{"id":8784,"date":"2026-11-01T19:35:18","date_gmt":"2026-11-01T18:35:18","guid":{"rendered":"https:\/\/nagelibrestage.fr\/?post_type=product&#038;p=8784"},"modified":"2026-11-01T22:13:04","modified_gmt":"2026-11-01T21:13:04","slug":"stage-lavandou-24-30-octobre-2027","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/nagelibrestage.fr\/es\/producto\/stage-lavandou-24-30-octobre-2027\/","title":{"rendered":"Stage Le Lavandou \u2013 24 au 30 octobre 2027"},"content":{"rendered":"<style>.postid-8784 .nl27-hero-wrap .nl-hero{background-image:url('https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-crawl-eau-turquoise-1536x1152.jpg');background-position:center 56%;background-size:cover}.postid-8784 .nl27-hero-wrap .nl-hero>img{display:none}.postid-8784 .nl27:has(>.nl-section>.nl-wrap>.nl-gallery){display:none}.nllav .nr-photo{margin:24px 0 30px}.nllav .nr-photo img{display:block;width:100%;height:auto;border-radius:7px}.nllav .nr-photo figcaption{padding-top:10px;font-size:12px;color:#536277}.nllav .nr-rhythm{display:flex;gap:14px;margin:25px 0;flex-wrap:wrap}.nllav .nr-rhythm span{background:#eef8f9;border-left:3px solid #00bdd0;padding:11px 15px;font-size:14px;font-weight:700}.nllav .nr-day{display:grid;grid-template-columns:90px 1fr;gap:18px;border-bottom:1px solid #dce6eb;padding:20px 0}.nllav .nr-day>span{color:#008ca7;font-size:13px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em}.nllav .nr-day h3{font-size:21px;margin-bottom:8px}.nllav .nr-day p{font-size:15px;margin:0}.nllav .nr-rest{background:#040d2e;color:white;border-radius:7px;padding:25px;margin-top:24px}.nllav .nr-rest h3{color:#68dfe9;font-size:24px}.nllav .nr-rest p{font-size:15px;margin:0}.nllav .nr-gallery{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:22px 16px}.nllav .nr-gallery figure{margin:0}.nllav .nr-gallery img{width:100%;height:auto;display:block;border-radius:7px}.nllav .nr-gallery figcaption{font-size:12px;padding-top:9px;color:#536277}.nllav .nr-gallery a{display:block}.nllav .nr-gallery a:hover{opacity:.92}.nllav .nr-note{font-size:13px;color:#536277;margin-top:18px}@media(max-width:650px){.nllav .nr-day{grid-template-columns:1fr;gap:8px}.nllav .nr-gallery{grid-template-columns:1fr}.nllav .nr-rhythm{display:block}.nllav .nr-rhythm span{display:block;margin-bottom:8px}.postid-8784 .nl27-hero-wrap .nl-hero{background-position:45% center}}.nl27 .nl-swim-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:24px 0}.nl27 .nl-swim-grid>div{padding:18px;background:#eef8f9;border-radius:6px;border-left:3px solid #00bdd0}.nl27 .nl-swim-grid dt{font-size:12px;font-weight:400;color:#526079;margin-bottom:5px}.nl27 .nl-swim-grid dd{margin:0;color:#040d2e;font-size:19px;font-weight:700;line-height:1.3}@media(max-width:450px){.nl27 .nl-swim-grid{grid-template-columns:1fr}}<\/style>\n<div class=\"nl27 nllav\"><span class=\"nl-eye\">Le Lavandou \u00b7 24\u201330 octobre 2027<\/span><h2>La mer en partage.<br>L\u2019aventure ensemble.<\/h2><p>Une eau turquoise, des rochers dor\u00e9s, un groupe qui s\u2019\u00e9lance depuis la plage\u2026 Au Lavandou, l\u2019automne garde un go\u00fbt d\u2019\u00e9t\u00e9. Venez explorer la c\u00f4te depuis la mer et profiter d\u2019une semaine qui m\u00eale nage, progression et convivialit\u00e9.<\/p><p>Depuis Aiguebelle, chaque sortie invite \u00e0 regarder le littoral autrement : une crique \u00e0 d\u00e9couvrir, des rep\u00e8res \u00e0 prendre et le plaisir de nager ensemble, \u00e0 son rythme.<\/p><div class=\"nr-rhythm\"><span>2 nages par jour*<\/span><span>\u00bd journ\u00e9e de repos<\/span><span>Convivialit\u00e9 &amp; aventure<\/span><\/div><p class=\"nl-small\">*Sur les journ\u00e9es compl\u00e8tes d\u2019activit\u00e9, \u00e0 l\u2019exception de la demi-journ\u00e9e de repos.