15%" align="center" color="light"] [gap height="20px"] [ux_text font_size="1.5" line_height="1" text_color="rgb(249, 155, 28)"]

Programma di formazione

[/ux_text] [gap] [button text="Visualizza il programma (PDF)" color="white" expand="0" link="#order"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6" align="center"] [ux_image_box style="shade" img="8002" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.657)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"]

Supervisione di Vincent Argillier e Hugo Robin

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5 sessioni di nuoto, di cui 1 in acque libere a Gour de Tazenat
Da 2 a 3 uscite in bicicletta su una varietà di strade (pianura, passi di montagna, tratti tecnici)
Da 2 a 4 sessioni di corsa su pista o sentiero (opzione Triatona o Swimrun)
1 triathlon o 1 full swimrun alla fine del percorso

[/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/sezione] [gap height="60px"] [section label="Obiettivi del corso" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="70px"] [title style="bold-center" text="Obiettivi del corso" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse"] [col span__sm="12" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="7992" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"]

Abituare il corpo a combinare le 3 discipline
Lavorare sull'efficienza del motore e sulle transizioni
Sviluppare la resistenza e il volume di allenamento
Adattamento a diversi terreni: pianura, collina, pista
Prepararsi ai grandi eventi: Ironman o 70.3 da Nizza

[/ux_text] [gap height="20px" height__md="10px"] [/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8000" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Cose da fare / vedere :

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Perché l'Alvernia è anche una terra di patrimonio:

Parco dei Vulcani d'Alvernia
Stazione termale di Châtel-Guyon
Città medievale di Riom
Vichy, una città d'acqua e di storia
Vulcania e Puy-de-Dôme, siti emblematici

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Inizio del corso

Domenica 10 agosto alle ore 17.00 [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fine del corso

Sabato 16 agosto alle 11.00 [/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Image Block" padding="70px" padding__md="40px"] [gap] [row v_align="middle"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="99.99%" height__md="75%" bg="8002" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px 0px 10%" padding__md="0px 0px 0px 0px 0"] [gap height__md="10px"] [title text="Condizioni e informazioni pratiche" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Clima in agosto : aria 20 °C, piscina 27 °C, acqua aperta 19 °C
Inizio del corso : Domenica 10 agosto alle ore 17.00
Fine del corso : Sabato 16 agosto alle ore 11.00
Come trovarci :
- Riom - Stazione di Châtel-Guyon (6,5 km)
- Aeroporto di Clermont-Ferrand Auvergne (24 km)
- Auto: Parigi (414 km), Lione (176 km)
Livello richiesto : triatleti o nuotatori esperti (livelli da 3 a 4)
Licenza FFN o assicurazione obbligatoria di responsabilità civile

[button text="Prenota ora" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Prenotazione" bg="5752" bg_size="original" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)" parallax="4" dark="true" height="500px" height__sm="400px" video_visibility="visible"] [row style="collapse" h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="9" align="center"]

Dal 2 all'8 agosto 2025

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Prenota il mio corso

01

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Nuotare in un ambiente naturale in luoghi invernali unici e incredibili.
Temperatura dell'acqua da 21 a 23°. Nuotare da 1h a 1h30

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02

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Velocità di strisciamento Da 2km/h a 2,5Km/h

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03

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Scoprite la costa selvaggia e le piscine naturali dell'isola

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A partire da: 0,00€

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Esaurito

Corso di Corsica - dal 2 al 9 maggio 2026 - Esaurito

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Inizio del corso

2 maggio alle 17.00

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Fine del corso

9 maggio alle 11.00 [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="8" visibility="hide-for-small"] [ux_image id="7982" image_size="original" depth="1"] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner style="collapse" col_style="divided" col_bg="rgb(221, 223, 217)" v_align="equal" padding="10px 10px 10px 10px"] [col_inner span="6" span__sm="12"] [ux_text font_size="1" line_height="1" text_color="rgb(0,0,0)"]

Codici coupon

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-15% per i primi 5 iscritti

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Codici coupon

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-15% per i primi 5 iscritti

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Sede e alloggio

Corsica Golfo di Valinco - Olmeto Plage [/ux_text]

Alloggio - Marina d'Aglio (Olmeto, Corsica)

Un sito unico “con i piedi nell'acqua”

Immersa nel Golfo di Valinco, la Marina d'Aglio è un rifugio eccezionale creato nel 1954 dalla famiglia Balisoni, con la ferma intenzione di offrire un luogo di soggiorno autentico. in riva al mare. Qui, ogni mattina, le vostre uscite in acqua si svolgono in uno splendido scenario naturale: spiaggia immacolata, luce mediterranea, panorama marino diretto... Una cornice idilliaca per i vostri allenamenti o semplicemente per respirare l'aria pura della Corsica. [/col] [/fila] [gap] [row style="collapse"] [col span="3" span__sm="12" span__md="5" divider="0" padding="0px 30px 0px 0px" margin="20px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="120px" height__sm="130px" height__md="130px" bg_color="rgba(0, 0, 0, 0)"] [text_box width="86" width__sm="100" width__md="80" scale="191" scale__sm="150" scale__md="170" animate="bounceInUp" position_x="0" position_y="0" bg="rgb(14, 32, 94)"]

