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Inizio del corso
Domenica 10 agosto alle ore 17.00
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Fine del corso
Sabato 16 agosto alle ore
11h00
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Codici coupon
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Codici coupon
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-15% per i primi 5 iscritti
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Sede e alloggio
Châtel-Guyon - Parco dei Vulcani d'Alvernia
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Scelta dell'alloggio partner :
Residenza Plaisance - Albergo Bellevue - Campeggio de la Croze
Lo spirito del corso: l'Alvernia a grandezza naturale
Tra pianure, vulcani e laghi, Châtel-Guyon offre un campo di allenamento eccezionale per triatleti e nuotatori che desiderano progredire in un ambiente incontaminato.
Questo corso combina nuoto, ciclismo e corsa in un contesto naturale di eccezionale ricchezza, nel cuore del Parc des Volcans d'Auvergne.
I partecipanti alternano allenamenti tecnici, sessioni all'aperto e team building. L'atmosfera è amichevole, sportiva e motivante, perfetta per fare nuove esperienze prima dell'inizio dell'anno scolastico o per prepararsi a una gara (Ironman, 70.3 o obiettivi personali).
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Hosting
restauro
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L'alloggio è libero, per consentire a tutti di scegliere il proprio livello di comfort.
Partner consigliati :
- Residenza Plaisance Monolocali e appartamenti completamente attrezzati nelle immediate vicinanze del centro dei corsi.
- Campeggio de la Croze Una soluzione facile da usare, ideale per piccoli gruppi e budget sportivi.
- Hôtel de Bellevue: hotel 3★ con ristorante in loco.
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Piano dei pasti :
- A Pasto in omaggio all'arrivo, incluso nella confezione.
- Serate libere per scoprire la gastronomia dell'Alvernia o cene di gruppo, a seconda dell'organizzazione.
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[title style="bold-center" text="Punti salienti del sommario" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]
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| Atout | Descrizione |
|---|
| Un ambiente naturale eccezionale | Nel cuore del Parc des Volcans d'Auvergne - pianure, laghi e strade ondulate. |
| Infrastruttura completa | Piscina riscaldata all'aperto, stadio, lago, piste da corsa. |
| Gestione esperta | Corso gestito da Vincent Argillier e Hugo Robin. |
| Programma completo di triathlon | Nuoto, ciclismo, corsa e transizioni. |
| Un'atmosfera amichevole e motivante | Gruppi a misura d'uomo, supporto personalizzato. |
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Piano pasti
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Mezza pensione con pasti in autonomia al mattino e all'ora di pranzo per gli spostamenti verso i siti balneari. Pasto comune la sera
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Viaggi
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Prenotate rapidamente il vostro volo di linea per Tenerife Sud e risparmiate a partire da 120 € andata e ritorno. È consigliabile noleggiare un'auto per spostarsi liberamente sull'isola. Se preferite essere accompagnati in giro, scegliete l'opzione a 180 € a settimana, inclusa la navetta per l'aeroporto.
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[title text="Perché questo corso è per te" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]
Perché consente di strutturare l'allenamento per il triathlon in un ambiente ottimale, che unisce natura, convivialità e progresso tecnico.
Ideale per i triatleti che si preparano per un evento o per i nuotatori che vogliono ampliare le proprie competenze, questo corso offre la possibilità di un'esperienza completa, realistica e istruttiva.
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[title text="Siti e attrezzature" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]
- Piscina comunale di Châtel-Guyon Piscina esterna riscaldata (25 m)
- Gour de Tazenat Un sito naturale per il nuoto in acque libere
- Stadio di Châtel-Guyon 400 m su pista in cenere
- Percorso ciclabile Strade di Combrailles, pianura della Limagne, catena montuosa del Puys
- Percorso di corsa: tracciati singoli nelle valli di Sans Soucis e Prades
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Programma di formazione
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Supervisione di Vincent Argillier e Hugo Robin
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- 5 sessioni di nuoto, di cui 1 in acque libere a Gour de Tazenat
- Da 2 a 3 uscite in bicicletta su una varietà di strade (pianura, passi di montagna, tratti tecnici)
- Da 2 a 4 sessioni di corsa su pista o sentiero (opzione Triatona o Swimrun)
- 1 triathlon o 1 full swimrun alla fine del percorso
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[ux_text font_size="1" font_size__md="1" text_align="left"]
- Abituare il corpo a combinare le 3 discipline
- Lavorare sull'efficienza del motore e sulle transizioni
- Sviluppare la resistenza e il volume di allenamento
- Adattamento a diversi terreni: pianura, collina, pista
- Prepararsi ai grandi eventi: Ironman o 70.3 da Nizza
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Cose da fare / vedere :
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Perché l'Alvernia è anche una terra di patrimonio:
- Parco dei Vulcani d'Alvernia
- Stazione termale di Châtel-Guyon
- Città medievale di Riom
- Vichy, una città d'acqua e di storia
- Vulcania e Puy-de-Dôme, siti emblematici
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Inizio del corso
Domenica 10 agosto alle ore 17.00
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Fine del corso
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- Clima in agosto : aria 20 °C, piscina 27 °C, acqua aperta 19 °C
- Inizio del corso : Domenica 10 agosto alle ore 17.00
- Fine del corso : Sabato 16 agosto alle ore 11.00
- Come trovarci :
- Riom - Stazione di Châtel-Guyon (6,5 km)
- Aeroporto di Clermont-Ferrand Auvergne (24 km)
- Auto: Parigi (414 km), Lione (176 km)
- Livello richiesto : triatleti o nuotatori esperti (livelli da 3 a 4)
- Licenza FFN o assicurazione obbligatoria di responsabilità civile
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Dal 2 all'8 agosto 2025
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Prenota il mio corso
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[title style="bold" text="Obiettivi del corso:" tag_name="h2" color="rgb(14, 32, 94)"]
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Nuotare in un ambiente naturale in luoghi invernali unici e incredibili.
Temperatura dell'acqua da 21 a 23°. Nuotare da 1h a 1h30
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Velocità di strisciamento Da 2km/h a 2,5Km/h
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Scoprite la costa selvaggia e le piscine naturali dell'isola
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