<\/p><p><a href=\"#programme-lavandou\" style=\"color:#007e92;font-weight:700;text-decoration:underline\">Voir le programme de la semaine \u2193<\/a><\/p><section class=\"nl-mini-section nl-swim-info\"><span class=\"nl-eye\">Vos rep\u00e8res pour nager<\/span><h2>Nager en crawl en mer :<br>niveau et \u00e9quipement.<\/h2><dl class=\"nl-swim-grid\"><div><dt>Temp\u00e9rature de l\u2019eau<\/dt><dd>20 \u00e0 22 \u00b0C<\/dd><\/div><div><dt>Nage pratiqu\u00e9e<\/dt><dd>Le crawl<\/dd><\/div><div><dt>Distance moyenne<\/dt><dd>2,5 km par nage<\/dd><\/div><div><dt>Parcours propos\u00e9s<\/dt><dd>De 1,2 \u00e0 5 km<\/dd><\/div><div><dt>Combinaison &amp; palmes<\/dt><dd>Utilisation possible<\/dd><\/div><div><dt>Bou\u00e9e de nage<\/dt><dd>Obligatoire<\/dd><\/div><\/dl><p class=\"nl-small\">Temp\u00e9rature indicative, variable selon les conditions. Les parcours et les distances sont adapt\u00e9s au niveau du groupe et \u00e0 l\u2019\u00e9tat de la mer. Vous pouvez nager avec une combinaison et utiliser des palmes ; chaque nageur doit disposer d\u2019une bou\u00e9e.<\/p><\/section><figure class=\"nr-photo\"><img class=\"wp-image-8821\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-aventure-en-groupe-1024x768.jpg\" srcset=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-aventure-en-groupe-300x225.jpg 300w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-aventure-en-groupe-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-aventure-en-groupe-768x576.jpg 768w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-aventure-en-groupe-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-aventure-en-groupe.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 680px\" width=\"2048\" height=\"1536\" alt=\"Nageurs r\u00e9unis pr\u00e8s des rochers au Lavandou\"><figcaption>Explorer le littoral et se retrouver dans l\u2019eau : un pr\u00e9c\u00e9dent stage au Lavandou.<\/figcaption><\/figure><ul class=\"nl-steps\"><li><strong>01 \u00b7 Trouver sa nage<\/strong>Respiration, orientation, technique du crawl : progressez au fil des sorties avec les conseils de l\u2019encadrement.<\/li><li><strong>02 \u00b7 Explorer la c\u00f4te<\/strong>Longer les rochers et d\u00e9couvrir les criques, sur des parcours adapt\u00e9s au groupe et aux conditions du jour.<\/li><li><strong>03 \u00b7 Partager les bons moments<\/strong>Les encouragements dans l\u2019eau, les \u00e9changes sur la plage et les retrouvailles \u00e0 table font aussi partie du s\u00e9jour.<\/li><\/ul>\n<section class=\"nl-mini-section\" id=\"programme-lavandou\"><span class=\"nl-eye\">Le programme de votre semaine<\/span><h2>Deux nages.<br>Et le temps de profiter.<\/h2><p>Sur les journ\u00e9es compl\u00e8tes, le s\u00e9jour s\u2019organise autour de <strong>deux nages par jour<\/strong>. Une <strong>demi-journ\u00e9e de repos<\/strong> permet de r\u00e9cup\u00e9rer et de savourer le cadre.<\/p><div class=\"nr-day\"><span>Le matin<\/span><div><h3>Prendre le large ensemble.<\/h3><p>Briefing sur la plage, pr\u00e9paration du mat\u00e9riel, puis premi\u00e8re nage : se mettre en confiance, travailler son crawl et d\u00e9couvrir le parcours du jour.<\/p><\/div><\/div><div class=\"nr-day\"><span>\u00c0 midi<\/span><div><h3>Se retrouver et r\u00e9cup\u00e9rer.<\/h3><p>Partager le repas et les sensations de la matin\u00e9e, puis prendre un temps calme avant de retourner dans l\u2019eau.<\/p><\/div><\/div><div class=\"nr-day\"><span>L\u2019apr\u00e8s-midi<\/span><div><h3>Explorer une nouvelle perspective.<\/h3><p>Deuxi\u00e8me sortie en mer pour prolonger la d\u00e9couverte du littoral, mettre en pratique les conseils et profiter de la nage en groupe.<\/p><\/div><\/div><div class=\"nr-day\"><span>Le soir<\/span><div><h3>Prolonger la convivialit\u00e9.<\/h3><p>Le d\u00eener r\u00e9unit le groupe. On raconte sa journ\u00e9e, on \u00e9change et on pr\u00e9pare la suite du s\u00e9jour avec l\u2019\u00e9quipe.<\/p><\/div><\/div><div class=\"nr-rest\"><h3>Une demi-journ\u00e9e pour souffler.