Comfort e alloggio

[/text_box] [/ux_banner] [gap height="10px"] [ux_text font_size="1"] Comfort autentico in armonia con la naturaMarina d'Aglio offre una gamma di alloggi caldi e ben attrezzati: chalet e piazzole situati nel cuore della località. a due passi dal mare (Facebook francecamping.org). Questi alloggi vi offrono l'essenziale con semplicità e attenzione ai dettagli, esattamente ciò di cui avete bisogno dopo lo sforzo fisico: comfort funzionale, convivialità e immersione in un ambiente incontaminato. [/ux_text] [/col] [col span="9" span__sm="12" span__md="7"] [ux_slider style="container" slide_width="70%" hide_nav="true" nav_style="simple" bullet_style="dashes-spaced" timer="3000" pause_hover="false"] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8037" bg_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8038" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="59% 34%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8041" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="40% 84%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [row_inner] [col_inner span__sm="12"] [ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="8040" bg_color="rgb(40, 40, 40)" bg_pos="40% 84%" border="0px 11px 0px 11px" border_color="rgb(40, 40, 40)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [/row_inner] [/ux_slider] [/col] [/row] [row style="collapse"] [col span__sm="12"] [ux_text font_size="1"]

Una padrona di casa calorosa e la leggendaria ospitalità corsa

La ricezione di Laetitia, la direttrice, è l'incarnazione della gentilezza corsa al di fuori della stagione turistica: sincera, attenta e generosa. Incarna lo spirito dell'ospitalità locale: sempre pronta a condividere un buon indirizzo, a facilitare il soggiorno o semplicemente a chiacchierare con un sorriso. Questo ambiente premuroso, lontano dai flussi turistici di massa, crea un'atmosfera tranquilla, ideale per un corso in cui la serenità è fondamentale. [/ux_text] [button text="Prenota ora" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Nearby" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="60px" padding__sm="75px"] [title style="bold-center" text="Punti salienti della sintesi" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [gap height="40px" height__sm="10px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center"] [col span="9" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 20px 0px 0px" bg_color="rgb(255, 255, 255)" animate="fadeInUp"] [ux_text font_size__sm="1"]

Atout	Descrizione
Posizione eccezionale	Direttamente sulla riva del mare, in un ambiente naturale selvaggio e rigenerante.
Autenticità e semplicità	Sistemazione calda e ben posizionata, senza fronzoli.
Accesso all'ambiente naturale	Golfo di Valinco, insenature selvagge, spiagge tranquille: l'ideale per ricaricare le batterie dopo una dura giornata di lavoro.
Ospitalità corsa	Accoglienza personalizzata, cordialità autentica, assistenza flessibile da parte di Laetitia.

[/ux_text] [/col] [col span="3" span__sm="12" span__md="12" animate="fadeInUp"] [ux_image_box style="overlay" img="8040" image_height="300px" text_pos="middle"] [/ux_image_box] [/col] [/row] [gap height="60px" height__md="10px"] [row style="collapse" v_align="middle" h_align="center" visibility="hidden"] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" animate="fadeInLeft"] [ux_banner height="400px" bg="7139"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="10" force_first="medium" padding="0px 20px 0px 50px" padding__sm="0px 0px 0px 0px" animate="fadeInRight"] [row_inner style="collapse" padding="0px 0px 10px 0px"] [col_inner span__sm="12"] [featured_box img_width="30" pos="left"]

Piano pasti

Viaggi

[/featured_box] [gap height="10px"] Prenotate rapidamente il vostro volo di linea per Tenerife Sud e risparmiate a partire da 120 € andata e ritorno. È consigliabile noleggiare un'auto per spostarsi liberamente sull'isola. Se preferite essere accompagnati, scegliete l'opzione da 180 € a settimana, che include la navetta aeroportuale. [/col_inner] [/row_inner] [button text="Prenota ora" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Formule repas" padding="50px"] [gap] [row style="collapse" v_align="equal"] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 20px 20px 0px" padding__sm="0px 0px 20px 0px"] [title text="Perché questa è la sede ideale per il tuo stage in Corsica" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] Un sito con i piedi nell'acqua, la morbidezza della costa corsicana e una guest house nel vero senso della parola: tutto è stato pensato per combinare naggi, benessere e natura. Qui ci si sveglia motivati, le sessioni di allenamento sono ispirate e i feedback sempre piacevoli. È l'ambiente perfetto per coltivare l'impegno sportivo in uno spirito sereno e amichevole. [button text="Prenota ora" color="secondary" style="link" padding="0px 0px 0px 0" icon="icon-angle-right" link="#order"] [gap height="25px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="7139" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 0px 0px 20px" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="8042" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" visibility="hide-for-small"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap] [title text="Servizi pratici e catering" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Piano pasti Pranzo e cena da preparare insieme in un ristorante convenzionato. PENSIONE COMPLETA
Viaggi Voli di linea per Ajaccio: prenotate rapidamente per ottenere il miglior rapporto qualità-prezzo a partire da 100 euro andata e ritorno. È consigliabile noleggiare un'auto per spostarsi liberamente sull'isola. Se desiderate essere accompagnati, scegliete l'opzione a 150 a settimana inclusa la navetta aeroportuale.