<\/h3><p>Une seule nage ce jour-l\u00e0, puis du temps libre pour se reposer, se promener ou simplement profiter de la mer. Cette pause est plac\u00e9e selon la m\u00e9t\u00e9o et la r\u00e9cup\u00e9ration du groupe.<\/p><\/div><p class=\"nr-note\">Accueil et installation le 24 octobre ; bilan et d\u00e9part le 30 octobre. Les horaires, sites et distances s\u2019adaptent aux conditions de mer et au niveau des nageurs.<\/p><figure class=\"nr-photo\"><img class=\"wp-image-8824\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-recuperation-face-mer-1024x768.jpg\" srcset=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-recuperation-face-mer-300x225.jpg 300w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-recuperation-face-mer-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-recuperation-face-mer-768x576.jpg 768w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-recuperation-face-mer-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-recuperation-face-mer.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 680px\" width=\"2048\" height=\"1536\" alt=\"\u00c9tirements en groupe sur une terrasse face \u00e0 la mer\"><figcaption>Prendre le temps de r\u00e9cup\u00e9rer, face \u00e0 la mer, lors d\u2019une pr\u00e9c\u00e9dente \u00e9dition.<\/figcaption><\/figure><\/section>\n<section class=\"nl-mini-section\"><span class=\"nl-eye\">Au-del\u00e0 des longueurs<\/span><h2>Venir pour nager.<br>Repartir avec des souvenirs.<\/h2><p>Que vous veniez seul, \u00e0 deux ou avec un accompagnateur, le groupe donne \u00e0 la semaine sa chaleur. Un conseil, un encouragement, un rire sur la plage : les liens se cr\u00e9ent aussi entre deux nages.<\/p><figure class=\"nr-photo\"><img class=\"wp-image-8822\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-esprit-de-groupe-1024x768.jpg\" srcset=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-esprit-de-groupe-300x225.jpg 300w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-esprit-de-groupe-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-esprit-de-groupe-768x576.jpg 768w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-esprit-de-groupe-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-esprit-de-groupe.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 680px\" width=\"2048\" height=\"1536\" alt=\"Le groupe NAGE LIBRE r\u00e9uni sur la plage au Lavandou\"><figcaption>Le plaisir de partager une aventure NAGE LIBRE au Lavandou.<\/figcaption><\/figure><\/section>\n<section class=\"nl-mini-section\"><span class=\"nl-eye\">Se retrouver \u00e0 terre<\/span><h2>Le Domaine d\u2019Aiguebelle.<\/h2><figure class=\"nr-photo\"><img class=\"wp-image-8823\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-terrasse-vue-mer-1024x768.jpg\" srcset=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-terrasse-vue-mer-300x225.jpg 300w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-terrasse-vue-mer-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-terrasse-vue-mer-768x576.jpg 768w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-terrasse-vue-mer-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-terrasse-vue-mer.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 680px\" width=\"2048\" height=\"1536\" alt=\"Terrasse face \u00e0 la mer au coucher du soleil lors d\u2019un pr\u00e9c\u00e9dent s\u00e9jour\"><figcaption>Une terrasse face \u00e0 la mer, au coucher du soleil, lors d\u2019un pr\u00e9c\u00e9dent s\u00e9jour.<\/figcaption><\/figure><p>Chambre single, twin avec deux lits s\u00e9par\u00e9s ou couple avec un lit double.<\/p><div class=\"nl-note\">L\u2019h\u00e9bergement pour 6 nuits et la pension compl\u00e8te reprennent la formule des pr\u00e9c\u00e9dentes \u00e9ditions. L\u2019\u00e9tablissement et le d\u00e9tail des prestations 2027 restent \u00e0 reconfirmer.<\/div><\/section>\n<section class=\"nl-mini-section\"><span class=\"nl-eye\">Tarifs 2027<\/span><h2>Votre s\u00e9jour \u00e0 la carte.