[/col] [/row] [/sezione] [section label="Programma di formazione" padding="0px"] [gap height="40px"] [row style="collapse" col_bg="#03031f"] [col span__sm="12"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 15% 0px 15%" padding__md="40px 15% 50px 15%" align="center" color="light"] [gap height="20px"] [ux_text font_size="1.5" line_height="1" text_color="rgb(249, 155, 28)"]

Programma di formazione

[/ux_text] [gap] [button text="Visualizza il programma (PDF)" color="white" expand="0" link="https://nagelibrestage.fr/wp-content/uploads/2025/10/Course.pdf" target="_blank"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8044" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.657)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"] Da 1 a 2 uscite in mare al giorno [/ux_text] [button text="Prenota ora" color="secondary" expand="0" link="#order"] [/ux_image_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6"] [ux_image_box style="shade" img="8043" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.1)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1.5" font_size__sm="2" line_height="0.75"]

Stretching in spiaggia

[/ux_text] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"] Lavori tecnici nella baia di fronte alla Casa Mobile [/ux_text] [/ux_image_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/sezione] [gap height="60px"] [section label="Obiettivi del corso" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="70px"] [title style="bold-center" text="Obiettivi del corso" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse"] [col span__sm="12" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8045" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"]

Navigazione in mare aperto
Sviluppare potenza ed efficienza
Immersione in un ambiente naturale eccezionale
25-35 km di nuoto

[/ux_text] [gap height="20px" height__md="10px"] [/featured_box] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8046" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Cose da fare / vedere :

Insenature corse, villaggi autentici, gite gastronomiche [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Come trovarci :

Voli Ajaccio - Propriano traghetti [/ux_text] [/featured_box] [gap height__md="10px"] [button text="Prenota ora" letter_case="lowercase" color="secondary" style="link" expand="0" link="#order"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8047" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Inizio del corso

2 maggio alle 17.00 (organizzare il trasporto dall'aeroporto in anticipo) [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fine del corso

9 maggio alle 11.00 (trasporto verso gli aeroporti a valle) [/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Prenotazione" bg="5752" bg_size="original" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)" parallax="4" dark="true" height="500px" height__sm="400px" video_visibility="visible"] [row style="collapse" h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="9" align="center"]

Dal 12 al 18 aprile 2026

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Prenota il mio corso

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[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"] Scoprire la costa selvaggia e le piscine naturali dell'isola [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/sezione]

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CORSO CRETE: Dal 15 al 22 aprile 2023

[section label="Intro" bg_color="rgb(255,255,255)" padding="0px" padding__sm="70px"] [row v_align="middle" h_align="center" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px$ 0px 0px" margin="15px 0px 0px 0px"] [ux_slider hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6241" bg_pos="0% 46%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6243" bg_size="original" bg_pos="24% 68%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6255"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="400px" height__md="400px" bg="6256"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 1% 0% 2%" padding__sm="0% 0% 0% 0%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="-170px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" bg_radius="5" border="0px 0px 0px 0px" border_radius="0" border_color="rgb(255, 255, 255)"] [scroll_to title="date" bullet="false"] [ux_text font_size="1" line_height="1" text_color="rgb(9, 102, 166)"] Dal 15 fino al 22 aprile 2023NUOTO A STILE LIBERO AVVENTURACRETA - PLAKIAS Livello intermedio-avanzato Expert: contattateci per discutere un programma su misura. [/ux_text] [row_inner v_align="middle" padding="0px 0px 0px 0px"] [col_inner span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"]

da 1090 € IVA INCLUSA Prezzo soggetto a modifica il 1° gennaio 2023 Inserite le vostre scelte in fondo alla pagina

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TARIFFA CLUB FREESTYLE : Sconto sul prezzo di partecipazione con il codice promozionale del club Fino a un massimo di 20 partecipanti

Plakias è una piccola città di mare nel sud di Creta. Il mare è traslucido e sempre piatto, poiché i venti provengono generalmente dalla terraferma.
Spiagge e barre rocciose si alternano a est e a ovest, creando corridoi balneari sempre più straordinari. Il programma della settimana è fantastico.
Giornata in barca con aperitivo e spuntini a bordo per scoprire le spiagge più remote verso la taverna di Agia Fotia dove si pranzerà.
Un'escursione unica nella gola di Kourtaliotiko, con la possibilità di fare il bagno alla fine.
Se lo desiderate, potete cimentarvi nell'immersione in apnea con un fornitore di servizi locale. Siamo accolti sul posto da persone del posto che si occuperanno di tutto.

SPORT NUOTO

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Programma di formazione

- Da 6 a 8 sessioni nuoto - Punti di forza : Yoga, jogging, escursioni, massaggi

I vostri formatori

Escursione nella gola di Kourtaliotiko e gita in barca di un giorno. Ci aspetta un'avventura incredibile.
Opzione: Immersione gratuita

[/ux_text] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Obiettivi del corso

Dsviluppare nuove abilità fisiche e mentali

Fessere in sintonia con la natura e con se stessi

Csul mare e sul suo funzionamento.

Ancrementare il volume di nuoto in un ambiente naturale alla scoperta di Creta

Ta riunione sulla vita comunitaria e la motivazione

ARelazione tecnica personalizzata disponibile su richiesta. [ux_banner height="250px" bg="6262" bg_size="original" bg_pos="0% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] La libertà è uno stato mentale, non un movimento [/col] [/row] [/sezione] [section label="hebergement" padding="0px"] [scroll_to title="hosting" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

ALLOGGIO

RISTORAZIONE

[/ux_text] - Lompletamento di due case bifamiliari per 24 persone, con possibilità di letti matrimoniali o singoli in camere singole o condivise. - LI pasti vengono consumati insieme nelle ville in stile "locanda spagnola". - Bbarbecue, terrazza, vita in comune sotto il sole cretese. - DSono previste due uscite al ristorante per scoprire i piatti locali. Murielle e Thierry saranno a disposizione per aiutarci durante il nostro soggiorno. [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"]

ALTARE

- Formazione esterna, godetevi Plakias e la zona circostante con la famiglia o gli amici - Approfittate delle temperature sull'isola di Creta. [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6252" bg_pos="16% 72%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6266" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6248" bg_pos="44% 0%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6250" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6265" bg_size="original" bg_pos="39% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [/col] [/row] [/sezione] [section label="turismo" padding="0px"] [scroll_to title="visita" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COSE DA FARE E DA VEDERE

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TURISMO

- Plakias - Fontaine des lions de Spili - Bgita in barca a Loutro - GOrzo kourtaliotiko - Tturismo culinario: la dieta cretese - Plaggi del sud di Creta [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

CLIMA Temperatura media di febbraio: aria 24°C, acqua 18°C à 21°C, Tasso di soleggiamento 65 % [ux_slider label="Hotel" hide_nav="true" nav_size="normal" nav_style="simple" bullet_style="simple" pause_hover="false"] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6256" bg_pos="49% 71%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height="340px" height__md="400px" bg="6254" bg_pos="49% 100%"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/ux_slider] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [/row] [/sezione] [section label="lieu" padding="0px"] [scroll_to title="location" bullet="false"] [row style="collapse"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0% 4% 0% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(188, 188, 188)"]

COMEARRIVARE

[/ux_text] [gap height="15px" height__sm="10px" height__md="20px"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 2% 0px 4%" padding__sm="0px 0% 0px 0px" margin="0px 0px 0px 0px"] Un bus navetta viene offerto il 15 e il 22 aprile dall'aeroporto. In aereo : Aeroporto di Heraklion (130 km da Plakias) [/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="35.18631" long="24.39576" zoom="10" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/sezione] [gap]

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CORSO DI NUOTO GABARIT: Dal xx al xx lorem 2023

[section label="Intro" padding="0px" padding__sm="0px" height__sm="0px" video_visibility="visible"] [row col_bg_radius="15" h_align="center" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 40px 0px 0px" margin="0px -1px 0px" visibility="hide-for-small"] [divider width="0px" height="65px"]

Corso di nuoto lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
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Dal xx al xx ottobre 2023
CORSO DI NUOTO
LOREM IPSUM
sport

[/ux_text] [row_inner style="collapse" v_align="middle" padding="0px 0px 0px 10px"] [col_inner span__sm="12" divider="0" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="10px 0px 10px 0px" margin="0px 0px 0px 0px" margin__sm="- 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_radius="3" color="light"] [ux_text text_align="left"] a partire da 990 euro IVA inclusa I prezzi cambieranno il 1° gennaio 2023Inserite le vostre scelte in fondo alla paginae [/ux_text] [/col_inner] [/row_inner] [ux_text font_size="1" line_height="1.25" text_color="rgb(0,0,0)"]

TARIFFA CLUB FREESTYLE :
Sconto sul prezzo del partecipante con il codice promozionale del club
Fino a un massimo di 15 partecipanti

[/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] AFFRETTATEVI! 3 POSTI RIMASTI [/ux_text] [divider width="0px" height="10px"] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Formazione" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1.55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

NATATION OPEN WATER

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Programma di formazione

- 7 sessioni 1 o 2 ore di nuoto in acque libere
- 1 sessione notturna (condizioni permettendo)
- 3 sessioni di yoga guidato da Hugo per i volontari
- 2 o 3 uscite di corsa

Tra i 30 e i 35 km sono stati completati durante i corsi a Le Lavandou nel 2021 e 2022.