<\/h2><table class=\"nl-table\"><thead><tr><th>Formule ou option<\/th><th>Tarif<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Single \u00b7 1 nageur<\/td><td>1 650 \u20ac<\/td><\/tr><tr><td>Twin ou couple \u00b7 2 nageurs<\/td><td>2 700 \u20ac<\/td><\/tr><tr><td>Prix par nageur en chambre \u00e0 deux<\/td><td>1 350 \u20ac<\/td><\/tr><tr><td>Asistente no nadador<\/td><td>990 \u20ac<\/td><\/tr><tr><td>Transport \u00b7 par personne<\/td><td>130 \u20ac<\/td><\/tr><tr><td>Licence NAGE LIBRE FFN<\/td><td>30 \u20ac<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><div class=\"nl-note\"><strong>21 places nageurs par stage.<\/strong><br>15 places en single et 6 places en chambre \u00e0 deux, soit 3 chambres partag\u00e9es entre twin et couple. Les disponibilit\u00e9s s\u2019actualisent lors de votre r\u00e9servation.<\/div><\/section><section class=\"nl-mini-section\"><h2>Questions fr\u00e9quentes<br>sur votre stage de natation.<\/h2><p style=\"margin-top:24px\">Vous pr\u00e9f\u00e9rez le printemps ? D\u00e9couvrez nos stages de natation en Corse, <a href=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/es\/producto\/stage-corse-1-du-17-avril-au-24-avril-2027\/\">du 17 au 24 avril<\/a> o <a href=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/es\/producto\/stage-corse-2-du-24-avril-au-1er-mai-2027\/\">du 24 avril au 1er mai 2027<\/a>, dans une eau indicative de 17 \u00e0 20 \u00b0C.<\/p><details><summary>Qui con\u00e7oit et organise les stages NAGE LIBRE ?<\/summary><p>Nos stages sont con\u00e7us et organis\u00e9s par <strong>Vincent Argillier, entra\u00eeneur de haut niveau en natation et en triathlon, et formateur de brevets d\u2019\u00c9tat<\/strong>. Cette exp\u00e9rience de l\u2019entra\u00eenement et de la formation guide la pr\u00e9paration des s\u00e9jours, l\u2019accompagnement des nageurs et l\u2019organisation de la s\u00e9curit\u00e9.<\/p><\/details>\n<details><summary>Comment la s\u00e9curit\u00e9 et l\u2019encadrement sont-ils organis\u00e9s dans l\u2019eau ?<\/summary><p>La s\u00e9curit\u00e9 est au c\u0153ur de l\u2019organisation de nos stages, avec <strong>un entra\u00eeneur pour huit nageurs<\/strong>. L\u2019accompagnement en <strong>paddle<\/strong> permet de rester au plus pr\u00e8s du groupe et d\u2019intervenir rapidement au besoin.<\/p><p>Les encadrants communiquent entre eux <strong>par oreillette<\/strong> pour coordonner l\u2019accompagnement. Si la situation le n\u00e9cessite, l\u2019\u00e9quipe peut contacter les secours et coordonner leur intervention.<\/p><\/details>\n<details><summary>Comment prenez-vous en compte la m\u00e9t\u00e9o et les conditions de mer ?<\/summary><p>Le choix des parcours s\u2019appuie sur notre expertise de la <strong>m\u00e9t\u00e9o, des mar\u00e9es, des courants et du milieu marin<\/strong>, y compris de sa faune et de sa flore. Les sites, les horaires et les distances sont adapt\u00e9s aux conditions et au niveau du groupe, dans le respect de l\u2019environnement.<\/p><p>Les d\u00e9cisions de l\u2019encadrement donnent la priorit\u00e9 \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 des nageurs.<\/p><\/details>\n<details><summary>Quel niveau de nage est conseill\u00e9 pour un stage en eau libre ?<\/summary><p>Nos stages en eau libre sont conseill\u00e9s aux <strong>nageurs qui pratiquent r\u00e9guli\u00e8rement et nagent le crawl avec une bonne aisance<\/strong>. Ils permettent de profiter des parcours en mer tout en d\u00e9veloppant sa technique, ses rep\u00e8res et son endurance.<\/p><p>Si vous h\u00e9sitez sur l\u2019ad\u00e9quation d\u2019un s\u00e9jour avec votre niveau, \u00e9changez avec l\u2019\u00e9quipe avant de r\u00e9server.<\/p><\/details>\n<details><summary>\u00c0 qui s\u2019adressent les stages mixtes piscine et eau libre ?