I vostri formatori

[button text="Vincent ARGILLIER" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-vincent" target="_blank"] [button text="Hugo ROBIN" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-hugo" target="_blank"] [button text="Liliane FERNANDEZ" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-liliane" target="_blank"] [button text="Jacques TUSET" letter_case="lowercase" padding="2px 12px 2px 12px" icon="icon-plus" icon_pos="left" link="#popup-coachs-jacques" target="_blank" visibility="hidden"] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="6% 4% 1% 4%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="32px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="12px 0px 0px 0px" border_color="rgb(14, 32, 94)"]

Obiettivi del corso

Pa sfruttare al meglio gli ultimi momenti di sole e di bel tempo
Andividuare le acque aperte più belle della Costa Azzurra
Ga fare la propria strada e praticare in tutta sicurezza
Priparare gli eventi conclusivi della stagione, come il Morocco Swim Trek

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Campo da tennis - Ampia terrazza con vista sulle Îles d'Or - Noleggio biciclette - Sentiero costiero - Campo da bocce - Spiaggia di sabbia a 200 metri

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ALLOGGIO RISTORAZIONE

[/ux_text]

Pensione completa

- HSistemazione nel villaggio turistico Domaine D'Aiguebelle
- BEffetto completo mattina, mezzogiorno e sera
- Tcampo da tennis, campo da bocce, attrezzatura per body-building, tavolo da ping pong
- Bar aperto dalle 7.00 alle 24.00
- Tterrazza panoramica con vista sul golfo e sulle isole d'oro

VIENI CON LA TUA FAMIGLIA :
- Possibilità di accompagnatori non nuotatori: combinate una vacanza sportiva con una vacanza in famiglia!

L'azzurro del cielo e dell'acqua

Venite a godervi l'estate indiana Mediterraneo !
Temperature ancora miti e ultimi raggi di sole prima dell'inverno ...

Wifi - Schermo piatto - Parcheggio gratuito

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COSE DA FARE E DA VEDERE

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Turismo

- Sl'intera costa
- Llle Isole d'Oro
- Plage de Cavalière
- Plage di Jean Blanc
- Llle restanques di Saint-Clair

CLIMA

Temperature medie di ottobre: Aria 24°C, acqua 21°C (combinazione opzionale)

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COME ARRIVARE

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Per quanto possibile, i nostri team possono organizzare il prelievo dagli aeroporti o dalle stazioni elencati di seguito.

In treno : Stazione di Tolone (44 km)
In aereo : Aeroporto di Tolone-Hyères (27 km),
Aeroporto di Marsiglia Provenza (132 km)
In auto : Lione (422 km) - Parigi (884 km)

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A partire da: 0,00€

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Stage Île de Groix – 5 au 11 juillet 2026

Visualizzazione Veloce

Corso Ile de Groix - dal 5 all'11 luglio 2026

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Inizio del corso

5 luglio alle 16.00

[/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="6"]

Fine del corso

11 luglio alle 11.00

Codici coupon

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-15% per i primi 5 iscritti

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Codici coupon

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-15% per i primi 5 iscritti

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Sede e alloggio

Ti Post (Île de Groix) [/ux_text]

Un'isola unica nel suo genere

Situata nel cuore della città mercato dell'isola di Groix, la maison Ti Post vi promette un soggiorno tranquillo, a poca distanza dai negozi, ma a due passi da magnifiche spiagge incontaminate. Dopo una traversata di 45 minuti da Lorient, potrete entrare nell'isola come se foste in un altro mondo: natura incontaminata, coste selvagge e una sensazione di totale evasione.

Un gîte spazioso e accogliente

[/text_box] [/ux_banner] [gap height="10px"] [ux_text font_size="0.75"]

• Capacità fino a 15-20 persone
• Configurazione Grande casa di 250 m² su due livelli, con 8 camere da letto, un grande salone con home cinema per gli adulti, un salone-biblioteca con TV a schermo piatto per i bambini, 2 bagni (uno con doccia), 1 bagno con doccia e fino a 4 WC.

[/ux_text] [ux_text font_size="0.75"]

Una posizione ideale per i corsi sportivi

• Attività a portata di mano : escursioni a piedi, in bicicletta, alla scoperta dei paesaggi naturali di Groix e delle sue piccole insenature isolate.
• Accessibilità Nel villaggio, tutto è a portata di mano (negozi, porto, sentieri) - semplice, pratico e autentico!

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Equipaggiamento e comfort

• Cucina completamente attrezzata 3 frigoriferi, 3 lavastoviglie, forno, microonde, fornelli a gas... perfetti per preparare pasti per un gruppo, con plancha e barbecue all'aperto, mobili da giardino e cucina estiva nel giardino recintato.
• Spazi abitativi Due grandi saloni (uno con home cinema, l'altro con biblioteca), una zona pranzo conviviale, Wi-Fi e servizi pratici come lavatrice e asciugatrice.
• Esterno giardino recintato, non trascurato, perfetto per riunioni di gruppo, barbecue e relax

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Atout	Descrizione
Capacità del gruppo	Fino a 15-20 persone, ideale per corsi di gruppo.
Una varietà di spazi	Due saloni (home cinema + biblioteca), grande cucina, giardino recintato: convivialità garantita.
Un ambiente naturale eccezionale	Isola selvaggia, spiagge appartate, sentieri per la progressione e il recupero.
Comfort e servizi	Cucina completamente attrezzata, Wi-Fi, lavanderia, sala relax, tutto il necessario per un soggiorno rilassante.
Posizione strategica	Nel centro della città, con facile accesso, tutti i collegamenti logistici sono semplificati.

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Piano pasti

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Mezza pensione con pasti in autonomia al mattino e all'ora di pranzo per gli spostamenti verso i siti balneari. Pasto comune la sera

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Viaggi

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Ti Post, Questo gîte pieno di carattere sull'isola di Groix accoglie fino a 15-20 persone in una casa spaziosa che combina comfort, convivialità e autonomia. Due saloni, una cucina completamente attrezzata e caldi spazi all'aperto offrono la cornice perfetta per combinare formazione impegnativa e momenti di condivisione. La sua posizione nel centro della città consente un facile accesso alla rete di trasporti pubblici. natura indomita, a spiagge eccezionali e attività sportive, Il tutto in un ambiente tranquillo e autentico.

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Piano pasti Locanda spagnola, Pensione completa
Viaggio: Le traversate regolari per Groix da Lorient vanno prenotate in fretta per risparmiare, a partire da 35 € andata e ritorno. È consigliabile noleggiare una bicicletta (in media 45 € a settimana - molti noleggi sono disponibili tutto l'anno nei pressi dell'alloggio) per girare liberamente l'isola, ma la balneazione è accessibile a piedi dall'alloggio. Il residence è raggiungibile a piedi dal porto di Groix in 10 minuti.

Programma di formazione

[/ux_text] [gap] [button text="Visualizza il programma (PDF)" color="white" expand="0" link="https://nagelibrestage.fr/wp-content/uploads/2025/10/ILE-DE-GROIX.pdf" target="_blank"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" span__md="6" align="center"] [ux_image_box style="shade" img="8083" image_height="400px" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.657)" image_hover="glow" link="#"] [ux_text font_size="1" font_size__sm="1" line_height="1.5"]

Attraversamenti intorno all'isola

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Strategie : correnti, orientamento, fiducia nell'oceano

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Preparazione fisica del terreno

[/ux_text] [/ux_image_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/sezione] [gap height="60px"] [section label="Obiettivi del corso" bg_color="rgb(240, 242, 237)" padding="70px"] [title style="bold-center" text="Obiettivi del corso" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"] [row style="collapse"] [col span__sm="12" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [row_inner style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8085" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [gap height="20px" height__md="10px"] [ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"]

Resistenza e adattamento alle condizioni marittime
Progressione in un ambiente oceanico
Preparazione alle competizioni estive

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Cose da fare / vedere :

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Come trovarci :

[/ux_text] [ux_text text_align="left"] Stazione di Lorient → battello per Groix [/ux_text] [gap height__md="10px"] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12"] [ux_banner height="99.99%" height__sm="75%" bg="8087" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col_inner] [col_inner span="4" span__sm="12" padding="0px 10% 0px 10%" padding__sm="30px 10% 40px 10%"] [featured_box img_width="45" pos="center"] [ux_text text_align="left"]

Inizio del corso

5 luglio alle 16.00 (pianificare in anticipo il trasporto con navetta) [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fine del corso

11 luglio alle ore 11.00 (prevedere a valle il trasporto con bus navetta) [/ux_text] [/featured_box] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Prenotazione" bg="5752" bg_size="original" bg_color="rgb(0,0,0)" bg_overlay="rgba(0,0,0,.5)" parallax="4" dark="true" height="500px" height__sm="400px" video_visibility="visible"] [row style="collapse" h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="9" align="center"]

Dal 5 all'11 luglio 2026

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Prenota il mio corso

01

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Nuotare in un ambiente naturale in luoghi invernali unici e incredibili.
Temperatura dell'acqua da 21 a 23°. Nuotare da 1h a 1h30

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02

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"]

Velocità di strisciamento Da 2km/h a 2,5Km/h

[/col_inner] [/row_inner] [divider width="100%" height="1px" margin="10px"] [row_inner label="Step 3" style="collapse" v_align="middle"] [col_inner span="1" span__sm="2"]

03

[/col_inner] [col_inner span="11" span__sm="10"]

Scoprite la costa selvaggia e le piscine naturali dell'isola

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A partire da: 0,00€

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Stage Le Lavandou – Aiguebelle – 25 au 31 octobre 2026

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Tappa Le Lavandou - Aiguebelle - dal 25 al 31 ottobre 2026

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Inizio del corso

Domenica 25 ottobre alle ore 17.00

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Fine del corso

Sabato 31 ottobre alle 11.00

Codici coupon

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-15% per i primi 5 iscritti

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Codici coupon

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-15% per i primi 5 iscritti

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Sede e alloggio

Villaggio turistico “Le Domaine d'Aiguebelle” [/ux_text]

La leggendaria Costa Azzurra, ultima tappa della stagione

Se Ploumanac'h è la Mecca dei corsi di FREE SWIMMING®, Le Lavandou - Aiguebelle è il mito solare.
In ottobre, il Mediterraneo offre le condizioni ideali per nuotare: mare calmo, temperature miti e luce dorata.