<\/summary><p>Les stages mixtes piscine et eau libre s\u2019adressent aux personnes qui souhaitent <strong>progresser techniquement et d\u00e9velopper leurs capacit\u00e9s physiques<\/strong>. Ils associent un travail technique approfondi \u00e0 des s\u00e9ances davantage structur\u00e9es en <strong>entra\u00eenement par intervalles (interval training)<\/strong>, en alternant efforts et r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p><p>Consultez le programme de chaque s\u00e9jour pour conna\u00eetre les activit\u00e9s propos\u00e9es.<\/p><\/details>\n<details><summary>Comment savoir quel type de stage me correspond ?<\/summary><p>Si vous nagez r\u00e9guli\u00e8rement en crawl avec aisance et souhaitez explorer le littoral, un <strong>stage en eau libre<\/strong> correspond \u00e0 cette envie. Si votre priorit\u00e9 est un travail technique approfondi ou un entra\u00eenement davantage structur\u00e9 par intervalles, orientez-vous vers un <strong>stage mixte piscine et eau libre<\/strong>.<\/p><p>L\u2019\u00e9quipe peut vous aider \u00e0 choisir en fonction de votre pratique et de vos objectifs.<\/p><\/details>\n<details><summary>Comment choisir les options ?<\/summary><p>Choisissez votre formule, puis le nombre d\u2019accompagnateurs, de transports et de licences souhait\u00e9s. Laissez 0 pour une option inutile. Les options n\u2019ont pas de limite de stock. Le total s\u2019affiche avant l\u2019ajout au panier.<\/p><\/details><details><summary>Je viens avec un accompagnateur non nageur.<\/summary><p>Son tarif est de 990 \u20ac. La r\u00e9partition des chambres est \u00e0 pr\u00e9ciser avec l\u2019association. Pour une chambre partag\u00e9e entre un nageur et un non-nageur, contactez l\u2019\u00e9quipe avant de commander afin de confirmer la formule adapt\u00e9e.<\/p><\/details><details><summary>Dois-je ajouter une licence ?<\/summary><p>Ajoutez uniquement les licences n\u00e9cessaires. Si vous poss\u00e9dez d\u00e9j\u00e0 une licence valable et accept\u00e9e pour le s\u00e9jour, ne la commandez pas une seconde fois.<\/p><\/details><details><summary>Comment se d\u00e9roule le transport ?<\/summary><p>Le tarif est de 130 \u20ac par personne. Le trajet, les points de rendez-vous et les horaires seront pr\u00e9cis\u00e9s par l\u2019association.<\/p><\/details><details><summary>Et le D\u00e9fi du 23 octobre ?<\/summary><p>Le D\u00e9fi fait l\u2019objet d\u2019une inscription distincte. Les nuits interm\u00e9diaires et les transferts ne sont pas inclus dans le stage.<\/p><a href=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/es\/producto\/defi-nage-libre-23-octobre-2027\/\">D\u00e9couvrir le D\u00e9fi 8 \u00d7 2,5 km \u2192<\/a><\/details><\/section><section class=\"nl-mini-section\"><span class=\"nl-eye\">Les images du s\u00e9jour<\/span><h2>Se pr\u00e9parer.<br>Nager. Profiter.<\/h2><p>Photos de pr\u00e9c\u00e9dents stages au Lavandou, partag\u00e9es par NAGE LIBRE.<\/p><div class=\"nr-gallery\"><figure><a href=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-briefing-plage.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Voir la photo : Les conseils avant de se mettre \u00e0 l\u2019eau\"><img class=\"wp-image-8827\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-briefing-plage-768x1024.jpg\" srcset=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-briefing-plage-225x300.jpg 225w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-briefing-plage-768x1024.jpg 768w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-briefing-plage-768x1024.jpg 768w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-briefing-plage-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-briefing-plage.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 680px\" width=\"1536\" height=\"2048\" alt=\"Briefing avec les nageurs sur la plage avant une sortie en mer\"><\/a><figcaption>Les conseils avant de se mettre \u00e0 l\u2019eau<\/figcaption><\/figure><figure><a href=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-preparation-nage.