Questo corso è pensato per godersi gli ultimi momenti d'estate, In un'atmosfera sportiva, amichevole e contemplativa.

Ogni giorno, le sessioni si svolgono su spiagge emblematiche della Costa Azzurra, tra le Isole d'Oro e il sentiero costiero, per l'immersione completa in acqua aperta.

Il Domaine d'Aiguebelle

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Situato a 200 metri dalla spiaggia, il villaggio turistico Le Domaine d'Aiguebelle offre un comfort perfetto per i nuotatori e le loro famiglie.

Pensione completa (buffet del mattino, del pranzo e della sera)
Camere climatizzate con TV e Wi-Fi
Terrazza panoramica con vista sulle Îles d'Or
Piscina di 17 metri per rilassarsi dopo le sedute
Open bar dalle 7.00 alle 24.00
Aree per il tempo libero Tennis, pétanque, palestra, ping-pong
Parcheggio gratuito in loco

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Un ambiente ideale per combinare performance, relax e condivisione, tra mare e macchia.
L'accoglienza calorosa dell'équipe e la vita collettiva rendono questo momento speciale. sport, divertimento e amicizia si fondono in modo naturale.

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Atout	Descrizione
Un sito eccezionale	Sul lungomare, a due passi dalle leggendarie spiagge di Le Lavandou.
Comfort e tempo libero	Piscina, bar, terrazza panoramica, varie attività.
Clima ideale	Estate indiana nel Mediterraneo: aria a 24°C, acqua a 21°C.
Gestione esperta	Corso gestito da Vincent Argillier, Allenatore di nuoto LIBRE®.
Un'atmosfera sportiva e familiare	Gli accompagnatori non nuotatori sono i benvenuti.

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Piano pasti

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Mezza pensione con pasti in autonomia al mattino e all'ora di pranzo per gli spostamenti verso i siti balneari. Pasto comune la sera

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Viaggi

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Piano dei pasti : Pensione completa a buffet per colazione, pranzo e cena.

Viaggio:

Stazione di Tolone (44 km)
Aeroporto di Toulon-Hyères (27 km)
Aeroporto di Marsiglia Provenza (132 km)
Accesso in auto: Lione (422 km), Parigi (884 km)
Trasferimento da stazione ferroviaria/aeroporto disponibile su richiesta.

[button text="Prenota ora" color="secondary" style="link" padding="0px 0px 0px 0" icon="icon-angle-right" link="#order"] [gap height="25px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="8139" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" padding="0px 0px 0px 20px" padding__sm="0px 0px 0px 0px"] [ux_banner height="550px" height__sm="99.99%" bg="8133" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" visibility="hide-for-small"] [text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [gap] [title text="Tariffe" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Camera singola (10 persone): 1.450 euro
Accompagnatore in camera singola (10 persone): € 850
Camera doppia (uomo/donna) (4 posti letto uomo / 4 posti letto donna): 1.190 euro
Camera familiare su richiesta.
Licenza FFN: 15 euro
Iscrizione al Club NAGE LIBRE®: € 50

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Programma di formazione

[/ux_text]

Supervisione di Vincent Argillier

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7 sessioni minimo di nuoto in acque libere (da 1 a 2 ore ciascuno)
1 sessione notturna (condizioni permettendo)
3 sessioni di yoga ospitato da Hugo (opzionale)
2 à 3 uscite di corsa sulla costa
Volume stimato : Da 30 a 35 km nuoto durante la settimana

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Godersi le ultime settimane di sole e acqua calda
Acquisire autonomia in un ambiente naturale
Esercitarsi nei luoghi più belli della Costa Azzurra
Preparare gli eventi di fine stagione (ad esempio, il Marocco Swim Trek).