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Voir la photo : Combinaison possible, bou\u00e9e obligatoire\"><img class=\"wp-image-8825\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-preparation-nage-768x1024.jpg\" srcset=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-preparation-nage-225x300.jpg 225w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-preparation-nage-768x1024.jpg 768w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-preparation-nage-768x1024.jpg 768w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-preparation-nage-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-preparation-nage.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 680px\" width=\"1536\" height=\"2048\" alt=\"Pr\u00e9paration de la combinaison et des bou\u00e9es avant une nage au Lavandou\"><\/a><figcaption>Combinaison possible, bou\u00e9e obligatoire<\/figcaption><\/figure><figure style=\"grid-column:1\/-1\"><a href=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-crique-eau-libre.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Voir la photo : Le littoral, vu depuis la mer\"><img class=\"wp-image-8826\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-crique-eau-libre-1024x768.jpg\" srcset=\"https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-crique-eau-libre-300x225.jpg 300w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-crique-eau-libre-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-crique-eau-libre-768x576.jpg 768w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-crique-eau-libre-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/nagelibrestage.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/lavandou-crique-eau-libre.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 680px\" width=\"2048\" height=\"1536\" alt=\"Littoral du Lavandou et eau claire\"><\/a><figcaption>Le littoral, vu depuis la mer<\/figcaption><\/figure><\/div><p class=\"nr-note\">Cliquez sur une photo pour l\u2019ouvrir en grand.<\/p><a class=\"nl-button\" href=\"#reservation\">Rejoindre le stage \u2192<\/a><\/section><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Deux nages par jour*<\/strong> et une demi-journ\u00e9e de repos. Une semaine d\u2019aventure en mer et de convivialit\u00e9.<br \/><small>*Sur les journ\u00e9es compl\u00e8tes d\u2019activit\u00e9, hors demi-journ\u00e9e de repos.<\/small><\/p>\n<p><strong>24\u201330 octobre 2027<\/strong><br \/>Single : 1 650 \u20ac pour 1 nageur.<br \/>Twin \/ couple : 1 350 \u20ac par personne  soit <strong>2 700 \u20ac pour 2 nageurs<\/strong>.<\/p>\n<p>Crawl \u00b7 eau indicative de 20 \u00e0 22 \u00b0C.<br \/>2,5 km en moyenne par nage (1,2 \u00e0 5 km).<br \/>Combinaison et palmes possibles.<br \/><strong>Bou\u00e9e obligatoire.<\/strong><\/p>\n<p>1. Choisissez la chambre.<br \/>2. Indiquez les quantit\u00e9s d\u2019options (0 si inutile).<br \/>3. V\u00e9rifiez le total avant l\u2019ajout au panier.<\/p>\n<p><small>Une quantit\u00e9 de formule correspond \u00e0 1 single ou \u00e0 1 chambre pour 2 nageurs. Les options sont indiqu\u00e9es par formule.<\/small><\/p>","protected":false},"featured_media":8820,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[57],"product_tag":[],"class_list":["post-8784","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-stages","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable"],"composite_virtual":false,"composite_layout":"","composite_add_to_cart_form_location":"","composite_editable_in_cart":false,"composite_sold_individually_context":"","composite_shop_price_calc":"","composite_components":[],"composite_scenarios":[],"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundled_by":[],"bundled_items":[],"exclude_global_add_ons":false,"addons":[{"name":"Asistente no nadador","type":"input_multiplier","position":0,"required":false,"title_format":"label","default":"0","description_enable":true,"description":"990 \u20ac par accompagnateur. 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