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Cose da fare / vedere :

Quando sport e scoperta si incontrano: [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text font_size="0.75" text_align="left"]

Sentiero costiero
Le Isole d'Oro (Porquerolles, Port-Cros, Le Levant)
Spiagge di Cavalière e Jean Blanc
Ristoranti di Saint-Clair
Mercato provenzale a Le Lavandou

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Inizio del corso

Domenica 25 ottobre alle ore 17.00 [/ux_text] [gap height__md="10px"] [ux_text text_align="left"]

Fine del corso

Sabato 31 ottobre alle 11.00 [/ux_text] [/featured_box] [gap height__md="10px"] [button text="Prenota ora" letter_case="lowercase" color="secondary" style="link" expand="0" link="#order"] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Image Block" padding="70px" padding__md="40px"] [gap] [row v_align="middle"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12"] [ux_banner height="400px" height__sm="99.99%" height__md="75%" bg="8143" bg_color="rgb(255, 255, 255)"] [text_box position_x="50" position_y="50"] [/text_box] [/ux_banner] [/col] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 0px 0px 10%" padding__md="0px 0px 0px 0px 0"] [gap height__md="10px"] [title text="Condizioni e informazioni pratiche" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]

Clima : Aria 24 °C / Acqua 21 °C - combinazione opzionale
Inizio del corso : Domenica 25 ottobre alle ore 17.00
Fine del corso : Sabato 31 ottobre alle 11.00
Attrezzatura consigliata: Maglia, occhialini, muta leggera, scarpe, tappetino da yoga
Livello richiesto : Livello sportivo (da 3 a 4) - nuotatori esperti
Licenza FFN e assicurazione di responsabilità civile obbligatoria

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19 ottobre → 25 ottobre 2025

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Prenota il mio corso

01

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Nuotare in un ambiente naturale in luoghi invernali unici e incredibili.
Temperatura dell'acqua da 21 a 23°. Nuotare da 1h a 1h30

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02

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Velocità di strisciamento Da 2km/h a 2,5Km/h

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03

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Scoprite la costa selvaggia e le piscine naturali dell'isola

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A partire da: 0,00€

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Livello: 1-2-3 Come conoscere il proprio livello

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TARIFFA CLUB FREESTYLE : Sconto sul prezzo di partecipazione con il codice promozionale del club Fino a un massimo di 15 partecipanti [/ux_text] [ux_text font_size="1" text_color="rgb(9, 102, 166)" visibility="hidden"] AFFRETTATEVI! 3 POSTI RIMASTI [/ux_text] [/col] [/row] [/sezione] [section label="Formazione" padding="0px"] [scroll_to title="coaching" bullet="false"] [row h_align="center"] [col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="0px 10% 0px 0px" padding__sm="0px 0% 0px 0px"] [gap height__sm="10px" height__md="20px"] [ux_text font_size="1,55" text_color="rgb(9, 102, 166)"]

NATATION OPEN WATER

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Programma di formazione

– 2 sessioni nuotare in una piscina riscaldata di 25 m al giorno
– Da 2 a 3 uscite in mare al giorno invece di una sessione di nuoto
– Approcci tecnica

I vostri formatori

Obiettivi del corso

Amigliorare la tecnica e perfezionare il crawl
Amiglioramenti tecnici e adattamento all'ambiente naturale
Amigliorare la condizione fisica

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Suggerimento pratico: Si consiglia di portare con sé un tubetto di vaselina per ridurre l'attrito.

ALLOGGIO RISTORAZIONE

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Mezza pensione

Per aiutarvi a organizzare i vostri pasti, vi lasceremo preparare la vostra colazione. Il pranzo è libero per permettervi di visitare i siti circostanti. La sera, venite a condividere un momento di convivialità con gli altri tirocinanti.

Include: Ogni sera è previsto un servizio di catering, rconservazione delle linee d'acqua, pPiscina riscaldata, alloggio, formazione in piscina e uscite in mare con personale qualificato.

VIENI CON LA TUA FAMIGLIA :
- Possibilità di accompagnatori non nuotatori: combinate una vacanza sportiva con una vacanza in famiglia!

Campeggio Le Dauphin

- Venite a godervi l'estate indiana Mediterraneo !
- Temperature miti e sole ...

Wifi - Schermo piatto - Parcheggio gratuito

COSE DA FARE E DA VEDERE

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Turismo

La torre di Massane
Noleggio biciclette
Navetta e trenino
Palazzetto dello sport
Lle spiagge
VCittà storiche
Gastronomia
Sporti nautico

CLIMA

Temperature medie di dicembre: 12-17 °C

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COME ARRIVARE

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Per quanto possibile, i nostri team possono organizzare il prelievo dagli aeroporti o dalle stazioni elencati di seguito.

- Gsono d'Argelès-sur-mer

- AAeroporto di Perpignan Rivesaltes

[/col] [col span__sm="12" span__md="12" padding="0% 0% 0% 0%" padding__sm="7% 2% 0% 2%" padding__md="10% 10% 8% 10%" margin="0px 0px 0px 0px" margin__md="0 0px 0px 0px" align="left" bg_color="rgb(241, 241, 241)" border="0px 0px 0px 0px" border_color="rgb(166, 166, 166)"] [map lat="42.546214" long="3.022911" zoom="10" content_enable="0" content_width__sm="100" content_width__md="40" position_x__sm="100" position_y__sm="100" controls="true" color="#aec1c7"] [/map] [/col] [/row] [/sezione] [gap]

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